人在低谷，少抱怨多读书

　　克里斯廷在《自我关怀的力量》一书中说：＂每个人都有搞砸的时候，我们需要的是善待自己。
　　丢脸受挫是生命中不可避免的一部分，事实上，还是值得尊敬的一部分。＂
　　没有人会把所有事情都做对，每个人都是在错误中成长，你要做的不是过度指责自己，而是认真吸取教训，再次出发。
　　J·K·罗琳说：＂一个人真正的教养，不要看他如何对待比自己身份高的人，要看他如何对待比自己身份低的人。＂
　　一个人处在顺境或者高位内心会膨胀，认为自己很了不起，眼里就容不下别人。
　　言行和举止就会变得粗鲁无礼，其实暴露了最大的缺点，就是没有素质。
　　心理学大师罗杰斯说：＂人生最重要的，是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面——放下过去，面对现实和享受当下。＂
　　人之所以痛苦，那是因为他的＂灵魂＂没有在本位，不是漂浮在过去的烦恼中，就是游荡在自己未来的虚幻里。
　　有一句话说：＂能够在低处经营好自己的人，最后往往能到达人生的高处。＂
　　不要破罐子破摔，如果你摔倒了，只能自己爬起来，不要期待旁边一直有人扶你。
　　越是低谷越应该认清方向，抱怨周边的一切，自暴自弃，都解决不了问题，那就应该从现在开始，好好准备努力。
　　有段话说得好：＂若身在低处，那便将它看作一口大锅，虽然处在锅底，但无论我们向往哪个方向，都是上升。
　　如果现在是人生的低点，那也就是新的起点，如果方向是正确的，生活给你越大的压力，你将有可能弹得越高。
　　就像罗素说的那样：＂不在自己的所有中寻找快乐，却在别人的所有中寻求痛苦。＂
　　要看到自己所拥有的，不要经常去想自己没有的，别人生活再好，跟你有什么关系呢？
　　星云大师曾说：
　　＂我们执着什么，就会被什么所骗；我们执着谁，就会被谁所伤害。
　　所以，我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。＂
　　很喜欢这样的一句话:＂放下一个人，从来都不是歇斯底里。
　　真正放下就是再相遇的心无波澜，从容淡定、释然过往。
　　四季轮转，花开花落，最好的方式就是好好爱自己，爱生活、爱信仰！＂
　　#冬日生活打卡季#
　　一个人的改变，有时候就是那么一瞬间，那一句触动内心的话，还有那个能够走进内心的人。
　　◆我是心理咨询师：平心，(一个在心理咨询行业十多年的人)。
　　我希望可以成为在你需要的时候随时能找，不需要的时候决不打扰你的人。
　　欢迎你关注我，你多的不仅是一个朋友，而是多一个真正懂你，可以为你排忧解难的人【有想法请私信留言，或者在评论区留言，有留言必回复】