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洋葱大蒜能防癌吗?

  2021年我国新发癌症病例457万,死亡病例300万。癌症已经成为我们长寿路上的拦路虎。为了防癌,人们拼尽全力要么啥都不敢吃,要么猛吃各种保健品,结果吃力又不好,甚至还伤身。于是很多商家另辟蹊径,开始从各类天然食物入手,宣称各类防癌抗癌功效。例如类似"我这些蔬菜,天然无公害,又便宜又能防癌!"的宣传语随处可见。
  洋葱
  5000多年前,当洋葱来到地球时就注定它能成为蔬菜皇后,除了营养丰富、降血压之外巴基斯坦人靠每天吃两个洋葱让自己远离糖尿病。不仅如此它还含有多种抗癌物质如硒元素、槲皮素、类黄酮等,能降低胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌的风险。此刻打住,这我就得好好说明一下了,首先"含有抗癌物质"跟"吃这种食物能防癌"其实不是一个概念。抛开剂量谈防癌一样是耍流氓。就如洋葱的类黄酮含量有284mg/kg,每天要摄入500mg才能有效防癌,也就是一天至少吃2kg。
  别说正常人很难吃到这个量,即使你天天吃够了,靠这单一的食物防癌也不靠谱。因为癌症一般由多因素共同作用诱发,不是靠吃某种食物就可避免。
  既然洋葱不行,那大蒜总靠谱吧!
  大蒜,作为人类最古老的栽培植物之一杀菌消毒是它的名片。但这只是基本业务,它体内的大蒜素才是真正的宝藏。医学研究证明大蒜素能阻断或减少,亚硝胺化合物的合成。还能抑制肝癌、鼻咽癌细胞的生长,胃癌和白血病细胞特有效。江苏省疾控发现,每周生吃2次大蒜的人,患肺癌风险几乎少了一半。《英国医学杂志》(BMJ)刊登了北大最新研究:长年吃大蒜胃癌死亡风险降低34%。再说了大蒜中能抑制癌细胞的大蒜素含量其实很有限,即便每顿吃大蒜,也难以起到理想中防癌抗癌的效果,所以不必太夸大大蒜的用途。此外,大蒜性热、刺激性强,肝病和腹泻患者最好别吃。普通人要吃也得注意量世卫建议成人每天摄入2-5g鲜大蒜(约1瓣)或0.4-12g大蒜粉即可吃多容易损伤胃黏膜。
  这下你明白了吗?

海誓山盟石突然碎了?官方回应!浙江东极岛有一块海誓山盟石碑,是情侣们旅游打卡的圣地,以往不少人在此碑前拍照留念,并互相许下誓言。在今年情人节前夕,有网友拍到这块海誓山盟石碑居然碎了。这个话题也在情人节这天冲上微液态手术刀祛眼袋,风靡网络眼睛,作为心灵的窗户,是一个人颜值和气质的直观体现。迷人的眼睛不仅会让异性产生强烈的好感,而且在社交中,还能获得更多机会。而眼睛下方挂着一对大眼袋,再迷人的眼神都跟衰老挂上了钩,瞬流浪气球给了俄罗斯灵感,1200美元的侦察气球让乌军左右为难!头条创作挑战赛前一段时间的流浪气球事件,给了俄罗斯很大的启发。近日,有消息称,俄军正在大规模利用气球进行战场侦查,让乌军非常难受。侦察气球临空,俄罗斯意欲何为?当地时间2月14日,成了!李杰一加Ace2首销日销量超两家友商总和2倍手机中国新闻一加新机一加Ace2已于2月13日10点正式开启首销,开售后获得了不少消费者追捧。京东天猫双平台开售37分钟,即打破了近1年所有安卓手机首销全天的销量记录,可见其受欢迎解决方案斯菲尔智能控制柜的应用概述智能控制柜可完成设备自动化和过程自动化控制,产品性能稳定可扩展抗干扰能力强。并可根据用户需求量身定制,配备人机界面,实现智能操控。智能控制柜支持modbusprofibus等通OPPO一加1116GB256GB一瞬青第二代骁龙8哈苏影像2K120Hz外形外观外观具有一加品牌的传承性,后盖是很好看的,套上送上的黑色磨砂手机壳,真的很好看,手感也很不错。屏幕音效屏幕一如既往第一梯队,用过一加7pro,用过一加9pro,一如既往,最2023年1月份居民消费价格同比上涨2。1环比上涨0。82023年1月份,全国居民消费价格同比上涨2。1。其中,城市上涨2。1,农村上涨2。1食品价格上涨6。2,非食品价格上涨1。2消费品价格上涨2。8,服务价格上涨1。0。