人体老生寒，太溪定要暖，长按这个穴 补肾不变老。#头条创作挑战赛##好医生为健康护航##我们一起上头条##守护健康呼吸#
　　大家好，我是中医冯大夫，今天给朋友们分享一个简单实用补肾好方法，现在天气逐渐变冷，如果你有手脚冰凉，怕冷，无精打采，掉发等症状，就试试这个穴位～太溪穴，太溪穴位于：小腿内侧，脚踝部，内踝尖与跟腱连线的中点。
　　这个穴不仅是足少阴肾经的一个原穴位，而且还是全身大补穴。按揉这个穴位可以很好的改善腰肌酸痛、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿遗精、失眠健忘、咽喉肿痛、咳嗽气喘、小便频数等症状，这个穴位是肾经经气最旺的地方，如果你肾虚明显，这个穴位会有很明显的凹陷，并且点按上去松软，没有弹性，这时我们可以每天用指尖点揉太溪穴3～5分钟左右，坚持一个月，太溪穴就会越来越有弹性，也提示你的肾气，也越来越充足，同时补充了人体的元气，对于防病治病，延年益寿有非常好的养生功效。
　　好了，今天咱们就分享这儿，下期见，关注我，把健康带回家。

知名景区现奇观！癸卯兔年正月初二，泰山之巅再现冰晕奇观。据山东省泰安市泰山风景名胜区管理委员会官方微信公众号泰山景区消息，1月23日清晨，泰山之巅再现冰晕奇观，痕量环天顶弧22度晕幻日幻日环上切弧仪式感拉满！看海外花式过春节中国春节气氛很浓海外的仪式感也好卷！这些春节第一次令人欣喜巴西城市累西腓第一次将中国春节作为官方节日庆祝灯光秀点亮夜空古老建筑披上中国风盛装瑞士少女峰第一次用冰雕兔送上春节祝福这也云南又火了，上亿人围观！云南又上热搜了！凭借一片七彩祥云登上微博热搜榜前三1月24日云南大理茈碧湖现七彩祥云1月23日云南省大理州洱源县天空中出现七彩祥云景观云朵色彩缤纷然后被彩云之南的七彩祥云美到了瞬间海南航空2月24日起开通及恢复广州北京普吉国际航线中新网海口1月22日电（记者符宇群）据海南航空控股股份有限公司（下称海南航空）22日消息介绍，继北京曼谷航线恢复之后，海南航空进一步丰富泰国航线网络，计划于2月24日起恢复北京普吉归乡记在没有父母的村庄里，我只是故乡的客人！文秋枫无痕整理告别旧时光前天，我回了一趟故乡的村庄。父母离世后，老家我已经三年没有回去了，尽管也就三四个小时的车程。因为，在我的心里，有父母在的地方，才叫家。当年父母活着的时候，哪6个世界上最可怕闹鬼地点，日本最恐怖的村庄你是好奇心非常重的人吗？胆子大吗？想信世界上有鬼吗？youtuber常常有人去一些闹鬼的地方进行探险，他们想要知道那里是不是真的有鬼（灵魂）的存在。接下来小编要介绍6个世界上最凶最朋友圈文案短句子愿你人生无可辜负，愿岁月不用回顾浅望幸福，不写忧伤，红尘三千，不道惆怅，不问花开许，只问浅笑安然。愿我们终将成为我们想成为的人，哪怕荆棘再多，太阳再烈，风雨再大，只要能嗅到彼岸的花香，什么都是值得的。张皓宸如果生哥哥文莲年哥哥哥哥，今夜我在撒哈拉死寂的风环绕着我，我好凉哥哥，今夜我只想望着有你的星空此刻，我赤裸着双足深埋在满是泪水的沙漠里怀揣着对你窒息的思念哥哥，今夜我只想安静的望着有你的星空大美中国壮美广西0123丨新春赏花灯南宁1月22日，数万市民来到广西南宁市五象新区的南宁之夜文旅步行街赏花灯，乐享春节假期。通讯员喻湘泉摄春节期间，广西南宁之夜文旅步行街举办打铁花民俗表演，营造浓浓的年味。通讯员喻湘中国最美七大仙境，去过三个就是人间值得有些地方，我们一生都在追寻。每个人的心中，都有属于自己的香巴拉，属于自己的人间仙境。1雪山深处伊甸园西藏萨普神山位于那曲地区萨普神山，是念青唐古拉山东段最高峰，也是藏传佛教中的苯教坚守的旅游人迎来曙光跨省游春节升温出境游正在重启3年了，我们一直看到有人转行，能坚守下来是不容易的。期间疫情的反复让大家都很难制定长期稳定的发展计划。如今终于看到了跨省游的复苏和出境游的重启，2023年的春节市场就是一个很好的开