冬天天气寒冷,10道温补暖胃的美食别错过,应季而食身体好
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味。"今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。 茄汁排骨
食材:肋排、姜片、葱、料酒、色拉油、老抽、生抽、白砂糖、白芝麻
做法
1、锅中烧水,排骨冷水下锅,加入姜片,葱结,料酒。
2、煮开后,撇去血沫,加入足量水,大火烧开,转小火焖煮30分钟左右,捞出控水。
3、大碗里倒入两勺生抽,一勺老抽,两勺料酒,倒入排骨抓匀,腌制20分钟左右。
4、起锅烧油,油不需要太多。油温七成热,腌制好的排骨煎至两面金黄。
5、煎好的排骨,捞出控油。锅中倒入刚才腌制的酱汁,小半碗水,两大勺番茄酱,搅拌均匀。 素炒藕条
1.将藕去皮洗净,放入清水中泡;把污泥泡除后切竖条备用
2.蒜切末;葱切段(葱白与葱叶分开);辣椒切小段备用
3.烧开一锅清水,将藕 条放入焯一分钟后过凉水,沥干水备用
4.锅里倒油,油热后调最小火,把蒜末和葱白爆香
5.下入藕条翻炒,加入少许酱油翻炒至均匀上色,再放入盐翻炒
6.最后加入辣椒段、葱叶段翻炒加味精。就完成了干烧青椒鸡
食材:鸡半只、青椒3、4个、葱段、生姜片、蒜片、干辣椒、八角1颗、盐、料酒、老抽、味精
做法:
1、鸡肉半只,剁成小块,冷水下锅"飞一下水",捞出。
2、准备葱段、生姜片、蒜片、干辣椒、八角1颗、
3、锅里倒入少量油,小火慢慢煸炒出香味。
4、然后将鸡肉块倒入,大火翻炒。
5、淋入3——4勺料酒
6、一勺老抽。
7、多半勺盐。
9、翻炒均匀后,盖上锅盖,转小火7、8分钟。
10、期间翻一翻,令鸡肉入味。
11、鸡肉熟后,将青椒切滚刀块放入,一点点味精,和炒均匀,断生即可关火。水煮牛肉
食材清单
牛里脊 200g,豆芽 100g,娃娃菜 1棵,青蒜 1克,郫县豆瓣酱 50g,干辣椒 10-20g,花椒 1小把,生抽 20g,黄酒 40g,葱 适量,盐 适量,辣椒面 适量,蒜 适量,淀粉 适量
烹饪步骤
1、先把200克的牛里脊切片,切的时候下刀的角度要跟牛肉的纹理垂直,这样切出来的肉才容易嚼。
2、倒30克的黄酒、15克的生抽、15克的淀粉、用手抓匀,让每片肉都能裹上浆,腌20分钟左右。
3、开小火,把锅烧热倒油,油热后放入花椒、干辣椒、葱、蒜瓣、青蒜和提前剁碎的郫县豆瓣酱,炒到油的颜色变红。这一步全程都要用小火。
4、接着倒入生抽、黄油、盐和小半锅的开水,转大火把汤汁烧开。
5、放入黄豆芽和切好的娃娃菜煮一下,下锅后水再次烧开,就可以捞出来垫在碗底了。
6、然后在汤中再加点盐和胡椒粉,中火把水再次烧开,把腌好的牛肉片下锅,下锅后要用筷子迅速地划散,免得粘在一起。
7、等看到牛肉变色后就要马上捞出来,否则口感就老了。如果你的牛肉比较多,建议分两次下锅。
8、煮好的肉捞出来铺在菜上面,再把刚才煮牛肉的汤汁浇上。
9、提前用平底锅把花椒炒出香味,再用擀面杖擀碎
10、然后撒在肉上,再根据自己的口味加辣椒粉,和切好的蒜末。
11、旁边烧小半碗滚开冒烟的热油,趁热浇在上面,热油会把香料的气味激发出来,这一步绝对不能少。
