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武汉母子两人午餐晒圈意外走红,不剩菜不浪费,网友拒绝精致穷

  #头条创作挑战赛#
  家有中学生, 孩子的一日三餐便是家长的最为关心的"头等大事",孩子每天学习功课繁重,但又处于长身体的适合,因此营养补充很重要。作为父母,为了孩子的健康成长,都变成了"做饭能手",既要合理搭配保证孩子一天的能量所需,也要迎合孩子的胃口。 平时老公中午都在单位食堂吃饭,午餐只有我们母子两人吃,每天我都会精心搭配,尽力做到营养均衡,天天不重样,虽然都是些家常菜,但孩子爱吃胃口好,长得健康壮实。坐标武汉,我常在妈妈群中分享给儿子做的午餐,意外走红, 营养又美味, 不剩菜不浪费,拒绝精致穷,网友纷纷表示:吃妈妈做的菜真幸福 。一起来看看吧。
  【星期一 秋葵虾仁炒蟹味菇VS豆芽香菇炒猪心VS木耳豆腐鸡蛋番茄汤】又是新的一周开始,经过双休日的调整,大家又精力充沛地投入到各自工作中了。 早上要出门办事,因此出门前就将午餐的食材准备好,今天准备了孩子爱吃的虾仁、猪心,秋葵、豆腐、木耳等,这样中午回家后也不用慌张。 将它们荤素搭配做了2菜1汤, 有豆芽香菇炒猪心、秋葵虾仁炒蟹味菇和木耳豆腐鸡蛋番茄汤,简单营养又快手,不到半小时端上桌,母子俩吃得很舒服,全部吃光光。
  【周二 土豆四季豆炖排骨VS蒜蓉炒萝卜菜VS南瓜莲子藜麦粥】今天的午餐很简单, 我准备了一荤一素一主食。 荤菜是用孩子爱吃的排骨搭配上土豆和四季一起炖煮而成" 土豆四季豆炖排骨"; 而素菜则买了一把时令的萝卜菜,只用了蒜蓉和盐两种调味料简单炒一炒,不到五分钟就将这道" 蒜蓉炒萝卜菜"出了锅。早上出门时就用红薯、莲子、三色藜麦三种食材放入电饭煲中预约煮好了一锅"南瓜莲子藜麦粥",饭菜可以一起上桌,有肉有菜有主食, 吃饱吃好不浪费,比外卖好吃又省事。
  【星期三 青椒炒香干片VS火腿海带冬瓜汤VS牛肉炒米粉】南方人爱吃大米,因此米制品也特别受欢迎, 就如北方人爱吃面条和馒头, 南方人更爱吃米粉,一日三餐吃都可以。 今天早餐还剩下不少米粉,因此中午不想煮饭了, 来盘炒米粉作为主食了。 再用海带和冬瓜搭配上火腿片炖煮了一锅清淡又鲜美的"火腿海带火腿冬瓜汤",好喝又好做,润燥又降火。 再来上一盘素炒菜" 青椒炒香干片",鲜香味美又下饭。 母子俩的午餐, 一菜一汤一主食,简单营养又美味,好吃不浪费。
  【星期四 铁板牛肉VS酱爆三丁VS木耳炒紫甘蓝】孩子特别喜欢吃牛肉,前两天在外面餐厅吃了道"铁板牛肉"就对它念念不忘,今天解冻了些牛肉,正好给他做道"铁板牛肉"来解解馋, 秋天不妨多吃些牛肉,滋补又营养, 增强身体抵抗力,来迎接即将到来的寒冬。 家里还有小半个南瓜和黄瓜,将它们切成丁后搭配上鸡肉丁,再加入少许黄豆酱来爆炒,一道超级下饭的" 酱爆三丁"就制作好了,拌着米饭吃特别下饭。 最后再来上一道素炒小炒"木耳炒紫甘蓝", 简单不乏营养,多吃不长胖。 母子俩的3菜午餐,有肉有菜吃得很舒服,不剩菜不浪费。
  【周五 蒜蓉蒸虾VS糖醋莲藕片VS泡菜牛肉煮年糕】 前两天孩子说想吃虾,虾的营养丰富,富含蛋白质和钙质等营养, 味道鲜美,老少皆宜,它也是我们家上座率比较高的一道海鲜食材。这道"蒜蓉蒸虾"是我家最最受欢迎的做法,省事省时,但做出来的味道却非常鲜美异常,只需简单几步,就能轻松享受一道味美汁鲜的家常海鲜菜。莲藕也是秋季的时令菜,此时正是莲藕大量上市的季节,价格非常实惠,才2元钱1斤,买上一节回来简单炒一炒来盘开胃下饭的"糖醋莲藕片",滋补润燥,是一道适合秋季养生的小炒。 今天不想煮饭,就用韩式泡菜搭配上牛肉来煮年糕, 做法超简单,好吃又开胃。 这样的午餐你满意吗?                                 康佳电蒸锅多功能                        ¥600                                                                购买
