抑郁症发作时什么感觉？

　　当一个抑郁症患者发病时，是处在担忧和焦虑之中的，思想和心态不能维持集中，而随着所想抑郁的心情和状态也是起伏不定，甚至，影响生活直至干任何事情都不会有什么功效或结果。
　　例如，日常的无精打采、丧失信心、多愁善感等，而抑郁纯粹是一种心理现象，患者很容易产生自主臆想，来伤害到自己。当然，如果你足以见多识广便可以消除更多的潜在臆想，也可以免去一些不必要的负面情绪干扰。
　　并且，抑郁患者还会破坏所有的正常功能，就好比对任何事产生莫名的恐惧，思维混乱，局限于自我的优柔寡断当中，不能自拔。
　　还有的患者，会因为抑郁让自身产生更多的怀疑与犹豫，而许多人把一半以上的宝贵精力浪费在毫无益处的恐惧和焦虑上了。
　　抑郁症发作的患者，还会干扰到工作上，消耗着我们多余的精力和生活活力，所以我们不可能获得最佳的工作效率，也不可能将一件事事半功倍的完成好。
　　长时间抑郁症患者还会引发一些躯体神经反应，例如心悸、胸闷等，对抑郁症而言，最大的危害应该是癌症了，这也是当代医学得到的结论，所以对比而言，无论是快节奏的抑郁症自杀，还是相对于慢节奏的因抑郁身患细胞病变的癌症，都是我们不想看到的。。。
　　这以上就是抑郁症发作的主要感受以及对身体的危害了，如果对抑郁症与癌症的关系，也可以关注霖士心理，里面的问答有很多都阐述了这个问题。希望这些内容对你有些许启发，如果对抑郁、焦虑、成瘾、情绪人格障碍等感兴趣，也可以关注我，会定期分享心理引导技术，希望我们一同成长。。。
　　现在，人们的生活来自各方面的压力都很大。所以，精神上或多或少的都有些难以排解的情绪，心情烦闷、焦躁不安。
　　只是像这样的人群，对自己的心情的好坏，都有自制能力和调节能力。
　　而抑郁症患者，大多时候会任性自己的行为，也可以说有时自己不能控制自己的情绪，自制力很差。
　　这样的人往往感觉：心烦意乱、坐立不宁、无所适从，有的心境低落、兴趣减退、思维迟缓、语速较慢、记忆力减退、出现睡眠障碍、乏力、易哭、没有食欲、嗜睡不起床，更甚者个人卫生也不愿意打理！
　　有一个网红，从短视频里总看见，她自称抑郁症患者，每次看到她的视频段子，心就发紧、让人心疼不已。
　　看上去她很坚强，可总像是自己努力的在挣扎着什么那荡漾在脸上的快乐，让人看着心酸，能感觉到她拼命在挣脱被抑郁症包围的那张网。
　　视频中，她尽情的释放着自己的情绪而无所畏惧。在此，为她的坚强和如此勇于面对的勇气而点赞。
　　为了生活穿上厚厚的伪装，变得不再倔强，却学会了坚强这首歌在她的视频里唱着！
　　大多数抑郁症患者，一般都是孤独、寂寞或遭到某种打击和压力所致，自己感觉被这个世界孤立、抛弃！往往这时会有了厌世的倾向。
　　所以，一旦发现一个人有了抑郁的迹象，自己或家人要高度警惕，第一时间去看医生，并在药物治疗的同时加强身心调养，多出去走走、运动健身，多与人交往、听听音乐，看看书。这些，对抑郁症患者的康复都有很好的帮助！
　　在此呼吁大家，我们不要蔑视和排斥这样的人群，给他、她们以关心和帮助，让他们早日走出阴霾，迎向阳光！
　　抑郁症发作是一种什么样的感觉？当抑郁找上门的时候，人们会有如下四个症状表现：
　　第一，你的思维方式和以往不同
　　抑郁时你会跟自己较劲，对外界横加指责，对未来绝望迷茫。看不到未来，归因与自己资质平平，毫无前途。一点点的挫折都是不可逾越的障碍。万事皆空，生无可恋。永远都有证据来证明你原来的成功其实还是失败之作。悲观的解释风格处于主导地位。而你也总是以阴暗的眼光来看待好的事情
　　第二，消极情绪的产生
　　抑郁时人会感到悲哀、消沉、绝望。你可能会嚎啕大哭，也可能欲哭无泪。生活失去原有的活力，变得暗无天日。以前的舒服惬意的活动变得平淡无奇，笑话不再好笑，成了变相的讽刺。悲哀不是抑郁时的唯一情绪，焦虑和不理智也常伴左右。抑郁程度越来越深时，焦虑和憎恨渐渐消失，变得如同行尸走肉，脑中一片空白。所有的一切似乎都与你无关。
