冬季是心肌梗死高发的＂魔鬼季节＂，寒冷成为最可怕的＂致命因素＂。 寒冷为何会诱发心梗 进入冬季后，早晚温差和室内外温差逐渐增大，特别是在降温幅度大的日子里，寒冷与温暖交替的体感更为明显。 冠心病患者和有高脂血症、高血压、糖尿病等冠心病危险因素者在这样的环境中更要多加注意。 这是因为，突然降临的寒冷刺激会使肾上腺素分泌增多，导致血管收缩、血压上升，心脏负担加重，诱发冠脉痉挛。 有高血压、动脉硬化等心血管基础疾病的患者，血管往往存在不同程度的狭窄，受寒冷刺激后会使原有病变的血管缺血、缺氧加重，甚至引发急性心肌梗死。 此外，过度劳累、吸烟、情绪激动、饱餐（尤其是脂肪餐）、不规律服药或不定期检测血压等因素，也会增加患病几率。 冬季养心要诀 冬天要养成良好的生活习惯，切记下面的＂保命9条＂—— 01 寒冷天气少出门 如果必须外出，就穿得暖和一些，护好头和脚。 02 天气太冷别逞强 寒冷天气下，心脏病患者外出劳作时不要逞强，尤其是在从事一些强度较大的活动时，如有感到身体不适，应立即停止，回家休息。 03 过热出汗要当心 如果穿得很暖和，在室外锻炼出汗了，这时最好及时回家，因为过热会导致血管突然扩张，可能引发低血压。 04 伤风感冒别大意 流感等引起的呼吸道感染容易导致心肌梗死，为预防感冒，大家要注意保暖、勤洗手、少去人多的地方也能减少感冒的概率。 05 出门之前禁饮酒 酒精会扩张皮肤的血管，让你感到温暖，但实际上会使你身体重要器官的热量减少，因此，在出门前要避免饮酒。 06 睡眠一定要充足 高质量的睡眠就相当于给心脏充足了电，每晚保证7~8小时的睡眠对健康最有利。 07 睡醒别着急下床 老人睡醒时不要急于下床，先在床上躺5~10分钟，再慢慢下床穿好衣服，否则易引发心绞痛、中风等。 08 情绪一定要稳定 严重的或长期的压抑、愤怒、激动、紧张都会不同程度增加心肌缺血加重，诱发心肌梗死。 09 大便不要太用力 在有一些基础疾病如高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病较长患者中便秘需要高度重视，大便用力会引起心肌缺血加重，诱发心肌梗死，所以冠心病一定要保持大便通畅。
儿子儿媳每周回婆婆挨累伺候，老伴想出办法，以后不当保姆太开心（原创作品，侵权必究）周六晚上睡觉前，老李问老伴郑玉秀明天还让孩子们来吗？看你这话说的，孩子们习惯每周日来看咱们，怎么能不让来呢？郑玉秀说。看咱们？哼哼。老李冷笑两声，说得好听吧，篮网第2位申请离队巨星出炉，波特加盟猛龙，湖人拒绝1换1交易北京时间7月2日，NBA自由市场已经开启一天左右的时间，其中巴恩斯表示，凯文杜兰特申请离队，导致被他人批评，但这一切都是凯里欧文的错误，泰特的合同包含激励条款，火箭拥有第三年的球队协议解除劳动合同后公司可以撤销协议吗？来源中工网6月21日，家住四川省成都市新都区的孙先生来电咨询称，2020年他在家附近入职了一家食品公司，做的是财务方面的工作。今年2月，公司安排孙先生调岗，将他安排到天府新区的分店杜兰特提交易申请！蔡崇信竹篮打水一场空，恩比德要求全力交易一夜之间，NBA联盟重磅消息不断，约基奇以5年2。64亿美元的超级顶薪续约了掘金，布克也拿到了太阳队的4年2。14美元的顶薪合同，比尔这边也非常夸张，签下了一份5年2。51亿美元的美记公牛与湖人已就交易科比直播吧7月1日讯据美媒LegionHoops创始人Ross报道，消息人士透露，公牛与湖人已就交易科比怀特进行了商谈。据芝加哥记者JoeCowley此前报道，公牛一直在积极寻找交易科老鹰官方送出加里纳利ampampamp三首轮ampampamp1首轮互换权得到穆雷和兰代尔直播吧7月1日讯老鹰官方宣布，球队送出加里纳利2023年首轮（来自黄蜂）20252027首轮（本队，无保护）和一个2026年的首轮互换权，从马刺得到德章泰穆雷和兰代尔。202122想控糖，无糖食品莫乱尝来源半月谈时下，高糖摄入的危害日益引发关注，无糖食品成为食品界新宠。然而，在商家宣传之下，大众对无糖食品的认知存在误区。无糖食品，食界新宠在位于重庆渝北区金开大道的一家超市内，一组2007年毛岸青在北京逝世，临终前嘱咐妻子邵华把我葬在妈妈身边1930年，杨开慧在长沙浏阳门外识字岭英勇就义，这让毛岸英毛岸青和毛岸龙三兄弟小小年纪便与母亲阴阳相隔，自从只能在梦中回忆那份慈祥的母爱。2007年，耄耋之年的毛岸青回忆一生，始终交广会客厅她们24小时在线千里把脉铁路神经网中国铁路成都局重庆电务段安全生产调度指挥中心盯控调度权玉内江北站列控维护终端通信状态异常，请立即派人前往查看。女子通号预警队易超摄6月6日晚4时29分，监测发现设备隐患后，中国铁路天热游泳要谨慎这些安全知识务必记牢夏季，尤其是暑期，是溺水事故高发期。近日，多地接连发生在野外水域的溺水事故。6月19日下午，在北京永定河畔，三个儿童在河道内玩耍时落水，被水流冲走。危急时刻，正和妻子带着一岁多的孩炉石传说战棋组推特问答0701bug修复环境更替英雄轮换操作门槛战棋组首席设计师JohnMcIntyre昨天宣布由整个战棋组办一次推特问答。除了John自己，一起回答的还有战棋组的DominicCalkosz和MitchellLoewen，另外