文/小婷半清 我们的一生,一直在不断地得到,同时也在不断地失去,得与失总是形影不离。 从出生开始,我们得到亲情、友情和爱情,得到财富、地位和名望。但同时,我们也在不知不觉之间失去了青春、纯真和热情。 在得与失之间,还有一个词,叫作:放下。 因为就算我们再厉害,这世间依然有些东西是我们无法得到的,也会有些事情是我们无法左右的。 得到,是一种能力,而放下却是一种智慧。 人民日报的这九句话中,蕴藏着放下的智慧,包含着生命的真理。 1. 放下患得患失:你可以很努力,但千万别着急 我们很流行说一个词:内耗。 什么是内耗呢,就是无限制地消耗自己,没有目标,没有行动,有的只是左右摇摆,犹豫不决,甚至浑浑噩噩。 当一个人没有自己的目标或者生活重心时,他的情绪是很不稳定的,也是非常容易焦虑不安的。 想要摆脱内耗,就是要明确自己的生活目标,找到切合实际的行动方法,脚踏实地向着梦想前行。而不是为了一些无足轻重的议论而摇摆不定,为了他人的看法而停滞不前。 生活就像田地,你播下什么种子,自然能收获什么果实。 正如余世存说的那句话:年轻人,看你的职责是平整土地,而非焦虑时光。你做三四月的事,在八九月自有答案。 2. 放下理所应当:用心珍惜他人付出,不辜负每一份善意 在这个世界上,除了父母,谁也不会理所应当地对你好。 别人对你的好,也许是感情的投资,也许是利益的牵扯,能真心待你却不求回报的人,这世间并没有几个。 可我们在生活中,我们常常不明白这个道理,理所应当地享受着别人对自己的付出,理所应当地消费这别人对自己的感情,从来不懂得"礼尚往来"。 人与人之间的感情就像银行,如果你只是取出,却从来不往里存,早晚有一天就变成空的。 用心珍惜他人的付出,学会感恩。 3. 放下刻板印象:不随意给别人"贴标签" 你喜欢被贴标签吗? 因为你化了妆,别人就说你是"伪精致"; 因为你买了名牌,别人就说你是"物质女"; 因为你不善言辞,别人就说你是"假清高"。 在生活中,你一定也遇见过这些被贴标签的时刻吧,听完这些评价,你是不是一肚子的气愤,总想辨别一番。 己所不欲,勿施于人。 别总是被生活的表象蒙蔽了双眼,也别总是很随意地就评判别人的生活。 生活中最傻的事,莫过于用别人的话来影响自己,又用自己的脑子去断定别人。 4. 放下无效社交:人的精力有限,真正的友谊不用数量衡量 年轻的时候总爱往人堆里扎,觉得朋友多是非常值得炫耀的事,所以一门心思就想结交朋友。 而到了一定的年纪就会懂,认识和朋友,根本不是一回事。 人脉说到底,就是人与人之间的等价交换,若你什么都没有,什么都不是,哪里会有真正的人脉呢? 生活中的很多聚会,即听不到真情实感,又谈不了肺腑之言,除了浪费光阴,往往并没有意义。 无效的社交,让人费心费力还费钱,还不如享受一下独处的时光。 真正的朋友不在多,也无需用数量来衡量。 5. 放下敏感自卑:要相信自己,别人才会相信你 自信,是一个人行走于世最好的武器。 如果你连自己都不相信,做什么事都畏手畏脚,不断地否定和怀疑自己,那么久而久之,你的气质中就有着自卑和胆怯。 每个人都有自己的缺点,也会有自己的闪光点,你若总是拿自己的缺点去和别人的优点做对比,那你永远都无法得到自信。 不管自己有多糟糕,你也是这世间独一无二的你,在你父母眼中你都是最可亲可爱的人。 如果你自己都无法爱自己,你又能指望谁去爱你呢? 给自己一些勇气和力量吧,你本来就很优秀。 6. 放下嫉妒攀比:盲目比较不如提升自己 生活中,导致我们焦虑的原因,很大一部分是源自攀比心。 看到别人换了大房子,我们就会愤怒自己的无能; 看到别人嫁了好老公,我们就后悔自己的选择; 看到别人过得风生水起,我们就埋怨自己的命运。 但是,这些心理非但不会让我们进步,反而会扰乱我们的正常生活。 每个人都有自己的生命曲线,成长背景、家庭状态甚至个人经历的不同,自然会造就每个人不同的生活状态。 盲目比较毫无意义, 一味攀比更是愚蠢。 你只需要按照自己的步调,坚定自己的路线,去追求自己梦想中的生活。我们无需去追逐别人,只需要做好自己。 7. 放下怨天尤人:学会欣赏,才会发现生活的美好 生活中总会遇到各种磨难,有些是自己导致的,有些是意外降临的,总之,我们的一生充满坎坷。 若你什么事都埋怨别人,抱怨生活,那这一辈子哪里会有安宁的日子呢? 有些遭遇我们无力改变的,放下埋怨,你就能得到快乐和安心。 生活中一直存在着美好的事,一直有善良的人,别一个不满意,就对整个人生就失望。 8. 放下过分依赖:总是依赖他人,最终往往失去自己 不管我们曾经多么年轻,也终会有一天要走向成熟和独立。 一味地依赖别人,只会让自己无法独立。 在这个世界上,你不能只想着依赖别人,因为当你在黑暗中挣扎的时候,连你的影子都会离开你。 独当一面也许很累,但一定很酷。 9. 放下好高骛远:只有脚踏实地,才能到达更远的地方 鲁迅曾说:我想此后,只需以工作所得赚得生活费,不受意外的气,又有点自己玩玩的闲暇,就可以算是幸福了。 幸福的生活其实本来就很简单,有份工作可以赖以生存,有个家可以遮风挡雨,其实就是最大的幸福。 可生活中的我们,往往好高骛远,这山望着那山高,欲望无穷无尽,总也达不到自己的满意。 我们往往为了去追逐更远的山,而忽略掉了近在眼前的美景。 生活中的很多烦恼,其实都是自寻烦恼,学会放下,才是正道。 人生,不是靠心情活着,而是靠心态活着。 放下杂念,拥抱阳光,哪怕生活艰辛,也觉人间值得。