孕早期的妊娠反应使得一些孕妈妈食欲降低，这时，孕妈妈可以适当吃些零食补充营养。孕妈妈可以选择一些营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的食物来充当零食。以下几种可供参考：
　　大枣
　　大枣被称为天然维生素丸，富含多种营养成分。具有补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，还能防治妊娠期高血压，非常适合孕妈妈食用。
　　瓜子
　　瓜子的种类很多，如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子中富含维生素E，西瓜子中富含亚油酸，南瓜子中则含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养成分，且比例均衡，非常有利于人体的吸收和利用。
　　板栗
　　板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、B族维生素等多种营养成分，有补肾强筋、养胃健脾、活血止血等功效。孕妈妈常吃板栗既可以健身壮骨，利于胎儿的健康发育，又可以消除自身的疲劳。
　　花生
　　孕妈妈每天吃一点儿花生可以预防产后缺乳，花生的内衣（红色薄皮）中含有止血成分，可防治再生障碍贫血。但花生脂肪含量较多，食用要适量，不可过多。花生受潮后容易霉变，能致癌，所以应将其放在干燥处保存，霉变后一定不要再食用。
　　除上述几种零食外，水果、酸奶、熟鸡蛋、粗纤维饼干等也是不错的选择。
　　温馨提示：
　　孕妈妈每次吃零食的量不要太多，最好在两餐之间吃，离正餐远一点儿，这样就不会影响正餐的进食量。并且不要边看书或边看电视边吃零食，这样一来不卫生，二来不利于消化。

学习传统文化，现在孩子还在很小的时候就让诵读很多的经典，您认为这样合适吗？传统文化是中华民族的血脉，文化的传承靠教育。学习传统文化需要从娃娃抓起。让小孩诵读经典，一方面可以训练他的记忆力，人在小时候记忆力是比较强的，虽然不懂传统文化中的深刻含义，但通过背经典牛仔裤要怎样搭配简约又时髦？馆主来了，我是無月，我来回答这个问题。具有随性简单，百搭特质的牛仔裤，不管时尚如何演变，牛仔裤一直都走在时尚的阵线，深受各个年龄段女性的喜爱。搭配衬衫衬衫是春夏季时尚穿搭的首选服饰想买宋经典或者M6，求大神在线解答这俩车抗造不，车好不好？关于质量问题，宋经典我目前行驶了4000公里，一切满意，这车真的很抗造。现在国产车的质量和行驶质感的确可以了，尤其是家用的，你基本开不出国产和合资有什么区别。我那会毕业以后，买车和小时候父母常说，小孩子哪来的腰，这句话你是怎么理解的？小孩子怎么没有腰呢？这完全是大人们唬弄小孩子的话。一个大家庭里，父母亲要承受一大家子的衣食住行，除了自己辛苦劳作外，必须要求儿女们的协助，农忙时全家出动，小孩子的天生顽劣之性总是说暗黑2哪个职业通关地狱最简单？暗黑2在普通和噩梦没有太大难度，所有职业都可以单通。难度在于地狱，如果在开荒阶段，没有哪个职业简单，因为在地狱难度怪物都有某种免疫。亚马逊在没有装备支撑的情况下基本就废了，2个分支魔兽世界怀旧服双子皇帝是安其拉虫族的老大，为何却甘愿做克苏恩的马前卒？众所周知，安其拉副本是魔兽世界中上古之神克苏恩的老巢，也是艾泽拉斯联盟和部落对抗克苏恩的主战场，在怀旧服开放之后，玩家们也再一次感受到了这个副本的宏大，然而对于一些对魔兽世界历史不一朋友借给我50万开手机店，要我每年给他4万利息合不合理？借50万元给4万元利息合法按国家央行规定，8年息是合法的，无可厚非。你倆在借款时约定了没有？约定8年息，就得认账！如果没约定，作为朋友，可协商解决。你这朋友还是不错的！50万元，不你最喜欢的歌对你带来什么感觉？贝多芬的简谱欢乐颂，它其实是一首诗，让我也兴奋尝试首写了一简歌小美女小美女，小美女，可爱漂亮又美丽我爱你，我爱你，分分秒秒想着你我愿意，爱着你，永永远远在一起恒不弃，永不离，永永远在济宁，除去五险一金，月收入3000元，处于什么水平？在济宁市区只能达到中等偏下水平。山东省是沿海发达省份，济宁市在省内是一个中等发达的地级市，因为人口多达835万，经济总量也大，因此跻身全国70个三线城市，排名第30位，在全国百强市全运会女排，苏鲁沪辽外，哪支队可能成为最大的黑马？成年女排一共八支队伍进入全运会决赛圈，除了以上这四支队伍实力超强，全力争取冠军外，其余几支队实力也不可小觑。分析一下还剩余下的四支队，有浙江，河南，广东，天津。浙江实力均衡，在一起马龙退出全运会单打，有人说他怕输给小孩，你怎么看？我来回答这个问题。我感觉马龙退出全运会男子单打比赛有一下几个原因。一身体原因马龙参加东京奥运会之前一直受伤病困扰多年的运动伤病使得他无法参加一系列的国内外比赛为了国家利益他是一边训