患有冠心病后，坚持做好这4个保养措施，降低并发症的发生

　　冠心病是心脏疾病中的一个类型，主要由于冠状动脉狭窄闭塞所导致临床上最典型的症状是胸闷，胸痛，尤其是活动后更为严重。
　　不光如此，冠心病持续发展下去还容易引发多个并发症，其中包括心律失常，心力衰竭等。
　　正是如此，希望大家重视起来，在得了冠心病后，坚持做好以下4个保养的措施，或许能防止并发症到来。
　　1、药物护理
　　如果想要避免冠心病加重，首先要做的就是积极就诊，在患病期间根据医生的指导正确用药，才能够最大程度的改善病情。
　　否则，没有坚持用药或者盲目的更改用药剂量等行为，都有可能加重心脏部位血管狭窄堵塞等问题。
　　2、健康饮食
　　患有冠心病后，饮食也是重中之重，首先患者朋友应该远离辛辣刺激，高油脂高胆固醇的食物。
　　因为这类食物进入人体后，容易进一步增加血液粘稠度，进而阻碍血液循环，给心脏的工作增添负担，加速冠心病发展。
　　正确的饮食方法是均衡膳食，适量的摄入新鲜的蔬菜水果，因为其中富含微量元素，矿物质，能够补充人体所需营养，维持正常的生理运转。
　　其次是适量的摄入玉米地瓜等粗粮，因为其中含有较多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动及加快新陈代谢速度，进而将体内代谢的垃圾排泄出去，避免血液过于粘稠。
　　3、规律作息
　　因为心脏最主要的任务就是泵血，而当身体处于兴奋状态，心脏跳动的速度过快，日积月累的情况下，心脏负担也会越来越大。
　　所以当患有冠心病后，一定要规律作息，这样才能给予心脏更多的休息时间。
　　正常情况下，每天晚上11:00之前入睡，保证7~8小时的睡眠时长，除此之外，如果中午时间充足，也可以午休半小时。
　　4、注意保暖
　　进入到秋冬季节温度下降，此时患者朋友还得做好保暖的措施，否则温差过大以及冷空气的刺激都会使得血管收缩痉挛；
　　进而影响血液循环的速度，而当心脏区别缺氧的情况下，更容易引发不良症状，甚至导致并发症出现。
　　所以大家需要多注意天气变化，及时增减衣物，这样才能防患于未然。
　　当然除了以上这件事情需要着重注意之外，对于冠心病患者来说，适量的运动也必不可少。
　　因为运动能够促进血液循环以及增强人体的抗病能力，但切忌不能做过于剧烈的运动。
　　建议尝试打太极，散步，快步走等方式，而且运动过程中一旦有了胸闷气短等不良症状，还得立即停止。
　　总而言之，冠心病是一种较难治疗的疾病，而且它还容易引发各种并发症，所以患者朋友一定要积极就诊，并且做好日常护理的措施，例如上文中提到的几个内容，只有这样才更有利于病情恢复。
　　此外，如果在做好这些事情的同时，还是有胸闷心悸等症状，必须第一时间到医院就诊，避免错过最佳的治疗时机。