　　第三、行为方面，会变得消极被动、优柔寡断、有自杀倾向。
　　抑郁的人只会做一些墨守成规的事情，毫不开拓进取之心。一点挫折就会马上放弃。面临选择常常举棋不定，犹豫不决。其实很多抑郁的人都会考虑自杀，也会付诸行动。特别是严重抑郁症患者，当抑郁严重时，反而在人前表现得非常正常，你根本看不出来他处于抑郁状态的。然而这时是最危险的，他会把自杀的所有细节考虑清晰适当时候付诸实施！
　　第四、当你抑郁时，什么都会来和你作对，包括你的身体。
　　越是抑郁，越容易生病。这时首先受到影响的是你的神经系统，睡觉都变成了一种奢侈。会让你一直处于辗转反侧很难入睡，即使好不容易睡着了，也是噩梦连连，早早惊醒，瞪眼到天亮，不得不开启抑郁而又疲惫的一天。休息无法保证时，紧接着就是你的消化系统，你会食欲下降，吃不下饭。营养不足，长期休息不好，造成免疫力低下疾病就会找上门。
　　这是抑郁测验的四个内容，也就是说这四个症状就是抑郁症发展的感觉。
　　其实，我们每一个人或多或少都有抑郁倾向，只是强弱之分。因为，我们生活在一个抑郁的年代。
　　我是德润心语，欢迎您的关注，同时也希望您在评论取留言。
　　你好，我是治疗抑郁症的精神科医生，我来说一说日常生活中遇到的抑郁发作是个什么感觉？
　　首先，我们知道抑郁症是慢性的，复发性的，对认知功能存在损害的疾病，但你可能不知道的是抑郁症与大脑结构和功能的改变有密切关系，尤其是近些年，医学影像学研究的发展，很多影响学资料都证实了这一说法，所以抑郁症是疾病，不是想不开。
　　让我们来看一看抑郁症的核心症状：
　　抑郁心境悲伤、心里难受、有压抑感、活着没意义；
　　丧失兴趣失去乐趣、对任何事都提不起劲、生活乏味；
　　精力丧失疲乏、无力、无精打采、力不从心；
　　自我评价低无用感、无望感、无助感、无价值感；
　　意志活动减退生活被动、疏懒、回避社交、行为缓慢。
　　这样可能理解的不直观，讲一个我去年接触的一名抑郁症患者的故事。燕子（化名）是一名中年女性，3年前因为丈夫的背叛与丈夫离婚，孩子判给了丈夫抚养，自己得了一套房子，之后燕子以为一身轻松的自己应该迎来第二个青春期，但即使朋友们经常拉着燕子出去玩，可她就是怎么也提不起兴趣，什么都不想做，只想待在家，甚至辞去了原本稳定的工作，一直宅在家里。燕子的母亲知道后很着急自己女儿的变化，搬去赔女儿住，但发现怎么劝她也没用，感觉女儿就像丢了魂，干什么都没精神，甚至常常早上不起床一直睡觉。妈妈以为她是想孩子了，于是接来了外孙女在家里住几天陪陪燕子，但燕子对孩子仍然表现的很平淡。后来妈妈实在无计可施就开始带她看病，在心理咨询折腾了几个月，在中医折腾了几个月，自己又把自己关在屋里几个月，直到一年之后，在朋友的强烈坚持下，燕子终于走进了医院。
　　燕子说自己觉得生活没有希望，觉得没办法再做回之前的自己，曾经好多次想到以死来解脱，但是又没有面对死亡的勇气，被朋友应逼着来到了精神病院，在看到医院大门的一刻，突然身体有一种久违的轻松感，好像一切坚持都没有了，不用再顾忌别人鄙视的目光，不用再看到妈妈心疼又关切的目光，不用再迷茫的艰难求生。后来燕子开始在我的指导下服药，坚强的燕子真的很快走了出来，不但又恢复了工作，而且经常和朋友一起聚会，朋友们都说，燕子回来了。
　　在抑郁发作的时候，患者的世界就像一个晦暗的世界，看不到光，看不到希望，不想知道未来会发生什么，因为什么样的未来对她都没有意义，把所有的错误和失败都习惯性归咎于自己，一个人面对所有的绝望。其中有23的抑郁患者会想到过用轻生来解脱，而这其中有1525的抑郁症患者自杀成功。
