小穴位大健康（2）太渊穴早上起来按一按，治疗心律不齐

　　归属经络
　　太渊穴属于肺经
　　肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、主呼吸，气为血之统帅，此处穴位开于寅，得气最先，所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。按摩太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉搏微弱等有很好的改善效果。太渊穴主治
　　肺气虚患者：身体疲惫、说话无力、容易感冒等症状；
　　气虚咳嗽；
　　预防哮喘发作；
　　心律不齐；
　　心动过速；
　　打嗝；
　　无脉症；
　　脉管炎；太渊穴位置及快速取穴
　　位置：手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。
　　快速取穴：以一手手掌轻握另一只手手背，弯曲大拇指，大排指指腹及甲尖垂直下按就是。
　　太渊穴的功效
　　治疗肺气虚：
　　治疗肺气虚就要从肺经入手，中医认为，肺主一身之气，掌管身体的先天之气。太渊穴是肺经上的原穴，也就是肺经中元气聚集最多的地方。可别小看这个穴位，太渊穴是中医中的补气要穴，有句话谓之肺朝百脉，脉会太渊，充分体现了该穴的重要地位。通过刺激太渊穴可以使肺气源源不断地涌出，调动人体气血，气血足了，人就有劲说话了。
　　如果在按摩太渊穴的同时，配合用黄芪泡水喝，效果会更加明显。黄芪是一味常见的中药，经常用在食疗中，补气固表的作用非常明显。坚持太渊穴和黄芪水双向治疗，相信很多肺气虚弱症状均会得到很大改善。
　　咳嗽、哮喘
　　太渊穴也是老年人的保健穴，有些老人每逢天气变化就容易着凉咳嗽，特别到了凌晨35点咳嗽剧烈发作，根本无法休息，只好起床。为什么在凌晨35点钟咳得最厉害呢？因为这个时间段正是肺经当令，老年人由于受凉导致肺失宣降，就会在这个时候咳个不停。对付这种情况也可以找太渊穴，每天按摩此穴位23分钟就能起到止咳、平喘的效果。
　　哮喘治疗中医认为发作期以邪气实为主，缓解期以正气虚为主。古代医家在治疗喘证方面提出未发以扶正气为主，既发以攻邪气为急的治疗原则。由此可见，在哮喘的缓解期治疗，预防哮喘发作是根本措施在于改善肺气虚。因此，我们需要从肺经下手，肺能够调节人体一身之气，按摩太渊穴，可以激发人体的先天之气，不断地充实身体的气血，使人逐渐强壮起来。因此，刺激太渊穴便相当于深挖一口井，使肺气源源不断地涌出，最终达到补气养肺、止咳平喘的效果。
　　肺气虚弱
　　临床部分患者身体虚弱，稍不注意便容易出现伤风感冒，还经常感觉呼吸困难，以上表现均属于肺气虚表现。现代医学也发现，太渊穴可以使肺的呼吸功能加强，增加肺的通气量，降低气道阻力。所以肺气虚弱患者不妨坚持按揉太渊穴，坚持一段时间往往有意想不到的效果。
　　心律不齐
　　太渊穴临床最有效的用途当属心律不齐，临床诸多人群有心律不齐的毛病，经常会感觉胸闷、心悸或全身无力。出现心律不齐不一定就是心脏发生了病变，可能跟情绪波动或剧烈活动有关，这种非病理性的心律不齐就可以按揉太渊穴来调节。那么太渊穴为什么可以调理心率不齐呢？心律不齐其中很重要的原因就是心气不足。肺为是心的相辅之官，可调一身之气，按揉太渊穴可推动心脏气血运行。
　　其他
　　平时，比如走路、跑步等事情，导致上气不接下气、喘不过气来的时候，也可以就地休息，刺激一下太渊穴，提升中气，保持身体的长久活力。按摩方法
　　弯曲大拇指，以拇指及甲尖垂直轻轻按揉，每次左右各按揉13分钟。
　　注意事项：
　　因太渊穴所在位置为桡动脉搏动处，故按摩应轻揉，刺激量适中，切不可重力按压、揉搓，以免伤及桡动脉。
　　我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，
　　都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对，
　　就是最安全、最实用的养生保健妙药。
　　小药郎会一直陪着你学习中医，医路有你们相伴，我会更加努力！