大家好，我是真知君。之前给大家预测了几波，也不是很准确，那么死来想去，还是借着世界杯，给大家科普点知识吧，让大家看完之后，多少也能有点收获！
　　那么咱们观看世界杯的时候，就能发现，和防守积极的运动，在间歇期，也会到场边喝点水，然后又匆忙的回到场地内。小时候就听家人说，剧烈运动后不能喝水，喝水会＂炸肺＂，真的是这样吗？
　　真知君为此找了很多权威的学术论文和一些医生的讲解，最终总结出来一些问题。
　　事实证明呢，剧烈的运动后，正常或者少量的饮水是不会对身体造成明显的伤害的，就比如说运动员跑过去喝一小口水，是没有任何问题的，但是如果运动之后，＂顿顿顿＂地大口喝水是不行的。
　　主要会导致三个问题。
　　1、加重心脏负担：
　　若在剧烈运动后，肯定就是呼哧带喘的，此时的心跳是加速的，不平稳的，如果此时喝大量的水的话，就会导致血容量的升高，从而加重心脏的负担。那么这个时候，就容易出现心慌，胸闷，甚至是呼吸困难等问题。尤其是有心脏疾病的人，还会导致突发性的心梗或者休克的状态。所以并不是会炸肺！
　　2、胃肠道痉挛：
　　在剧烈运动后，人都会出汗，这是因为体温的升高，促进了人体的新陈代谢。其实不仅仅是体表的温蒂升高，内脏的也会有温度的波动。如果运动后，马上和凉水，就会刺激胃肠道黏膜下的血管剧烈收缩，从而引起痉挛性疼痛，咱们老百姓话说＂转着筋疼＂。这时候，就要以轻揉和热敷为主，逐渐缓解。而且这样的喝水，还会引起腹泻、胃痛等问题。
　　3、水中毒的现象
　　有人很惊讶，喝水还能中毒？其实水中毒并非是说水有毒，而是喝水多臧成的脏器问题。虽然这个问题非常的少见，但是并非没有。一般就算不做运动，如果依然持续性大量饮水或精神性饮水过量，超过肾脏排水能力，可导致急性水中毒，从而出现脑细胞肿胀、颅内压增高，引起头痛、嗜睡、精神紊乱，甚至昏迷。但通常症状较轻，只要停止或限制水摄入，在机体排出多余水后，水中毒即可解除；情况严重时，还应及时就医；
　　所以，也建议大家，在具体的运动之后呢，一定不要马上的大量喝水，更不要大量喝冰水。一定要现实当的休息，等到，恢复正常心率后，少量多次饮用温热的淡盐水，从而避免出现身体不适。

大清洗！多名唐山公职人员充当保护伞被曝光，另一场战斗打响了大清洗！多名唐山公职人员充当保护伞被曝光，另一场战斗打响了唐山暴力事件的余波还在继续扩散！而近日，却爆出了一件让人毛骨悚然的事情，那就是，陈继志在打人之后，并没有慌张逃跑，而是径直新时代青年和共青团工作的根本遵循？近日，习近平同志论党的青年工作一书正式出版发行，这是新时代中国青年运动领域的一件大事。论党的青年工作收录了党的十八大以来习近平总书记关于青年工作的60篇重要文稿，是新时代党的青年工2022年过半，娱圈曝出10个桃色事件，多人全身而退，有人解释不清文米七编辑孙大圣2022年上半年，娱乐圈爆出了10个桃色大瓜。这些桃色大瓜一个比一个生猛，绯闻主角多是当红明星。今天，我们就来盘点一下，这10个让吃瓜群众津津乐道的桃色大瓜。01。美连续窥探福建舰，反潜机逼近上海，齐鲁一号卫星对等回应福建舰航空母舰是当前解放军唯一一艘拥有平直飞行甲板，并且装备有电磁弹射器的新型航空母舰，该型航空母舰是在6月17日正式出坞下水的，未来福建舰航空母舰也将会配备具备弹射能力的歼15T中印都在买俄罗斯石油，美国中国不行，印度随便白宫回应中印购买俄石油时反差强烈文君剑普京用一场乌克兰军事行动，宣告了俄罗斯与美西方国家的决裂。毫不意外，各种制裁铺天盖地而来，美国巴不得借机搞残俄罗斯。然而俄罗斯不仅没有被搞残，南方眼从CCTV直播大湾区聚焦坪山，看未来之城发展潜力在香港回归祖国25周年深化粤港澳合作推进大湾区建设框架协议签署5周年之际，中央广播电视总台推出大型融媒体报道直播大湾区，全方位展现粤港澳大湾区蓬勃发展的大美图景，让全世界受众通过屏习近平就业是最大的民生就业是民生之本。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把促进就业放在经济社会发展的优先位置，坚持就业优先战略和积极就业政策，推动实现更加充分更高质量的就业。党建网微平台整理了习直击广东抗洪救援一线连日来，受强降雨影响，广东多地水情严重，各方救援力量闻汛而动，全力保障受灾群众生命财产安全。韶关市部分地区发生内涝，孕妇多名老人被洪水围困，消防救援人员陆续赶赴现场，成功将被困人员一万元在朝鲜有多大购买力朝鲜是一个神秘的国度，尽管它跟我国是最亲密的邻国，还有一段雄赳赳气昂昂跨过鸭绿江的峥嵘往事，但由于它的封闭，让我们觉得遥远又陌生。越神秘就越想一探究竟。2018年我和朋友去过朝鲜一1994年西安空难纪实维修人员插错2个插口，160名乘客全部遇难1903年12月17日，由美国发明家莱特兄弟制造的世界上第一架飞机成功飞行。这一发明无疑颠覆了人类的认知，它使得人类即使没有长着双翼，也能够在空中翱翔。同时，飞机迅速成为一种重要的为啥眼科医生不做近视眼手术？会有后遗症吗？科技水平的发展原本是一点值得高兴的事，伴随着众多电子设备的发明，却让我国青少年患近视的几率越来越高，一项数据研究发现，长时间盯着手机或电脑屏幕会使儿童近视风险增加80。爱乐养生截止