大家好，我是刘医生。
　　身上这个地方，是身体自带的水龙头，打开之后，能祛湿气，今天刘医生就分享给你。
　　这个地方就是复溜穴，在脚踝内侧，踝骨尖上2寸。就像它的名字一样，可以让我们身上水湿，从这里悄悄的溜走。我们平时需要保持这个地方的温暖，也可以经常揉一揉，会有一种酸胀感。有泡脚习惯的朋友，也可以加水多一点，让热水浴过复溜。
　　俗话说，湿气在，百病害，湿气除，百病无，我们平常也应该注意饮食，少吃生冷肥腻的食物，不然会损伤我们的脾胃正气，平常也可以加强运动，增强身上水湿的蒸发。
　　但有的人会说，医生，我已经很少吃生冷的东西了，平常特别注意养生，但是总是觉得自己身上湿气很重，身体懒懒的不想动，吃东西也吃不下，大便还溏稀不成形。
　　那其实这个时候，可能就是脾胃虚弱导致的水湿了，我们单纯的去燥湿化湿，只是治标不治本。脾胃虚弱一天，水湿就加重一天，是需要我们在化湿燥湿的同时，来健运脾胃的。除了可以通过穴位按摩的手法，我们也可以参考一些中成药，比如参苓白术散，香砂六君丸，二陈丸等等。
　　如果是大便经常溏稀不成形，舌头伸出来，不仅齿痕明显，舌头也非常的湿润，感觉伸出来一会，就要滴水一样，这个时候，就是脾虚湿盛了，我们可以参考参苓白术散。
　　如果你经常觉得肚子胀，很容易打嗝，反酸，肚子里面总是有一股气，舌苔又厚又干，解大便的时候，还特别不通畅，大便像胶水一样，容易粘在马桶上，这个时候，我们就可以参考香砂六君丸了。
　　如果你总是觉得嗓子有很多痰，感觉胸口闷得慌，很容易恶心，头晕，吃不下东西，舌苔特别的厚，这个时候可能就需要化痰理气了，我们可以参考二陈丸。
　　以上就是刘医生分享的一些调理小方法，大家有不清楚的，也可以在评论区留言讨论，我有时间就会回复大家。
　　我是刘医生，我们下次再见。

过度喂养会长不高！宝宝发出5个信号提示过度喂养，妈妈快停手文菁妈宝宝吃一口，再吃一口！你看邻居家的孩子每餐要喝200毫升的奶，我们家每餐只能喝120毫升的奶，这差的也太大了吧，想办法让孩子多喝一点，孩子多吃一点，长胖一点，才能更健康！在很儿女双全的家庭最幸福？过来人孩子长大后，才知道一儿一女的苦长久以来，儿女双全是很多家长最大的愿望，几乎每个家庭要二胎时，都希望凑成一个好字。在很多人看来，儿女双全的家庭既有儿子传宗接代，为自己养老，还有女儿当贴心小棉袄，提供细心的照顾，这从孩子上幼儿园就好了到上小学就好了全职奶奶和全职外婆们难说下班日前，国家卫健委举行新闻发布会介绍关于进一步完善和落实积极生育支持措施的指导意见有关情况。会上提到，国内调查显示，婴幼儿无人照料是阻碍生育的首要因素，城市中超过13的家庭有托育需求经典之作，不可错过的一本童书裤子船长的故事是日本角野荣子的经典代表作，经过上百位名师的筛选，成功入围2022百班千人暑期书单，四年级推荐阅读书目。同时以该故事改编的音乐剧，近10年公演无数次。因为这些光环，我清朝一公子，与收养的妹妹结婚，生下一个儿子成近代名人中国有一句古话两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。从古至今，认为爱情至上的人们都将这句话奉为圭臬，因为他们坚信，只要心中有爱，坚定的感情就可以战胜所有的困难和不可能。但所谓道德，有时却武契奇称7国拒绝承认科索沃，又一次提醒中国，23年前的仇不该忘最近，塞尔维亚总统武契奇在新闻发布会上表示此时此刻，我和外长的抽屉里，已经有7份确认取消承认科索沃的文件。其言下之意，是有7个国家拒绝承认科索沃独立。看到这，或许有人不理解武契奇的上汽大众2023款途昂正式上市，8款车型，售29。540。5万元2022年9月6日，上汽大众通过官方渠道正式公布了2023款途昂的售价，共推出8款车型，售价区间为29。540。5万元。新车主要改动围绕配置方面，造型部分则没有太大调整。同时，新车这种病毒席卷80多个国家，香港破防，这种方法或可有效预防8月7日上午，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在由中国科学院上海巴斯德研究所发起和主办的猴痘病毒研究及防控应对论坛上表示，结合本次全球猴痘疫情临床特征，此次猴痘暴发和以往零星暴重磅！香港出现首例猴痘，要注意严格防控，离我们越来越近了在9月6日的时候，香港特区政府卫生署卫生防护中心宣布，香港出现首例猴痘输入病例。这也让我们感觉到，在全球化趋势的影响下，猴痘病毒离我们并没有那么遥远，之前中国台湾就曾发现两例猴痘病黄磊9岁二女儿即将进军娱乐圈？穿旗袍红唇，气质比姐姐还聪明爱美是人的天性，连孩子都不成比例，尤其是小女孩，家长千万不能用刻板印象来扼杀孩子的梦想，漂亮时尚的穿搭有助于孩子建立自信的心，得体的穿着也会起到提升的作用气质。接下来我们来看看黄磊江苏最值得去的9大景区，每一个名气都很大，看看你去过几个？头号周刊哈喽，大家好，这里是小辉去旅行，用美丽的风光为我们的生命点缀精彩。江苏不但是我国的经济大省，也是我国的旅游大省，其境内的历史文化名城很多，遗留下的风景名胜也极多。目前江苏共