大家好，我是沈医生，今天给大家介绍一个医圣张仲景所创的速睡方，堪称失眠第一方，已经流传千年，可以滋补肾阴，清心降火，让你晚上速速入睡，远离失眠！
　　前几天有个病人，王先生，说自己顽固性失眠几年，晚上该睡觉时，躺在床上翻过来翻过去，就是睡不着，总觉得心里烦躁，身上燥热难受，手脚心发热，并且口干口渴，只想喝点凉水，好不容易一两个小时后睡着了，也睡不沉，梦多，还容易醒，醒来之后一摸后背都是汗，并且很难再睡下去了。
　　我仔细询问后，发现病人平时还总觉得腰酸腰痛，两腿发软，走路无力，时不时头晕耳鸣，且生活中心情不畅，总容易发火生气，伸出舌头一看，舌头发红，舌苔少。
　　辩证分析认为，病人肾阴虚，肾水不足，不能向上制约心火，所以心神被心火烧不能安宁，火为阳，水为阴，病人水火失和，阴阳失调，而睡觉的前提是心神安定，阴阳调和，所以病人总睡不着，觉得心中烦躁；肾阴虚，火气熏蒸，所以口干，心情烦躁，手脚心发热，睡后盗汗；肾阴虚，不能滋养腰膝，所以腰痛，两腿发软。
　　诊断病人为肾阴虚，虚火旺，心肾不交所导致的失眠，所以给予病人医圣张仲景所创的，专门补肾水，降心火的失眠方黄连阿胶汤为基础方，此方组成，白芍，黄芩，黄连，阿胶，鸡子黄，再根据病人自身情况配以酸枣仁，夜交藤，柴胡，山栀，大黄等药。
　　病人服药一疗程后复诊表示，睡不着，心情烦躁，口干口渴，腰酸腿软的症状明显缓解，随后再根据自身情况，对药物进行加减后巩固治疗。
　　注意：此方是根据病人自身情况辩证后对症用药的，并不适用于其他人，我们只有辩证后，对症用药才会有明显的疗效，因此如果失眠长期不好，建议寻求正规医生辨明自身情况，千万不要盲目服药。

这不就是迎接春天的鞋吗头条创作挑战赛前两年买的一双mid，当时还是比较热门的，看这销量就知道还是很受大众的欢迎，蒂芙尼绿配色可以说一直都是小清新的代名词，这双AirJordan1mid蒂芙尼绿配色的鞋款通城游园踏春，赴一场春天的约会！湖北日报客户端讯（通讯员吴雷何蓉）阳春三月，春意正浓，市民游客纷纷走出家门，来到公园赶赴一场春天的约会。在隽水河湿地公园，湛蓝的天空下，和煦的春风拂面而来，夹带着淡淡的花香，沁人心春菜正当食，预制菜特色菜抢鲜上市，一起来品尝舌尖上的春天摘要春暖花开正是品尝春味的好时候，做成预制菜的熟悉美味和各地特色菜竞相上市，食客们既能一饱口福，也可以品尝到家乡的味道。上海已经正式进入气象意义上的春天，春暖花开之时，正是品尝春味春天里的中国感受奋进中国的勃勃生机与活力央视网消息和风吹绿野，大地百花开。眼下，正值早春，各地草木萌发，一派欣欣向荣的景色。接下来，我们就一起走进春天里的中国，感受奋进中国的勃勃生机与活力。早春时节，南方已是惠风和畅姹紫这么近那么美，周末到河北来集体农庄坐一坐驶向春天的小火车这么近那么美周末到河北晋州市周家庄农业特色观光园游玩攻略2023。春推介理由晋州市周家庄农业特色观光园所在的周家庄乡是中国农村目前唯一实行乡级统一核算的乡镇。这里的土地没有分田到户疑似OPPOFindX6系列曝光，OPPOFindX5价崩残忍让路惊喜不断网间曝光了一张疑似OPPOFindX6系列的官宣预热海报，根据海报上透露的信息来看，最醒目的是年度机皇FindX系列下边是影像旗舰即将回归，再往下，则赫然写着等一等会更好而在上边则曝魅族20系列还有一款神秘机型但是千万别让三星看见手机中国新闻根据官方信息，魅族20系列机型将会在3月30日正式发布。如果从今年的大年初一，官方第一次公开宣布魅族20系列开始算起，这一机型的预热时间超过了两个月，可以说是近年来预热2023年巴黎时装周上，该系列受到批评，不尊重女性2023年巴黎时装周的结束在时尚界留下了一系列令人印象深刻难忘的时刻。与事件相关的新闻在社交网络上得到了强大的报道。名人在顶级，时尚的系列在舞台上。除了出色的表演系列外，一些节目还胡金秋孙铭徽三节打卡下班，浙江东阳光男篮轻取全华班天津男篮3月13日，CBA常规赛第34轮比赛拉开战幕，浙江东阳光男篮在主场遭遇天津男篮，天津男篮外援缺阵，全场采用全华班阵容应战，浙江东阳光男篮从开局就取得了领先并且把优势一直保持到了比赛埃因霍温高层曼联花一亿买安东尼很疯狂，加克波5000万欧转会费够高了埃因霍温总监马塞尔布兰兹仍然认为俱乐部从加克波的转会中拿到了不错的转会费。至于曼联花9500万欧元签安东尼，布兰兹认为那很疯狂。这位23岁的前锋在1月份以最高可以达到5000万欧元陕西省群众足球甲级联赛（铜川赛区）开赛20222023年陕西省群众足球甲级联赛（铜川赛区）开赛。西部网讯（记者兰逊鸽）3月11日，20222023年陕西省群众足球甲级联赛（铜川赛区）比赛在陕西省孙思邈中医药专修学院拉开