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产后开奶追奶全攻略!一篇教你全搞定

  头条创作挑战赛2022育儿季
  多希望有人在我产后告诉我这些产后开奶追奶注意事项!!这样我也不至于生完娃后啥也不懂,堵奶涨奶追奶受了那么多罪!
  今天我就把我二胎月嫂交给我的产后开奶追奶攻略分享给每一个新手妈妈!打算母乳喂养的一定要看
  1产后30分钟早接触,早吸允,早开奶
  2产后24小时,保持每天8次以上喂奶频率,产后前2周不要吃下奶汤,饮食清淡为主
  3产后第三天可能会出现生理性涨奶,可以用手按摩或吸奶器通乳
  4产后47天,奶量上升,要让宝宝多吸,宝宝吸完后如果还胀胀的,一定要用吸奶器继续排空。产后1周内,每侧各吸10分钟左右,23小时就要排空一次,每天至少812次
  5奶量不够时,多喝水,多休息,每天保证
  1000ml水,不要吃太油腻的下奶汤。
  6晚上是泌乳高峰期,奶量不够时可以采用夜间PP追奶法,利用吸奶器高效追奶
  追奶期间吸奶器怎么运用?
  1、长时间没有喂奶,感觉胀奶应及时排空,避免回奶;
  2、妈妈乳头短、凹陷等情况不要担心,用吸奶器吸奶代替亲喂。
  3、夜晚妈妈记得也不能偷懒,用吸奶器夜间排空,进行追奶。
  4、上班背奶和宝宝分开的话,要携带吸奶器外出,涨奶如果不及时吸出,就是回奶的开始,宝宝不在身边,要勤排,避免涨奶回奶。如果宝宝睡着了,可以先吸出一点,等宝宝醒了再喂饱。
  职场妈妈如何运用吸奶器追奶?
  出门前先给宝宝喂奶,然后将乳房排空再去上班
  吸奶前后要喝500cc温水保证产奶量
  上班期间每隔23小时排空乳房
  手动刺激或者选择带有按摩功能的吸奶器,学会刺激奶阵可以有效提高吸奶器使用效率,模拟宝宝吸吮状态,从而达到产奶效果。
  吸奶器高效吸奶时间表和吸奶器吸不出奶的原因我都帮你们列出来了,姐妹们可以参考哦

蔚小理们为何过得越来越难?如果在大街上随便问起个年轻人当下国内的朝阳行业,可能十个有八个都能说出新能源汽车。过去的几年,适逢互联网的风口,连ppt造车都能轻松融资,以蔚小理为首的造车新势力更是被铺天盖地地报套现66亿后现身美国,刘强东时代开始落幕了作为出身农村白手起家的励志典范,京东刘强东可以说是最受追捧的企业家之一,这不仅是因为京东在业内所取得的傲人地位,更是因为刘强东所传递出的社会价值观,例如为所有快递小哥缴纳社保,还有盒马再变阵中国商报(记者冉隆楠文图)作为新零售概念引领者的盒马,近日进行了新的战略调整。盒马CEO侯毅发布内部信,宣布盒马已完成新一轮组织架构升级,建设数字化多业态矩阵,围绕多业态升级组织,火币正式易主!掌舵人行驶九年于今日完成交接火币正式易主!HuobiGlobal的第一大股东和实控人。目前已完成股权和业务的正式交割。官方表示本次交易仅涉及控股股东变化,并不会对现有核心管理和运营团队带来影响。李林的彻底离开A股十年蝶变文杨秀红王颖编辑陆玲自党的十八大以来,中国资本市场发生了深刻变革。中国证监会主席易会满今年8月在求是发文表示金融是现代经济的核心,资本市场在金融运行中具有牵一发而动全身的重要作用。暴涨14697元吨!万华巴斯夫三菱化学发布涨价函!十一生效10月化工市场强劲开局!原料一周狂涨10,万华化学巴斯夫发布最新涨价函,明日生效!化工人,银十可期?01MDIPCABS等价格猛涨化工巨头狂发涨价函近日,受北溪2管道泄漏影响,能源新棉采收延迟收购保持理性中国棉花网专讯国庆假期,原本是新疆棉花大量上市的时节,但今年假期不仅新疆籽棉采摘交售推进缓慢,而且价格大幅低于去年同期。据最新了解的情况,国庆假期新疆机采棉收购价格集中在5。15。霍英东都没入选,郭得胜凭什么位列四大富豪?一年收租2百多亿很多人可能不明白一个问题,霍英东都没入选香港四大富豪,为何郭得胜却可以。李嘉诚李兆基郑裕彤都是知名富豪,不管是在商界还是慈善领域,贡献都不小。他们入选也没什么争议,那么郭得胜凭什么习酒两变股权,自立门户要上市?此前,白酒圈发生了一件大事儿,习酒要自立门户了。而在独立宣言还未冷却之后,习酒再次发布股权变更,引起市场的强烈关注。借壳上市的传闻也风靡一时,相关壳资源股被迅速热炒,后公司多次澄清支付宝被撤销高新技术企业资格近日,上海市相关部门公告了2022年第一批撤销高新技术企业资格企业名单,包括支付宝(中国)网络科技有限公司在内的14家企业被撤销该资格,引发社会广泛关注。支付宝被取消高新企业资格为孙郡我要走一条很窄的路子,窄到刚好只能通过我一个他的画,大牌明星都梦寐以求!孙俪范冰冰Angelababy刘嘉玲等一众女星说太喜欢他了,他画出了完全不一样的我人文艺术摄影大神孙郡不谈摄影只谈风月82。8
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