　　没有人会希望自己得一次抑郁症的，因为对任何人来讲，抑郁症都是一种痛苦的、难以言语、难以承受的感觉。希望我的回答对你的疑问有所帮助，如果还有疑问可以关注私信我，也可以持续关注我，我会持续给大家讲述抑郁症的故事。
　　抑郁症发作时的感觉：作任何事都打不起精神，不想出门，做事注意力不集中，莫名其妙地想哭，觉得活着不如死了好，有一种寻死的快感！
　　担忧和焦虑的成分居多，平时无精打采，丧失信心，多愁善感，自主臆想，精神萎靡。
　　抑郁症发作可能不需要什么合理的理由或特定的契机，仅仅只是今天的气温下降了，感觉比昨天变冷了，就会感到从温暖的天堂跌入了冰寒的地狱。也可能是在无比寻常的一天，一个不经意的转念之间，回忆的噩梦如洪水般疯狂涌来，挡也挡不住，就此陷入负能量的漩涡中，溺水，窒息。
　　童年阴影重现，曾经被批评的每一句话，会在内心里像复读机一样不断重复。被体罚时耳廓火辣辣的痛感和旁人注视的目光依然会感如从前。那些人面目模糊，声音缥缈，似真似幻，却在你的脑海中挥之不去，不停的刺激你。除了被动承受，别无他法。
　　抑郁是无法自主控制自己，一个不稳，就坠落深渊，即便想到千万种自救方法，最终也都回归绝望。在负面情绪中无限循环，无法终止。
　　我觉得：抑郁症发作时的感觉用生不如死来形容比较准确，这也是为什么抑郁症在心理疾病类的自杀性概率较高的原因。
　　因为一旦抑郁症发作了，人的所有状态都开始紊乱了。心烦意乱精神难以集中，寝食不安身心憔悴，随之而来的就是情绪低落，各种兴趣爱好逐步消失殆尽等。
　　表现出来的明显症状是：懒床嗜睡，但睡眠质量却很不好；思维反应迟钝，与人接触、沟通，甚至话语也越来越少了；身体乏力，心境较差，且有莫名其妙的流泪现象等。有如此表现症状，基本可以确定就是抑郁了。
　　先说诱因：导致抑郁症的原因很多，但大体还是可以归类的。
　　首先是：身体方面出问题了，导致情绪长时间的紧张、焦虑，生理上出现内分泌失调现象，稳定交感神经与副交感神经的元素严重缺失，神经系统反馈给人的意识就是情绪低落的指令。
　　其次是：遇到心理障碍和纠结不过去的问题了，久而久之便形成了从意识进入潜意识的沉积发酵过程，也正是这种沉积发酵的结果作用在身体上的原因，心理学上称之为肢体化，出现了身心交织在一起的不适症状。
　　再说治愈方式方法：在心理疾病的治疗上一直存有异议，有的人觉得药物治疗可信，有的人觉得心理治疗的效果好。
　　其实，哪种想法都没错，我前面说过：抑郁症的诱因很多，且产生抑郁的初发点位也不尽相同，有的是身体原因导致的，有的则是心理问题产生的。也就是说身体原因药物治疗效果更为直接有效，而心理问题则需要从意识层面去解决，因为药物根本治不了心病。
　　最后说治疗效果：无论是由身体原因还是心理问题导致的抑郁症，到了一定程度上，都是身体和心理上的双重折磨。所以，凡是重度抑郁症必须是药物与心理的双重治疗，才能达到较为理想的疗效，否则就会出现：药物治疗一段时间后，停药就会出现复发的现象，因为心理病灶没有消除；而重症患者在拒绝药物治疗的前提，根本无法接受心理治疗，因为身心的痛苦折磨难以进去心理治疗的状态。
　　心情低落，流泪，做事没有劲儿，记性差，睡的不踏实。做事能拖一会是一会，不能再拖了，才干活。不愿跟人交往，嫌吵。
　　眼泪会一直在眼框里打转哪怕去买个菜都会感到绝望怕见人不爱说话一整天都说不上几句话而且抑郁会严重影响人的社会功能丧失社交技巧个人感觉社交能力大概退化到十来岁左右吧所以抑郁的时候人际交往都是被动的别人会觉得你不懂一点人情事故烦躁胸闷失眠乏力心慌天永远是灰的呼吸会觉得空气是粘的。。。。。。。情感功能退行渴望得到别人的同情和心理上的支持但永远不会有得了抑郁应该努力自救以后我会做个视频发上来说说几个自救方法