失眠是现在大家都很苦恼的一个问题，睡得好的人一整天都很有精神，做什么都很有干劲。相反睡眠不好的人，白天就会很疲惫，总是打瞌睡。但是还有一部分人很奇怪，它们晚上也能睡着，但是就是容易在半夜3点左右醒，然后就睡不着了。今天刘医生就来告诉你这是为什么。
　　中医上认为：晚上1-3点这个时间，是我们肝脏工作的时间，如果肝火旺盛。就会在这个时间段使我们的阳气升发，上扰心神，就会导致心神不宁，就容易早醒。如果这个时候大家只是用一些安神助眠的药物，只能治标，没有从根本上解决问题。时间长了，还会引起其它问题。所以既然是因为肝火旺导致的早醒，我们就可以参考一些去肝火的药物，直接从根本上解决问题。
　　今天，刘医生给大家推荐的这个方子已经被做成了中成药，它出自宋代《太平惠民和剂》的＂龙胆泻肝丸 ＂，不仅可以清肝胆实火，还能泻肝胆湿热。它主要由龙胆草、黄芩、栀子、车前子、泽泻、川木通、当归、生地黄、柴胡、炙甘草组成。
　　第一个是用量最大的药物龙胆草 ，味道较苦，药性寒凉。可以清肝胆实火，泻肝胆湿热。再搭配黄芩 和 栀子 这两味药物增强了它们清热泻火、除湿的功效。直接从根源上解决了肝火旺的问题。
　　下面是车前子、泽泻、川木通 它们三个可以通清热利水，使湿热下行，利用小便将湿热排泄出去。
　　肝主要功能是藏血，前面用量大量清肝火，利湿热的药物，为了不伤及肝血所以里面又加当归 ，来活血养血。而生地黄 主要也是滋阴清热的，以为是为了防止在泻火的同时耗伤了我们的正气。
　　最后两味药，柴胡 和 炙甘草 。肝喜舒畅而恶抑郁。上面的苦寒只要容易郁遏肝木，所以又加了柴胡来疏肝。甘草则是负责调和其他药物，使其发挥更好的药效。
　　好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有什么不懂的可以在评论区下面留言。关注我，了解更多健康知识。

美国古代巨石阵的起源之谜神秘山遗址上的一个建筑研究神秘山巨石MysteryHill，也称为美国的巨石阵（AmericasStonehenge）的起源，会激发人的好奇心，但并不能满足好奇心，除非这个人并不在面对弑兄杀弟的不肖之子，李渊为何不镇压却顺水推舟地接受了？头条创作挑战赛因为李渊考虑问题很周到，不像题主一样冒失。李渊这个人，性格比较平和，不是很激进的那种。当初太原起兵，他就是犹豫不决了很长时间，被终在李世民和部属的推动之下，才做出决定墨西哥共丧失了多少领土？不仅被美国占领一半，还独立出六个国家作为美洲大陆的第三大国家墨西哥，其领土面积有196。44万平方公里，位居世界第十四位。但其实在大约两百年前，墨西哥的领土总面积超过了400万平方公里。这墨西哥失去的两百多万平方公里80年代的中国老照片（46）时光荏苒，上个世纪八十年代，众多中外摄影家，拍摄了大量中国风光人文照片，而今，我们编选成辑，每辑10张解读，仅作资料回顾，共忆那难忘的岁月，并向原摄影作者们致以诚挚的谢意！1198出海2022阿里国际站张阔2023年外贸将U形反弹重新修复供需信任感和安全感每经记者叶晓丹每经编辑文多近日，阿里巴巴国际站总裁张阔在帮中小企业在全球市场找到新增量的主旨演讲中，分享了对于当前外贸形势的分析以及2023年外贸形势的预判。演讲中，张阔对2023内燃机VS电机一个热效率40，一个电机效率90头条创作挑战赛翻看很多汽车类的文章，经常会看到一句话内燃机已经走到了尽头，新能源才是未来翻看汽车的销量榜单，新能源车型确实开始了猛烈的反击，微型车有宏光miniEV，小型车冠军是比XBB。1。5成为美国最新头号流行毒株当地时间周五（12月30日），美国疾病控制与预防中心（CDC）表示，他们正在追踪一种名为XBB。1。5的新型奥密克戎亚型毒株。CDC公布的数据显示，XBB。1。5约占全美新感染新冠物流梗阻，快递小哥连轴转，行业阵痛期先给自己打镇定剂文萧田北京的12月，日出很晚。早上6点，天上还挂着星星，东北四环附近的一处京东物流营业部里灯火通明。一车车货物被运送进来，30多名快递员戴着口罩穿着棉服，开始对快件进行分拣消毒理货奥密克戎新变种XBB。1。5在美蔓延2023年1月1日，美国疾病控制和预防中心表示，奥密克戎新变种XBB。1。5，在美国迅速蔓延，一周内全网感染占比超40。新冠病毒只有一个蛋白质的外壳和代表它是谁的遗传物质，通过四处Windows网络操作系统管理章练习六七配置文件和打印服务判断题FAT32文件系统比NTFS文件系统更安全。（）在FAT和FAT32分区中，可以对文件和文件夹设置NTFS权限。（）如果一个用户帐户同时属于多个组，并且这些哈密电网新能源装机容量突破1500万千瓦记者魏永贵2022年12月31日，在哈密高新技术产业开发区石城子光伏产业园，由华能新疆能源开发有限公司新能源东疆分公司投资建设的5万千瓦光伏项目正式并网投运。至此，哈密电网新能源装