  【星期六 口蘑千叶豆腐炒鸡腿肉VS毛白菜炒海鲜菇VS黄骨鱼萝卜汤】 孩子说了几次想喝鱼汤,平时午间时间有限无法买菜,没有鲜活的鱼怎么做汤呢? 只好放弃, 今天周末有时间,去菜市场上买了几条黄骨鱼,让摊主收拾好, 再买上一根白萝卜,一起炖煮锅鲜美又美味, 汤色奶白的"黄骨鱼萝卜汤"。 再将琵琶鸡腿去骨后切成块,搭配上口蘑和千叶豆腐一起快炒了一盘下饭菜"口蘑千叶豆腐炒鸡腿肉"。最后来上一盘绿油油的"毛白菜炒海鲜菇",清爽去油腻,多吃不长胖。母子俩的2菜1汤午餐,简单营养又美味, 孩子胃口好,长得高。
  【星期日 鸭子焖笋VS香肠豆米炒外婆菜VS剁椒手撕包菜】忙了一个星期,好不容易有了周末休假,那好好的犒劳一下自己, 先美美地睡一觉到自然醒, 给自己做顿营养早餐,再收拾一下家,中午做些美食来犒劳家人的胃。买回来了半只鸭, 为了减少油腻,加入些笋子来搭配炖煮,半个小时后一锅鲜美又滋补的" 鸭子焖笋"就端上桌, 尤其是适合秋季进补。 再来上一道下饭菜"香肠豆米炒外婆菜"和一道素菜小炒"剁椒手撕包菜"。周末午餐的三道菜,有滋有味, 母子俩吃得开开心心。

她曾是赵本山的徒弟,不顾父母反对嫁入豪门,如今47岁成人生赢家赵本山在圈内的知名水平,曾经能够说是无人不知,无人不晓,而赵本山部下的门徒,能够说是不可胜数,提及赵本山的门徒,闫学晶必然要重点说,闫学晶这个名字,朋友们大概并无多大的影像,但是只杨颖和贝克汉姆罕见同框,穿一身同色系配丸子头,清爽又高级穿搭这件事,对于懂时尚的女生来讲是很简单的,但是对于普通人来讲又很难,尤其是在配色这一块。因为衣服的色彩种类实在太多了,在这种复杂且庞大的色彩搭配选项当中,我们有了足够的可选择性,明初六位开国公,30年绝户了五家,为何徐达家族延续到明朝灭亡?公元1370年,洪武皇帝已称帝三年,是时候举行封赏大典了。为了表示对功臣宿将的肯定,朱元璋一口气封了6位公爵,分别是韩国公李善长魏国公徐达郑国公常茂曹国公李文忠宋国公冯胜和卫国公邓13,终于输了!英超第1倒下,20冠豪门爆发,甩开2劲敌剑指欧冠英超第六轮焦点大战,曼联坐镇主场迎战阿森纳,最终滕哈格的球队以31的比分击败对手,豪取4连胜。此役,曼联打出了高效的反击,拉什福德疯狂爆发,奉献2射1传,新援安东尼首秀就破门,帮助夏季赛完美收官,小胖率狼队强势夺冠!赛后却放弃假期加班开播?众所周知现如今国内手游领域当中各种高热度话题可谓是层出不穷,在此期间不同类型的竞技游戏也总是能够给大家带来不一样的体验,而这其中王者荣耀自从上线至今便成为一众网友追捧的对象,独特的风云传奇王者之路全服最新更新维护公告!风云传奇王者之路折扣嗨,各位朋友们大家好呀今天给大家分享下风云传奇王者之路是当下非常受欢迎的一款传奇手游,大平台大制作,带给玩家们最全面的战斗pk玩法模式,武器装备全部靠打,不断提升战斗力,与其他玩家9月6日曝光最新崩盘跑路问题平台1ibox或在准备跑路ibox连续暴跌,刷爆社群。曾经近5000购买的藏品如今750元卖不掉,更别说那些八九万的大图了,对于ibox的持续爆跌,业内有人认为平台市值将会跌破3亿元,荣耀华为抢眼!中国企业500强最新榜单来了102。48万亿元446。25亿元244家这组数据来自9月6日中国企业联合会中国企业家协会发布的2022中国企业500强榜单。营收总规模首破百万亿元2022中国企业500强榜单入围羽联最新排名出炉!国羽仅女双居首,男双无人进前十羽毛球与乒乓球一样并称我国的国球,曾经的国羽风光无限,包揽奥运会和世锦赛五金,统治力举世无双。不过,今非昔比,现在的国羽让人傻傻看不懂。在最新一期的世界羽联排名中,国羽在五个项目上最新!昆明多家景区公告进入需48小时核酸阴性证明近日昆明翠湖公园西山风景区金殿大观楼发布关于近期疫情防控措施的最新公告昆明市翠湖公园据昆明市翠湖公园微信公众号消息,2022年9月6日,昆明翠湖公园发布关于加强近期疫情防控工作的公最新研究每天喝两杯红茶能降低死亡风险!喝茶的好处原来这么多2022年8月30日,美国国立卫生研究院发表的一项研究显示喝红茶与适度降低的死亡风险有关,每天喝两杯或两杯以上红茶的人的风险最低。喝红茶与死亡风险的相关性此次研究数据来自英国生物数
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