随着经济的增长，人们生活方式的改变，精神压力大等导致冠心病的危险因素不仅存在，而且逐年增加。如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的比例逐年上升，使得冠心病的发病率和死亡率持续增加，患病年龄趋于年轻化。因此，积极预防心血管疾病的危害，任重而道远。
　　冠心病的预防措施有哪些？
　　1、合理饮食
　　粗粮细粮合理搭配，以低脂饮食为主。过量摄入高脂食物可使血脂浓度突然升高，血液粘度增加，血小板聚集增加，加重心肌缺血症状。
　　2、劳逸结合
　　体力消耗后，应躺下或双腿微抬坐着多次，每次持续20分钟左右。工作时久坐的办公室人，要从办公桌前站起来几次，每次持续35分钟。
　　3、充足睡眠，戒烟戒酒
　　每天睡眠不应少于78小时，尽早戒烟戒酒。
　　4、注意气候变化
　　天气炎热的人新陈代谢水平高，加上大量出汗，血液粘稠，容易引起心肌缺血。注意补水，秋冬季节及时添衣保暖。
　　5、积极治疗原发病
　　高血压、高血脂、糖尿病是心肌缺血的主要原因。已确诊的患者应在医生指导下合理选择有效的降压、降脂、降糖药物。
　　6、按时体检
　　三高人群需要按时测血压、查血脂、测血糖。最好定期检查心电图，以及24小时动态心电图、运动试验、超声心动图，以便发现异常，尽早治疗。
　　最后，急性心肌梗死是一种严重的冠心病，由于各种原因导致冠状动脉主要分支突然闭塞或严重狭窄，从而引起相应优势区域心肌细胞严重缺血、缺氧和心肌坏死。常可并发恶性心律失常、心力衰竭、心源性休克，甚至猝死，危及生命。
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一觉醒来，果不其然，拜登完败给了俄罗斯总统普京！因为拜登在华沙的演讲时间向后推迟了两个小时，导致没有能够及时收听到他在中心广场的演讲，直到早上才看了一下大概的内容。但从他秘密去到基辅访问，再到只有短暂的五个小时逗留就离开乌克兰，与欧洲决裂，普京正式宣布，废除在梅德韦杰夫卸任当天签的总统令与美国总统拜登访问华沙时的演讲不同，普京发表国情咨文并没有直接点名拜登。据新华社2月22日报道，普京在发表重要的国情咨文时，除了对西方国家进行批评外，还废除了一条在10年前普京上任思想与业务并举，监督与执纪共赢何竹梅近日，湖南省纪委监委发出公告，为充实一线执纪执法力量，进一步优化干部队伍结构，根据监察官法和公务员公开遴选有关规定，经湖南省公务员主管部门同意，决定公开遴选一批执纪执法人员。同益中2022年净利1。72亿元同比增长226。74中证智能财讯同益中（688722）2月22日晚间披露2022年度业绩快报，公司实现营业收入6。16亿元，同比增长86。26归母净利润1。72亿元，同比增长226。74扣非净利润1。IT大佬推荐！新手学习Python最应安装的9个软件对于新入门Python的朋友，是否会有疑惑有这么关于python的软件，应该要安装哪一些最合适？这篇文章会给你答案。老K汇总了最有用的9个软件，并列出了各自的优势，以及合适的应用场来开个眼，1000万的表为啥这么火？开篇先问大家个问题，如果给你1000万，你是买左边这种表，还是选右边这块？相信对于大多数人来说，会更倾向选左边，毕竟它看起来更接近我们理解的奢华腕表，而右边的表除了懂的人知道是RM色为割肉钢刀自公元前221年秦始皇确立帝制，到公元1912年宣统帝退位，皇帝制度在中国存在了2132年。在这两千多年间，一共有376人（一说有400多人）做过皇帝。其中，有生卒年记载的皇帝大约帖木儿中亚征服者是乌兹别克斯坦人吗？位于亚欧大陆交往十字路口的乌兹别克斯坦，有着非常其复杂的历史背景，多个民族来来往往，在此地或长或短地经过或居留，给这个名族留下了深厚的印记。据可靠记载，最早出现在乌兹别克斯坦的是大以中分天下的盟约入手，谈谈后期吴蜀联盟是如何达到新高度的建安二十四年，刘备丢失了荆州，建安二十五年时，孟达等人反叛，导致刘备失去了东三郡，此后又战败于夷陵。经过这一系列的战争和失败，刘备的军事实力受损，需要时间恢复。与此同时，孙权在争夺山水画廊迎客来，合作共建谋发展春暖花开邀你来画廊，2月17日19日，金安区九十里山水画廊迎来了上海市松江区首批旅行商踩线团，为两地文旅合作共建打开了新局面。踩线团先后参观了悠然蓝溪度假区九仙尊石斛文博园东石笋皖广西桂林迎来首个入境旅游团图为2月20日，桂林迎来首个入境旅游团。蒋丰慧摄中新网桂林2月20日电（赵琳露蒋丰慧）2月20日15时32分，随着G2904次列车缓缓停靠桂林北站，20名香港游客抵达广西桂林市。这