深圳一40岁大哥，连喝两年绿茶，身体越来越差，咋回事？

　　现在喜欢喝茶的人很多,而茶里面最受人欢迎的品类无疑是绿茶。由于它是一种不发酵茶,鲜叶中的营养物质得到了最大程度的保留,而且它能够提神醒脑,帮助消化,对于快节奏生活的现代人而言自然是养生佳品。不过,喝什么茶里面可是大有门道,深圳的宋大哥就因为喝错了茶,差点给自己喝出毛病来。
　　家住在深圳罗湖区的宋大哥从年轻的候就喜欢喝茶,一天不喝茶,浑身都不自在。这两年,他了解到一款银离子绿茶,说是在绿茶炒制过程中加入了银离子,能够吸附体内杂质。他买了一次感觉和普通绿茶没有什么不一样,结果对方说得长期喝才有效果,大哥这一喝就是两年。
　　可谁知道,保健效果他没看到,身体却越来越差,肠胃经常不舒服。虽然商家一再告诉他那是一个排毒的过程,他可再也不敢信了,拿着茶叶找到一位卖茶的朋友一看,这竟然是一款染色茶,这种绿中泛白的颜色都是用一种特殊的颜料给上的色!
　　先不说这个茶的质量如何,这个色素可对身体没啥好处。所以在选茶的时候一定要注意鉴别,不要被市场上那些花里胡哨的概念给迷惑了,如果真的想要养生,可以把这些中药加在茶里,天然无公害,慢慢温补身体。
　　西洋参
　　西洋参具有补气养血的作用,尤其是在气候偏干的冬天,很多人会感觉口感舌燥,疲乏无力,这往往是身体有热症的表现,很适合用西洋参来进行调理。
　　一天食用西洋参不要超过10克,可以直接用沸水冲泡,也可以用煮过西洋参的水来泡茶。此外,加入适量枸杞能够调节参片的苦味,中和药性。
　　黄芪
　　黄芪也是平常生活中用的比较多的一味温补中药,它的味道不像一般中药那么重,带有比较好的回甘,非常适合泡水服用,尤其适合气血不足的人群使用。
　　冬天泡茶的时候加入黄芪,可以强身健体,对于感冒也有一定的预防作用,但是如果已经有感冒症状,就千万不要再用黄芪了,因为它本身是一种热性的中药,会影响到感冒清热的过程。
　　沉香
　　用沉香搭配普洱是近两年备受推崇的一种新喝法,尤其熟普洱简直是沉香的绝配,对于脾胃虚寒的人有奇效。我的一位朋友就是肠胃特别娇弱的体质,忌口的东西一大堆,喝了几年沉香茶之后,出来聚餐的时候,吃饭明显随意不少。他一直在香至尊买沉香来泡茶,已经喝了两三年了。
　　这个香至尊是他之前玩手串认识的一个牌子,在沉香圈子里很出名,只销售天然结香的野生沉香,味道正,要的价格也实在,朋友说,现在市面上好的沉香越来越少,造假的技术倒是层出不穷,他现在只信任香至尊这样的老牌子,很多香友都买过,评价很不错,这种圈子内部的口碑比什么广告都可信。
　　大家如果想要喝茶养生的话,也要注意茶品的选择,不能像深圳那位大哥一样只听取商家一面之词,还是要多了解,细致鉴别适合自己身体的好茶。