头条创作挑战赛 这段时间一股冷空气来袭，尤其是经过几天的小雨加雪，气温骤降，在寒冷的冬天，饮食上我们一定要多吃滋补护阳的食材，御寒不怕冷。俗话说，冬天进补，来年打虎，众所周知，冬天是最佳的滋补季节，天气寒冷人体需要存储营养和脂肪来抵御严寒，这时不妨多吃点温补的食材既能补充营养，还能驱寒暖身。 冬季进补牛肉一直是首选，牛肉的营养价值高，蛋白质含量非常高，脂肪含量却很低，牛肉的滑嫩鲜美，常吃能提高抗病能力，多吃也不长胖，寒冬时节吃牛肉补充营养同时还能驱寒暖胃。 前几天买了一包牛肋排回来放在冰箱里一直没做，今天降温了，就想吃些热乎乎的菜肴，翻看冰箱发现了它，将它拿出来炖锅香辣土豆炖牛肋排给孩子滋补又驱寒。土豆是生活中常见的配菜，营养丰富，也是牛肉的最佳拍档之一，将它们放在一起简单炖煮将鲜香味美，土豆软糯入味儿，比牛肋排还抢手，可谓是美味又养身，鲜美的流口水，吃完后暖胃驱寒又强身健体，用它的汤汁拌饭能干下一锅米饭。一起来看看这菜的具体做法吧。 【香辣土豆炖牛肋排】 原料：牛肋排1盘土豆3个姜1小块青蒜1根郫县豆瓣酱1大勺高度白酒2勺啤酒1小罐生抽1勺胡椒粉油盐适量 制作：1。准备好原材料；2。牛肋排冷水下锅焯煮，加入姜片和高度白酒；3。焯出血沫后洗净备用；4。将焯好的牛肋排放入电炖锅中；5。加入准备好的土豆块；6。加入姜片； 出口原款电炖锅109购买 7。加入少许生抽；8。加入1大勺郫县豆瓣酱；9。倒入适量的啤酒；10。按下电炖锅炖煮牛肉的功能键；11。加入适量的盐和胡椒粉调味；12。最后放入青蒜进锅翻炒至变色； 13。盛入钵中。 小贴士：1。牛肋排提前焯水，加入姜片和高度白酒去腥；2。将焯好的牛肋排、土豆和郫县豆瓣酱、姜片、调味料等放入电炖锅中，再倒入适量的啤酒；3。啤酒能帮助牛肋排去腥，也让牛肋排更鲜嫩；4。炖煮好的牛肋排再加入适量盐和胡椒粉调味，最好放入青蒜翻炒至变色即可。
大美宿迁！江苏宿迁的这九个旅游景点值得推荐三台山森林公园自然与人文相结合，梦幻般的桃花源三台山森林公园，位于宿迁市北郊，是一个自然与人文相结合的大型景区，距市中心7公里。境内峰峦起伏，沟壑纵横碧水小湖，森林幽古，形成特异的金秋黄山塔川七彩滩篁岭许村九姓渔风秋色人文摄影黄山山上的秋色比山下早了1个多月的时间，从山顶到山脚慢慢渗透。色彩斑斓的红叶，不是娇艳的春花，却比春花更绚丽更烂漫，不是鲜艳的彩虹，却比彩虹更加婀娜多姿。金秋时节，黄山最引人注目的感性情怀下的理性思考乡村民宿开发经营的机遇和陷阱中国很多地方山好水好空气好，风景迷人，又有特色的区域文化，现在只要交通便利，许多乡村均有经营民宿的条件。中国的乡村目前来说开发的程度普遍很低，另一方面中国的城市化发展迅猛，对乡村度沈腾老婆的气质真好，穿一身红色连衣裙亮相，颜值身材不输女明星在穿衣搭配上，色彩是第一要素，如果你想要让自己穿得时髦洋气，首先需要做到的，就是会选色。不过，色彩的种类太多了，而且每一种色彩都有着特定的风格属性。在我们的日常穿搭当中，使用率比较丰润流年，岁月静好凤凰古城一个好事人，若从一百年前某种较旧一点的地图上去寻找，当可在黔北川东湘西一处极偏僻的角隅上，发现一个名为镇竿的小点。这是沈从文在我所生长的地方一文中的一段描述。或许你会有些疑问镇竿是大思政课走进河南箭厂河乡，红色基因入脑入眼入心习近平总书记强调要讲好党的故事革命的故事根据地的故事英雄和烈士的故事，加强革命传统教育爱国主义教育青少年思想道德教育，把红色基因传承好，确保红色江山永不变色。在河南省信阳市新县箭厂寒冬不远，欧洲何以解燃气之急？寒冬不远，欧洲何以解燃气之急？（环球热点）本报记者高乔随着夏季临近尾声，为过冬储备天然气成为欧洲多国需要面对的重要事项。然而，欧盟成员国天然气储备率差异较大，缓解能源价格上涨的方式三巨头球队折戟欧锦赛，欧洲篮球水平震动NBA，文班亚马多方关注本赛季NBA开赛时间为10月19日，新赛季开赛前，各球队为提升自身实力保证球员竞技状态，安排球员集训球探与管理层也在世界各地寻找优秀人才，充实球队实力。本届欧锦赛比赛开始，NBA多拆除华为后，英国选的5G障碍重重，网友被忽悠了多年的卧薪尝胆，让华为在5G时代走在了通讯行业最前沿，不仅掌握大量5G核心专利，同时设备安全性也得到了许多海外安全机构的认证，外加上建设周期短性价比高等优势，华为成了许多海外运营商我，英国人，来到中国读博才知道，西方媒体报道的不一定是真的这是我们讲述的第809位真人的故事我叫Luke鹿可英国，来自英国，现在上海交通大学读博。来中国读书是正确的决定。在读大学之前，我对中国的印象停留在西方媒体的报道，认为中国是一个落后又一个新一线城市宣布二手房不再限购！苏州宁波也放开了今日（9月15日），青岛住房和城乡建设在官方微信公众号发布我市动态完善房地产政策，该政策进一步多角度对青岛实施放松限购。文中提到，为贯彻落实党中央国务院关于统筹疫情防控和经济社会发