12、让你食指大动的水煮牛肉就做好啦,牛肉片颤颤巍巍地抖动着身上的红油和辣椒,青菜们使劲地挤来挤去,浓浓的麻辣味伴着蒜香扑面而来,你是不是已经忍不住要马上动筷子啦黑木耳炒猪肝
材料
主料:猪肝250克,辅料:木耳(干)25克,调料:葱5克,姜3克,黄酒10克,盐2克,味精1克,1香油克、豌豆粉5克、盐油50克食用油
实践
1、木耳用冷水泡发,分拣后撕下木耳,分开洗净;
2、猪肝洗净,切成薄片;
3、葱切丝,姜切丝;淀粉加水制成水淀粉;
4、将猪肝片用湿淀粉抓匀;
5、猪肝用热水焯一下控水;
5、锅中放入植物油,加热至80%热,将猪肝片放入油锅中翻炒几下;
6、加入料酒、葱末、姜丝、精盐,炒至猪肝熟透,倒入漏勺中;
7、锅内留底油,大火爆香木耳;
8、木耳色泽鲜亮、滑润、香气扑鼻时,将猪肝倒回锅中;
9、立即加入味精和香油,拌匀即可食用。虾球加鸡蛋
这道菜的特点是虾鲜、蛋嫩、不油腻、营养美味,深受大人小孩喜爱。
所需材料:青虾12只、鸡蛋3个、黄瓜100克、葱花、盐、水淀粉、植物油
具体方法:
1虾去头去尾,剥去壳,打开虾背,去沙线,加少许盐和水淀粉拌匀;黄瓜对半切开,去籽,切成厚片;打鸡蛋
2煎锅里的油以20%的热度烧热,把嫩炒蛋捞出备用;再加少许油,温热时放入虾仁,小火炒至虾仁变色,捞出备用;黄瓜片加少许盐抓匀
3用锅内剩余的油,加入葱花爆香,然后加入鸡蛋,虾仁,黄瓜片,炒匀出锅土匪猪肝
材料
猪肝、姜、蒜、红油泡椒、葱、食用油、盐,鸡精、朝天椒
做法
1)猪肝切片,用姜丝拌匀,朝天椒切圈 ;烧水待开加姜丝葱末,水开后加猪肝,焯到外层变色即刻浸入凉水,沥干;
2)起锅热油,放入姜丝爆香,加朝天椒炸出红色的辣椒油后加入泡椒和蒜片,再放猪肝,爆炒加盐、鸡粉炒匀出锅。小米蒸排骨
食材:小米、排骨、土豆、白糖、盐、生抽、料酒、耗油、辣椒酱
做法:
1、小米泡水三个小时;
2、排骨泡水三十分钟,去掉血水;
3、加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱15克;
4、腌2个小时入味;
5、排骨加入小米搅拌均匀;
6、土豆切片放入容器底部;
7、再倒入小米排骨,上笼蒸40分钟左右即可。怪味鸡腿
食材:鸡腿2个、葱丝适量、盐适量、香油适量、麻酱适量、芝麻1小勺、红油2小勺、糖适量、花椒油小半勺、味素少许、醋少许、酱油适量
做法:
1. 将鸡腿洗净,焯去血水。
2. 换清水煮熟。
3. 取出去骨。
4. 将油烧热,将共椒大料下入炸香。
5. 去掉花椒大料,并将所有调料兑成料汁。
6. 将鸡腿切成条码在盘中,淋上料汁即可。牛肉炒小藕
材料:里脊牛肉250g,小藕100g,红椒2个,青椒1个,泡椒5个,小粉1茶勺,盐适量,香油1茶勺,酱油2茶勺,油,大蒜
做法
1、将里脊牛肉切成薄片,装碗,加入2茶勺酱油,1茶勺香油,拌匀腌制15分钟。
2、小藕切小段,青红椒切小圈,大蒜拍碎。
3、食材都准备好了,把锅烧热,倒入适量油,放入腌好的牛肉,中大火翻炒,炒至8成熟出锅装盘备用。
4、锅中再倒少许的油,然后放入大蒜、青红椒、小藕、泡椒一同翻炒,炒至小藕断生,放入牛肉一同翻炒片刻,勾一层薄芡,芡汁里有盐,翻炒均匀,出锅装盘。
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