人到中年，自律的最高境界管好自己

　　文三木
　　撒贝宁曾说：
　　人的一生中，最难做到的一件事情，就是管理好自己。
　　深以为然。
　　人生路上，我们遇到最大的敌人，不是别人，而是自己。
　　人生的困顿，莫过于想要得太多，而自我要求太少。
　　管好自己，才能迅速成长和积极蜕变，才能真正地拥有高质量的人生。
　　人生变好，从管好自己开始。01。管好形象，增值自己
　　著名形象设计师黑玛亚说过：
　　当你不能够让自己呈现出美好的状态时，你就像是在宣告你被生活、时间、工作和家庭打败了一样。
　　是的，你的形象，就是你的精神面貌，也是你最好的名片。
　　红顶商人胡雪岩有一次面临生意上的危机，他在上海新开张的商行遭到当地商人的联合排挤。
　　一些大客户生怕胡雪岩垮台，闻风而动，都准备中止和他的生意往来。
　　这天他们打听到胡雪岩会从上海回来，于是悄悄躲在暗处观看，想看胡雪岩灰头土脸的样子。
　　结果他们失望了，因为那天，胡雪岩衣着光鲜、精神抖擞。
　　最后，他们没有中止合作，胡雪岩的精气神稳住了糟糕的局面。
　　杨澜说过这样一句话：
　　没有人有义务透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。
　　是的，一个人的形象永远走在能力的前面。
　　很多时候，我们的形象实际上就是我们当下生活的真实写照。
　　普通人的生活里，谁没有柴米油盐的压力，一地鸡毛的琐碎？但越是不如意，越不能放任自己过邋遢的生活。
　　因为对自己外表的态度，就是对自己生活的态度。
　　所以，无论何时，我们都不该丧失对美的热爱和对自我的要求。
　　生活虽苦，但我们照样可以拥有最得体的外在，去过最美丽的人生。
　　02。管好偏见，不议人非
　　哲学家叔本华曾说过：
　　阻碍人们发现真理的障碍，并非是事物的虚幻假象，也不是人们推理能力的缺陷，而是人们此前积累的偏见。
　　很多时候，我们看到的不一定都是真的，我们所笃信的也未必正确。
　　看到这样一则小故事：
　　道心和尚和无知和尚一同在净念禅师门下修行佛法。
　　净念禅师经常出门应酬，陪有钱有势的人吃饭，笼络富人出资兴建寺庙，并且嘱咐道心和尚和无知和尚出去化缘，募集善款。
　　道心和尚不满净念禅师的做法，觉得他有失出家人的德行。于是在寺院里到处说净念禅师的坏话，还怂恿众人把净念禅师从主持的位置上拉下来。
　　而无知和尚没有半句怨言，每日出门化缘苦度，到处笼络资金。修建寺院时，也在一旁监工，不敢有丝毫怠慢。道心和尚取笑无知和尚为元宝和尚。
　　三年后，寺院内屋宇尽数盖好，接纳了无数无家可归的灾民。
　　净念禅师每日施粮赈灾，焚香讲课，开导灾民，分文不取。
　　道心和尚方才意识到自己的无知和偏见，羞愧难当，遂离寺修行。而无知和尚则继承了净念禅师的衣钵。
　　其实，不管是修行者还是普通人，都应该放下内心的偏见，才能实现自我修行。
　　被偏见裹挟的人，像是戴上了有色眼镜，无暇欣赏人心的美好，亦无缘探知事实的真相。
　　偏见，如同我们射向外界的一支箭，这支箭，终有一天也会反射到我们自己身上。
　　放下偏见，不议人非，不只是放过别人，也是护全自己。
　　当你不再对他人抱以偏见，接纳世间百态，也终将成全自己丰盈的人生。
　　03。管好欲望，延迟满足
　　欲望，是毁灭人的根源。人一旦被欲望俘虏，就永远无法解脱了。
　　只有控制好欲望，把握自己，不被无意义的快乐侵蚀，才能享受到更高级的快乐。
　　寒号鸟把石崖上的一道裂缝当作自己的窝。每天飞出去玩，累了就回来睡觉。
　　邻居喜鹊劝它，说冬天快到了，趁着天晴赶紧去做窝。
　　寒号鸟却不屑一顾地觉得，喜鹊傻，天气那么暖和，明天再做窝也不迟。
　　而到了寒冬，寒号鸟的窝还没有做好，最后，大雪纷飞，崖缝里冷得像冰窖，寒号鸟也被冻死了。