1月份,全国买手机就选12512G大内存,这4款几乎零差评,而且价格还亲民我们买手机不光要看性能,还要选择大一点的内存,因为内存也影响了运行流畅度和使用体验,以后也不会为内存不足而烦恼。下面我给大家分享4款12512G大内存手机,在当下比较热门,并且口碑京东方恐仅供iPhone15一款OLED集微网消息,据韩媒TheElec报道,因良率和专利问题,京东方不太可能取代三星成为iPhone16的顶级屏幕供应商,就算是今年的iPhone15,京东方也可能仅供一款OLED。报道外媒据信马斯克有兴趣收购曼联中新网2月14日电据外媒报道,据信特斯拉首席执行官埃隆马斯克有兴趣以45亿英镑的价格收购足球俱乐部曼联。据消息人士透露,马斯克被认为正在密切关注局势,并想知道老特拉福德是否有他不应A股已经露出獠牙,跳水行情已在路上中午收盘!没有悬念,昨日放量上涨之后,今天直接甩人下车,别看指数没有崩盘,个股这边已经遭殃了,如果你是昨天追涨进来的,今天就非常考验你的承受能力了。中国股市,已经露出凶恶的獠牙,随
一加9发布配置和价格基本确定一加手机,对于国内的手机用户来说,并不是特别的熟悉,尤其是前几年的时候,一加一直主打海外市场,到了国内市场之后,有一些水土不服,无论是品牌知名度还是系统本身的优化能力,都很难让用户浅谈前端工程化的发展以及相关工具介绍什么是工程化?什么是前端工程化?随着发展的逐步发展,作为工程师除了需要关注需要写的面,样式和逻辑之外,还需要面对日益复杂的系统性问题,比如模块化文件的组织ES6JS文件的编译打包压全国哪的烧鸡最好吃?经过评选,这5个地方比较出名,有你家乡吗全国哪的烧鸡最好吃?经过评选,这5个地方比较出名,有你家乡的吗?哈喽,大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?烧鸡可是我们日常生活中最常见的美食啦!满族的发展历史满族是中国56个民族中的大族,据2021年第七次人口普查结果,全国满族人口有1068。32万人。仅次于汉族和壮族,满族有自己的语言文字和服饰,其中满语属阿尔泰语系中的满通古斯语族满距离郑州30公里同盟古镇获嘉县袁家村带家人好玩的地方同盟古镇和国内很多地方的古镇类似,是袁家村自己投资建设的,我们去过一次,整体建筑风格不用说都是仿古的,规划面积也不是很大,一期古街不算长,一家人溜达一会儿感觉就到头了捂脸,虽然算是同是住宿的地方,为何有的叫宾馆,有的叫酒店?谁的档次更高?我在头条搞创作第二期随着经济的发展,到异地出行是生活中很常见的事情。有的人因工作需要,到各个城市出差有的人喜欢旅游,体验不同地区的人文景色还有的人每逢盛夏或冬季,会选择到其他气温恒朱标死后明太祖朱元璋为何非要舍子立孙,其实跟马皇后有很大关系大家好,我是尼摩船长,欢迎乘坐鹦鹉螺号,尼摩船长带你遨游知识的海洋。洪武二十五年(1392年),明朝皇太子朱标病逝,明太祖朱元璋立即立了朱标的儿子朱允炆为皇太孙。朱元璋有二十六子,宝宝这两个地方出现的软疙瘩,即使不痛不痒也要注意说起宝宝身上的肉疙瘩,相信很多家长都不陌生,不仅见过,甚至还摸过,摸起来是软的,有的还会来回动。这些肉疙瘩到底是什么呢?宝宝不喊疼也不哭闹,吃得饱睡得香,似乎一点也不受影响。确实,10月5日紧急提醒!如果到过湘潭县这些地方请立即报备10月4日,湘潭县在外地通报混管阳性关联人员中发现1例新冠病毒核酸阳性检测者,结合流行病学调查核酸检测结果判定为既往感染复阳人员。该复阳人员于10月3日自驾返回湘潭县,如与该复阳人孙中山先生的长子,1949年拒绝追随蒋介石赴台湾,后来结局如何?提起孙中山孙先生,想必大家并不陌生,作为民主革命的伟大先驱,曾一生致力于革命事业。孙先生的事迹可以说是家喻户晓,可是,提及他的儿子,知道的人就不多了。实际上,孙中山先生一生有子女4谁最早预见了毛泽东会成为新中国的领袖?海内人才,前程远大,君不言救国则已,救国必先重二子,二子当代英雄。杨昌济在病危前仍心系爱徒毛,颤抖着手给自己的好友时任广州军政府秘书长的章士钊,写下这封信。为何在这个节点写这样一封