大家好，我是张医生，只从进入冬季之后，我们明显感觉到今天的气温明显比去年寒冷，根据二十四节气表明，今年过年的时候，极有可能是去年中最为冷的几天，大家一定要主要保暖身体，避免受寒出现感冒的情况。 进入冬季之后，很多人都开始保养身体，冬季是一个非常适合保养肾气的季节，其实冬季还非常适合保养我们的心脏，有很多会问，心血管疾病不是很容易在冬季发生吗？其实正因如此，我们更应该保护好我们的心脏，避免突发心血管疾病。那么我们应该如何保养好心脏呢？大家可以跟着我学，每天按揉下面这三个穴位对心脏是非常有好处的。 一神门 神门穴是手少阴心经的一个穴位，位于手腕部，腕部外侧处，具有补益心气和安神定志的作用，中医认为神门穴还可以温煦经脉之气，并且宣散出体外，具有很好的扶正固本的作用。在临床上常按揉神门穴用于治疗高血压、冠心病以及脑血栓等血脑血管疾病。神门穴还有一个很好的作用就是防晕车，一些不经常坐车的人，一出远门坐车就会出现晕车的情况，但是你可以按揉神门穴来缓解晕车的症状。 二极泉 极泉穴位于手少阴心经，腋窝顶点的部位，具有温经散寒、行气活络的作用。有时候我们会看见有一部分阿姨在晨练的时候，拍打自己的胳膊，其实她们所拍打的穴位就是极泉穴，每天拍一拍还可以起到宽胸理气的作用，如果您感觉您的心情不太好，也可以拍打此穴缓解。 三通里 通里穴也属于手少阴心经的一个穴位，位于腕横纹上一寸，通里穴具有调经活络和调理气血的作用，经常按压此穴可以促进血液的循环和新陈代谢，还可以有效的改善微循环的情况，对于治疗各种慢性疾病也具有良好的功效。 我们想要保养心脏，除了可以按揉这些穴位之外，还可以通过食补的方法来滋补心脏，根据中医五行理论，心脏对应的是红色，我们可以吃一些，比如山楂、西红柿、苹果之类的红色食物保养身体。 中医认为心脏是人的先天之本，全身的血液都需要经过心脏流通在我们的身体当中，所以心脏对于我们的身体健康是非常重要的，西红柿中含有丰富的营养物质，具有养血生血和滋阴润燥的功效，常吃西红柿可以治疗多种心血管疾病，比如高血压和动脉硬化等多种疾病，还可以降低胆固醇和血液的黏度，而且还能起到预防贫血的作用。如果您担心您的心脏出现问题，可以多吃红色食物，从现在开始预防心血管疾病的发生。
新车文图懂车帝原创付博张凯懂车帝原创产品三缸换四缸运动套件加持车机更智能，说的正是全新推出的上汽通用雪佛兰创酷RS。在竞争激烈的小型SUV市场，这些升级能不能成为卖点，实际体验又会发生车险三责到底买100万还是200万，喵哥教你算笔账，保你不会吃亏近段时间有好几位朋友让喵哥给大家聊一聊，买车险的事情，尤其是第三者责任险，到底买多少？今天喵哥给大家再说一说。因为有朋友问喵哥100万够吗，我跟你讲100万现在在很多地方，都是我认江苏五大姓氏世家，有你的姓吗？这些姓都是从哪里来的？江苏，简称苏，地处长三角的滨海省份。网络上关于江苏的段子很多，往往都和散装联邦苏北人苏南人的调侃分不开。意思是江苏省下的各个城市甚至县市级都各自为政，互相看不上。抛开段子体质综合发隔离40天后，彭于晏疯了如果你消息足够灵通，那么你就应该会知道，最近疫情期间最平易近人，最无所事事的彭于晏，在隔离40天后，终于离开了上海！在小区解封之后，他第一时间奔向机场，去香港工作。而去往香港之后，完整打印版！山东济南市育英中学2022年七年级下期中语文试卷山东省济南市育英中学2022年七年级下期中语文试题试卷附答案。初一七下期中考试语文试卷山东头条试题举例一选择题7下列加点词语解释有误的一项是（）A但手熟尔，但只B有卖油翁释担而立，试驾本田全新SUV，动力比CR在绝大多数消费者的印象当中，本田是运动操控的代表，那本田造出来的电动车，会不会延续这样的特性？他家的电动能不能在智能化上和新势力比拼？看看这次试驾的广汽本田全新电动SUV极湃1能不快本停播7个月，5位主持人天差地别有人暴瘦，有人疑似隐退快乐大本营停播后，主持人杜海涛工作量骤减，最近参加了一个减肥训练营。在健身教练放出来的视频里，34岁的杜海涛正在接受魔鬼训练，和巨大的轮胎玩命。腰部做了保护的杜海涛挥汗如雨，完成了2010年湖北发现3000多具尸骨，一73岁老人站出来我知道他们是谁我们都知道，地底下埋藏着很多东西，包括石油煤炭等丰富的矿产资源。但也有不少前人留下的东西，包括各种古墓陵寝。俗话说陕西的黄土埋皇上。意思就是说陕西的土地下埋了众多的各朝各代皇帝，所72岁独居老人的建议晚年请保姆养老时，一定要先讲好这几个条件随着我们生活越来越好，很多老人的晚年生活，都不再跟子女同住养老。因为现在的儿女，生活和工作的压力都非常大，根本没办法照顾老人，而现在的老人，大多数又不少的养老金，所以老人们觉得自己2020年，南京女大学生在云南被害，查明真凶后父亲拒绝100万私了2020年7月，家住江苏省扬州市的李胜结束了一天的工作后，回到了家中，回家以后，他第一句话就问妻子道怎么咱女儿这几天也不打电话过来了？以前一天一个电话！妻子一边收拾东西，一边答道可安徽10大名菜，你吃过几种？不愧属于八大菜系，实打实的好菜俗话说靠山吃山，靠水吃水，安徽特殊的地理位置对农业有着很大的局限性，但同时也为人们提供了丰富的食材，鲜美的山珍与河鲜都是入菜的绝佳食材，加上南宋时期徽商的崛起，与外界交流广泛，使得