　　我们听着寒号鸟的故事长大，却在长大后不知不觉变成了寒号鸟。
　　很多人贪图眼前唾手可得的快乐，在享受中沦陷，没有对未来长远的规划，自然会在喧嚣的人世间迷失了方向，在危机来临的时候措手无措。
　　旅行博主房琪在一期视频中说道，几年前的自己，也曾被消费主义绑架过。
　　小镇姑娘初来都市，看到时髦的女孩背着名贵的包，路过那些看了菜单就不敢进去的餐厅。
　　她被这些物质诱惑着，开始把赚来的钱大部分用来包装自己。
　　一万多块钱的包，她省吃俭用也要买一个，非要咬牙去那些昂贵的餐厅吃饭，只为发朋友圈炫耀炫耀。
　　可是直到有一天，她发现，那些包包和美照，并不能成为抵御人生风险的盔甲。
　　她开始认真规划自己的未来，学会延迟满足，努力去尝试和摸索新的职业生涯。
　　她学着让金钱为自己的真正需求服务，更加务实地攒钱，最终给了自己一个想要的家。
　　听过这样一句话：
　　所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。
　　我们曾经为了一时享乐，懒得去做的事，生活会一件件讨回来。
　　然而，几乎所有能够让人精进，变得更好的事，都需要延迟满足。比如：读书、赚钱、健身、早睡早起、攻克难题等等。
　　所谓延迟满足，是让我们甘愿为了更有价值的长远结果，而放弃即时满足，以及在等待中展示的自我控制能力。
　　想要拥有非凡的人生，就要管好自己的欲望，学会延迟满足，让自己成长和沉淀。
　　人生就是春播秋收，要把耕耘和收获分开，忍受一时的不快乐，才能收获长久的欢喜与幸福。
　　04。管好情绪，悦纳自我
　　生活中，有多少人，因为一点小事儿，就心态爆炸，把简单的事情搞得一团糟，又有多少人，因为一次打击，就耿耿于怀，终日活在痛苦之中。
　　很多时候，困住我们的不是糟糕的事情，而是自己的情绪。
　　读过诗词的女儿叶嘉莹先生的故事。
　　年少时经历战乱，父亲不知所踪，母亲早逝，在颠沛流离中长大；
　　婚后又遭遇丈夫入狱，无家可归，只能带着女儿寄宿在亲戚家的走廊里，艰难求生；
　　中年后，一场车祸让她的女儿和女婿双双离世，经历切肤之痛。
　　因为命运捉弄，叶先生也曾悲观厌世，一度想要结束自己的生命。
　　而她的老师顾随先生曾赠言于她：
　　以悲观之心情，过乐观之生活。
　　叶先生把这句箴言，真正融入到了自己的生活。几经荣辱沉浮后，她选择放下痛苦，笑对人生。
　　即使在被阴霾笼罩的日子里，她也常以诗词为伴，接纳了命运的无常，做到了与自己和解。
　　正是她这种豁达的态度，才让自己在逆境中一次次走向新生。
　　卡伦。霍妮说：
　　只有当我们愿意承受打击时，我们才有希望成为自己的主人。
　　成年人的世界，没有人不带伤，起起落落是常态。
　　谁都会在某个时刻被生活的压力逼到死角，被突如其来的情绪所吞噬。
　　既然无处可逃，又何必被坏情绪左右，折磨自己呢？
　　不如静心，接受无常，接受不完美；不如释然，接受平凡，接纳自己；
　　学会接纳生活，给自己时间，让生命蓄满能量。
　　学会管理情绪，做情绪的主人，方能自我成全。
　　05。梅娘说
　　玛格丽特。撒切尔说：
　　成长的秘诀在于自我克制，如果你学会了驾驭自己，你就有了一位最好的老师。
　　人这一生，是一场自我与自我的苦修。你的人生能到达哪个高度，取决于你如何管理自己。
　　管好自己的形象，以最佳的状态面对生活；
　　管好自己的偏见，勿要带着有色眼镜看待他人；
　　管好自己的欲望，在繁杂中学会克制；
　　管好自己的情绪，多点释然，多些达观。
　　只有管好自己，行所当行，才能在属于自己的四季里开出绚丽之花，收获累累的果实。
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