《千金方》言：＂肝主魂，为郎官，随神往来，谓之魂，魂者，肝之藏也。目者，肝之官，肝气通于目，目和则能辨五色矣。肝藏血，血舍魂，在气为语，在液为泪；肝气虚则恐，实则怒。凡人卧，血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。＂
　　也就是说肝主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。肝功能正常的人，通常脸色比较红润；如果肝脏疏泄功能失常的女性，脸色铁青还容易出现黄褐斑。
　　这是因为肝血不足，脸部肌肤缺少滋养，自然暗淡无光，两个眼睛也跟著干涩，看东西便会模糊不清。所以养肝实为养生美颜的重要关键。
　　给大家分享几个养肝的日常保养法
　　1、早睡觉，每天尽量在晚上11点之前就寝，好让血液能回流至肝脏解毒。
　　2、多吃绿色食物，因为青色入肝经，故多吃绿色蔬菜，可以有养肝护肝的效果。、
　　3、保持良好的情绪，中医认为＂肝在志为怒＂，情绪上的怒气会伤肝；而肝失衡时，也会影响情绪，使人感到烦躁不安。
　　4、适当运动，选择适合自己的运动方式。如晨跑，散打，瑜伽，打拳等，利于肝脏健康。
　　5、不要长时间的在电视、电脑前工作。若是长时间看电视或坐在电脑前，要经常变换姿势，搓热手掌按摩眼睛。因为＂肝开窍于目＂，如果眼睛过分疲劳，也会影响到肝脏的功能。
　　养肝期间，尽量避免食用高脂肪的食物，并戒烟戒酒，一年加重肝脏负担。你清楚了吗？

路灯下的影子头条创作挑战赛文智慧大中原在回家的路上，看见大街上车水马龙，身边是匆匆而行的人来人往。看了看街边上的大小饭店，在里面就餐的人确实不多，与街上的情景，形成了鲜明的对比。今天是周日，傍西安火车站看火车（原创）小而高的山呜，鸣笛声响起！牵动着我的思绪，蔓延到千里之外。刻骨铭心的痛，无法割舍，难以忘怀！时时敲打着我的灵魂。十年前的那十年，一次又一次的回归，都有难分难舍的情素，还有含着泪水的碗有三不端，门有三不进，人有三不交老祖宗的俗语，给我们留下了无穷的智慧。若你能真正读懂，一定能少走不少的弯路。祖辈们告诉我们碗有三不端，就是说我们在社会上立足，谋生存和发展，最好是尽量避免下面这三种情况。第一是不要暮色将尽为什么你一边害怕老去，一边又不珍惜活着？每天读点书豆包子的荐书人到老了就应该有老的打扮，优雅地老去，有什么不好？在我背后我总听见时间带翼的马车急急追赶安德鲁马维尔我们一直在被教育，孩子该有孩子的样子，听话。女人该有女人的丧偶感悟不要低头即使人生多艰世事无常文永失我爱的莉莉安图源自网络如有侵权联系删除人这一辈子，身体是自己的，要爱惜心情是自己的，要顾及。不要为明天的事情而烦恼，努力活在今天这一刻。每个人都只是这滚滚红尘中的一个过客。分鱼肉该如何去腥吸腥大法各位亲爱的朋友，大家好！欢迎来到东北美食说书馆。这回书，我们聊聊这鱼肉该如何去腥？您有没有过这样的经历周末高高兴兴地买了一条鱼，收拾干净的了，烹饪的也不错，就等全家人一起品尝美味了研究发现只需每天3分钟剧烈运动死亡风险可降低40据美国华盛顿邮报报道，一份新研究显示，每天只要能多几分钟剧烈运动，例如跑着赶车跑着上楼梯跟孩子玩捉迷藏等，成年人就能降低40早逝的风险。报道称，研究发现哪怕每天只是3分钟剧烈运动，海莉身材真的太优越了！穿连衣裙搭配长皮草大衣，真的美艳绝伦海莉真的太会穿了，是欧美女明星里时尚感的佼佼者，一双大长腿纤细无比，也是格外的吸睛，妥妥的吸睛神器。平坦的小腹上面没有丝毫的赘肉，让无数人羡慕。她的美，总是以健康的具有力量的风格呈1974年周总理扣押毛主席最高指令，病逝后才被发现，众人痛哭流涕文丨小志连着说编辑丨小志连着说1976年1月8日是一个特殊又沉重的日子，因为这天，伟大又敬爱的周总理永远地离开了我们。周总理一生廉洁奉公，执政为民，被称为人民的好总理。但当秘书在书用了五年的R9sPlus终于退休，新机应该换其他品牌，还是继续OPPO作为一名资深的钉子户，自从2017年入手了OPPO的R9sPlus之后，这几年就一直都没换过手机。从入手R9sPlus到现在也有5年了，这款手机除了续航不太给力外，其他方面也一直能广汽集团董事长曾庆洪粤汽车产业正向全球智能网联新能源汽车创新中心蝶变FIT粤科创高端访谈催生新发展动能，要紧紧依靠科技创新。作为先进制造业代表，汽车产业一直是广东促进创新驱动发展的重要抓手之一。日前，智能网联与新能源汽车产业链主企业广汽集团董事长曾庆洪就创新驱动发展接