作家王尔德说:"我们都生活在阴沟里,但仍有人仰望星空。" 面对生活的不如意,有的人难免心怀怨念,或者灰心丧气,但有的人,却可以把目光投向星辰大海。 同样的困境,不同的结局,原因正在于我们是否能够打开自己,吸收外部温暖的阳光和快乐的信号。 就像是电子设备需要通过WiFi与外界沟通一样,在困境中,我们也需要打开身心的WiFi,去靠近那些与我们境遇相似的人,去拥抱那些认真生活的人。 因为,唯有敞开内心,才能接收到更多美好的事物,困境也才有可能破局。 01
境遇相似的人 给你心的释然 知乎上有位网友分享了自己的故事: 她已经失业半年了,但是最近却在假装上班。每天早晨八点,她便提着电脑来到图书馆。 在此之前,她曾焦虑到夜夜失眠,每天靠着褪黑素才能勉强睡三四个小时。她常常躲在被子里哭,觉得自己一无是处。 因为实在害怕父母的询问,只好骗他们说已经找到新工作了。 在图书馆"上班"后,她遇到了很多"天涯沦落人"。 有毕业两年后一直备战各种考试的,还有如她一样暂时失业,每天来这里看书充电的。有个小姐姐,每天总是第一个到,她打算待业期间,学会剪辑,转行做视频后期。 看到这些"同类",她犹如找到了组织,心头的阴霾渐渐散去。 生活虽然不尽如人意,但大家都在努力,她也该有所行动了。 她优化个人简历,积极准备面试可能会被问及的问题。 她打算利用这段"空窗期"弯道超车,把之前工作中的短板补齐,优势部分争取做到更亮眼。 人在低谷期,看问题很容易带着"幸存者偏差"的逻辑,觉得周遭都是光鲜亮丽的人,唯有自己悲惨可怜。 如果此时将自己封闭起来,就像是断了WiFi的电子设备,失去了与外界的所有沟通,很容易越想越窄,越想越偏,走向歧途。 而走出去,打开身心的WiFi,与大家沟通,然后会发现,其实很多人都经历过或者正在经历着困难,但是每个人都没有放弃,在努力奋斗着,你会从中得到很大的鼓舞,然后拥有重振旗鼓的力量。 熬不下去的时候,就去看看别人如何在风雨中坚持; 崩溃的时候,就想想别人如何擦干眼泪再出发; 仓皇无助的时候,就听听别人如何转危为机。 人在低谷,真的不必活成一座孤岛,独自疗伤,故作坚强。敞开一点,去靠近那些际遇相仿的人,或许就能得到重生的力量和启发。 02
认真生活的人 给你心的光亮 认识一个开店的小姐姐,半年未见,她精神焕发,宛若新生。 一年前,她结束了七年的婚姻。那时,她郁郁寡欢,对周遭的一切都提不起兴致。状态差到连起床这样简单的事,她都需要做好久的心理建设。 有一次,她开门取外卖,家里的小狗趁机跑了出去。晨跑归来的女邻居,正在开门,小狗顺势溜进了她家。 她追过去,一进门,就被邻居家吸引了,客厅里窗明几净,阳台上花草繁茂。房间面积不大,却五脏俱全,有喝茶看书的角落,还有冥想练习瑜伽的地方。 和她攀谈的同时,邻居插好了餐桌花,并做了一个快手沙拉,邀她一起吃。 之后,她经常能看到女邻居,发现她虽然也是独居,却将自己的生活过得丰富多彩。 除了正常上班的时间,每周她至少做两次运动,还报了兴趣班学习法语和钢琴,周末会邀请三五好友到家里聚会。 相熟之后,女邻居得知她的情况,非常热情的邀请她一起参与。 慢慢地,她在女邻居的感染下,走出了情绪低谷。 其实,低谷情绪并不可怕,可怕的是任由自己被负面情绪裹挟,一步步丧失对生活的掌控权。 此时,我们最需要的就是打开身心的WiFi,从外部获取正向的信号,来改变低迷的状态。 那些把生活打理得井井有条,把日子过得津津有味的人,都是把日常牢牢掌控在手中的人。 他们认真生活的样子,好像美好的信号,只要有人接收到这些信号,也会被他们感染。 人在低谷,愿你去靠近那些热爱生活的人,学着他们那样,好好吃饭,认真穿衣打扮,按时睡觉。 你会发现,无论日子有多糟糕,只要你守住日常的秩序感,它就不会更坏下去。 一个人稳住了日常,就稳住了生活的基本盘。 当你身陷泥潭,不要凝视深渊,要像一株植物那样,即便长在阴暗的角落,也要努力向着明亮那一面迎上去。 人在绝境,打开自己身心的WiFi去吸收积极向上的信号,慢慢地,你会被这些幸福影响和感染,日子也会越变越好。 趋光而行,才会被照亮;与光同在,才会被温暖。 直到有一天,你会发现你已活成了光。 03
写在最后 《荒岛书店》一书中有这样一句话:"每个人的生命中,都有最艰难的那一年,将人生变得美好而辽阔。" 人生有起伏,岁月有坎坷,若遇风霜雨雪严相逼: 愿你释然,更愿你生出自我愈合的力量; 愿你被照亮,更愿你趋光而行,与光同在; 人生,一切皆有时,低谷,亦有期。 有记者采访马拉松运动员,问他们:"全程跑下来,最难的是什么时候?" 答曰:"最后五公里。" 所以,当你快熬不下去的时候,也许就处于那最后的五公里。 咬紧牙关,挺住,你人生的福气在后面。 作者简介:lady白白,在阅读写作拍照片里被照亮,愿你也捕捉到生命中的光。