没有人是完美的，面对自己的不完美，克服自卑感。自卑感来自于对自身价值认同的不确定性，当这种不确定性被别人的看法湮没时，你该做出怎样的选择将会影响今后的生活状态。我们要坚守住自己的本性，人云亦云即坚守不了自己的本心，也会让别人更加有恃无恐，只有坚守自己的本性，而不是把别人对我们的看法当成我自己的个性品质。卢梭说 ＂没有可憎缺点的人，是不存在的。＂既然是这样，我们就没有必要害怕阳光直射我们内心的每个角落，不必在意别人的眼光。那些你刻意躲避的不敢直面的问题，不过是抄了近路去见你我们对别人对自己的看法过度在意反而让自己变得对外界更加抗拒，从而让自己变得斤斤计较而不自知。用充满平和、乐观、宽容的正念心态去处理情绪，会让自己充满正能量，对那些焦虑、委屈的负能量加以惊醒，要明白这些不好的情绪会让自己变得脆弱不堪，认识到这些都是从小我、自我利益出发产生的负面情绪。要学着提高自己的生活智慧，提高自己正能量的思考问题的方式，从而让自己变得更加自信，心灵更自由。

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