暑假到了，孩子放羊了，家长怎么办？

　　西班牙《阿贝赛报》网站近日报道了学校假期的到来给家长造成的压力。
　　文章称，胡安霍有两个孩子，一个8岁，一个10岁，他们刚刚开始进入学校假期生活。胡安霍毫不犹豫地承认了这一点：孩子放假会带来真正的压力。这是一个非常艰难的时期。他说他最近碰见了一个面临同样困境的朋友，那个朋友问他：我们现在要做些什么？胡安霍回答说：我完全不知所措。
　　如何为孩子们寻找乐趣
　　作为自由职业者的胡安霍早上起床后，在家工作时会尽量不发出任何声音，以便让孩子们尽可能多睡一会儿。他和同样在家远程办公的妻子保持着最大限度的小心翼翼。胡安霍说：突然间，小家伙们会出现在房间里，对你说‘我想吃早餐’。那一刻，你就明白自己的平静时光已经结束，因为孩子提出的需求将不断袭来。
　　他表示，问题在于如何为孩子们寻找乐趣，因为如果他们没有在良好的基础上获得乐趣和消耗精力，问题和冲突就会出现。他说：最后，我们通常会允许他们做他们本不该做的事情，比如过度使用电子设备，我们试图在今年剩下的时间里更好地控制这件事情，但现在我们发现自己只能任其发生。
　　我们也试图让他们和其他朋友一起去游泳池玩耍，但他们对屏幕如此着迷，以至于有时连游泳池也不想去。这是一个很难解决的矛盾。不让用电子设备的话，他们会感到无聊，他们也不知道为何会感到无聊，最后，他们会在我们工作时每隔几分钟就吵闹打架或打断我们。他们甚至不会意识到我们在工作，他们生活在自己的世界里，他们根本不知道我们在做什么。
　　胡安霍说，孩子们在学期中每天能去上学真是一种幸福，因为当他们放假时，你必须每天为他们准备食物。每天的工作结束后，尽管我们这些自由职业者几乎整天都在工作，我们还要陪孩子们在公园或游泳池里待一会儿，但也不会陪太长时间，因为我们还要收拾房间，准备晚餐和第二天的食物通常，当我们在厨房时，他们就又想去玩电子设备，而且由于他们正在放假，就认为自己可以熬夜，所以我们往往会在晚上发生争吵。
　　当这些父母休假时，情况就会发生一些变化。胡安霍说：总的来说，孩子们在海滩上能找到很多娱乐活动，但我们无法彻底休息，因为即使我和妻子躺在躺椅上，也必须关注他们，看他们游戏或打闹，但由于我们暂时没有工作压力，这样的日子会轻松一些。
　　父母接力或求助夏令营
　　胡安霍的事例似乎是很多家长都经历过的。事实上，一份最新报告显示，学校假期的到来给六成家长造成了压力。对于一半的家庭来说，这是因为难以承受孩子假期在家的后勤工作。而对于剩下10的家庭来说，压力来源于与孩子24小时朝夕相处。
　　在20的家庭中，会有一位家长整个暑假都有空闲时间照顾孩子。36的家庭是父母轮流照顾孩子，就像接力赛一样，能应付学校假期的大部分时间。在44的家庭中，家长会在工作时求助于其他方案。
　　夏令营是最受欢迎的选项：今年夏天，超过一半（56）的家庭为他们的孩子报名了夏令营，其中22报名的是英语夏令营，以期在学习这门语言的同时带来乐趣。第二个常见选项（35）是求助于祖父母或其他亲属，而只有9的家庭决定雇人来照顾孩子。
　　卡西娅是一个5岁男孩的母亲，她已经感到了压力，因为她不知道如何在这个假期兼顾工作和照顾儿子。卡西娅说：确实，我能在家远程办公，这是一种便利，但我以前有一个人来帮忙，现在没有了。除了压力之外，我还有一种强烈的内疚感，因为我既不能100忙于工作，也不能100陪伴儿子。从他起床后，每隔几分钟就会走到我面前说‘我想吃东西’‘看看这个’或‘给我那个’我觉得我无法获得超过一小时的平静而专注的时光，因为总会被打断。这给我带来了很大的压力、内疚和紧张。我们没法指望祖父母帮忙，所以最终只能报名参加城市夏令营。
　　与此同时，卡西娅表示，她会试图阻止儿子过度使用电子设备，这（电子设备）只能作为最后一招，她说道。在这方面，报告指出，62的家长估计他们的孩子在假期期间每天会花1到3小时使用电子设备，13的家长估计这一时间会达到4小时或更多。关于这些电子设备的主要用途，57的家长认为自己的孩子倾向于看电影或绘画，39的家长认为孩子主要是看视频，23的家长认为孩子会将大部分时间用于玩电子游戏，包括独自玩或与朋友连线。