干干干,秋天气候太干燥了,尤其是北方地区。官方天气媒体曾做过这样一个统计:把日最小相对湿度≤30%的情况,定义为一个干燥日,选取9-11月这个时间段来代表秋季。 统计结果显示,前10名全是北方城市,拉萨是最干燥的城市,其次是北京。 看来秋燥躲也躲不过了,北方小伙伴们多保重啊。 ▲来源:微博@中国天气 家里有小孩的父母更要多加注意,秋天干燥嘴唇容易起皮,总有一些爱舔嘴唇的孩子,把嘴唇弄脱皮甚至出血。每到这时,爸爸妈妈会一边责怪孩子,一边让孩子多吃水果多喝水,那么这些方法有用吗?该怎样让孩子舒服、健康地度过秋天? 嘴唇脱皮和缺维生素关系不大 维生素家族,比如维生素ABCE等,确实维持着咱们身体包括皮肤的健康状态,但是,大部分孩子都是正常饮食,体内不缺这些维生素,干燥的季节、不良生活习惯和相关疾病,这三类才最容易导致嘴唇脱皮。 01
天气太干导致嘴唇干燥 秋天空气湿度小,皮肤和黏膜水分蒸发快,小孩和大人都会出现嘴唇干燥情况。大部分人一到秋冬嘴上起皮、有裂纹,都是气候造成的。 02
舔嘴唇、撕嘴皮,会加重干燥 孩子觉得嘴唇干燥时,总想用舌头舔它,甚至还用手抠一抠、撕一撕,这样其实会加重皮肤屏障受损,甚至引发感染,治疗起来会更麻烦。 ▲来源:pixabay.com 03
过敏反应或自身疾病导致干燥 有些小孩涂了含有致敏成分的润唇膏(比如羊毛脂),也会引发接触性皮炎。得了唇炎后,除了干燥外,嘴边还会有红斑、肿胀,伴随剧烈瘙痒和灼热感。 还有的孩子对芒果、菠萝或其他食物中的个别成分过敏,嘴唇会受到刺激,演变成刺激性皮炎。 04
有结缔组织或自身免疫系统疾病 如果发现孩子嘴唇局部有苔藓样改变和浸润性红斑,伴随嘴唇糜烂,这就要警惕是否是光化性皮炎(早期皮肤肿瘤) 了。如果是由这些疾病导致的嘴唇干燥,要尽快带孩子去医院就医。 不过,宝爸宝妈们别担心,最后这种情况不常见,大部分小孩的唇炎都是可以治愈的, 我们要先掌握基本的护理知识,帮助孩子修复好Ta的嘴唇。 光喝水可治不好唇炎 有的宝爸宝妈可能会问: 既然嘴唇干燥,多喝水不就好了? 错了,喝水并不能治唇炎。 唇炎是嘴巴皮肤黏膜受到了损伤,水里没有修复成分,是不能促进黏膜恢复的,虽然每天摄入充足的水分是身体必需的,但治疗唇炎还是得用药。 另外喝完水,原本涂抹在嘴唇表面的药膏可能会脱落,所以喝水、进食后,需要给孩子补涂药膏才行。 该买什么药膏呢?奶叔建议父母去医院诊断后再进行涂抹,医生有可能会建议用一些涂抹式药膏,比如含有糖皮质激素的外用软膏,临床上专门用来治疗湿疹和皮炎, 还可以搭配一些像凡士林、橄榄油这样的保湿类产品。无论是用哪种药膏,用法用量都要谨遵医嘱哦,切忌随意给孩子使用。 ▲来源:pixabay.com 孩子得了唇炎,要嘱咐Ta下面这些事别再干了: ❌频繁舔嘴唇、用手抠死皮 会加重唇炎,可能导致嘴唇出血,甚至感染。 ❌吃辛辣刺激的食物 辣椒素会刺激皮肤,加重嘴唇干燥和疼痛。 ❌风吹日晒不防护 得了唇炎很忌讳风吹日晒,原本水分就少,风一吹紫外线一照就更惨了,记得出门给孩子戴好口罩。 ❌说话过多 孩子表达欲旺盛是好事,但得了唇炎还是要克制一些,说太多话会减少口腔中的水分,让孩子感到不舒服。父母可以把一些孩子交流的环节改成让孩子聆听的环节,比如让孩子自己读故事,可以暂时变成让孩子听故事。 秋天其他干燥症状 秋天不仅能让嘴巴变干,还会给小孩带来各种身体上的不适,嗓子疼、鼻子干、浑身痒等等。 空气干燥会导致喉咙黏膜充血,身体中水分蒸发也比较快,可以适当打开加湿器,让室内空气湿润起来。 不过奶叔要提醒大家,要正确使用加湿器,否则无异于给孩子"投毒"。 其次要勤换衣服,多晾晒被褥。 可能一个小东西就能引发孩子过敏性鼻炎,比如棉絮、螨虫等,所以父母要保持家居环境干净卫生,让孩子勤洗手,防止病从口入。洗完澡后,要给孩子用儿童专用身体乳,帮孩子锁住体表的水分,减少干痒。 ▲来源:pixabay.com 健康饮食也很关键,蔬菜水果补充维生素,肉奶蛋禽补充优质蛋白,营养均衡了孩子抵抗力就会变强,秋燥带来的各种小毛病就不会找上身了。 在缓解秋燥方面,牛奶可是一宝。牛奶中有水和优质蛋白,体内长期蛋白质摄入不足,会直接导致皮肤苍白、干燥、老化;此外,牛奶中还含有多种维生素,对人体大有裨益。所以多喝牛奶,是抵抗秋季干燥很好的选择。 奶叔祝爸爸妈妈和孩子们都能平安健康度过秋天。 奶粉们,你有舔嘴唇的习惯吗? 留言告诉奶叔你的抗干燥小妙招吧~