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肾好人不老!怎样判断自己是否肾虚?

  提到肾虚,大家都不陌生,肾虚可能会出现腰酸背痛、胫酸、膝酸、足跟痛、夜尿增多、尿后余沥、健忘、性功能障碍等症状。但是肾虚分几种?怎样判断自己是否肾虚呢?
  肾虚表现
  中医认为,肾为人体的先天之本,肾精化肾气,肾气分阴阳。在人体生命活动中,肾之精、气、阴、阳与他脏之精、气、阴、阳之间,存在着相互资助、相互为用的动态关系,所以其他各脏的病变,最终必会累及肾,故有"久病及肾"之说。
  肾阳为一身阳气之本,肾阴为一身阴气之源,故肾阴虚、肾阳虚日久,会导致气血运行不畅,形成血瘀。另外,血瘀则精血不能输达,又可加重肾中精气的虚弱,所以肾虚、血瘀互为因果,导致疾病的不断加重和人体的衰老。
  可见肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾精不足等,久病还会形成肾虚血瘀。肾阴虚常见眩晕、耳鸣、咽干、失眠、盗汗、遗精、五心烦热、长期便秘等症状;肾阳虚可见畏寒、肢冷、体乏、水肿、便溏、小便清长、阳痿或滑精等症;血瘀者常见面色黧黑、肌肤甲错、唇甲青紫、痛如针刺、痛有定处、舌下紫暗或舌下络脉曲张青紫。通过以上描述,大家可简单判断自己是否存在肾虚,属于哪类肾虚。

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