失眠是现在大家都很苦恼的一个问题，睡得好的人一整天都很有精神，做什么都很有干劲。相反睡眠不好的人，白天就会很疲惫，总是打瞌睡。但是还有一部分人很奇怪，它们晚上也能睡着，但是就是容易在半夜3点左右醒，然后就睡不着了。今天刘医生就来告诉你这是为什么。
　　中医上认为：晚上1-3点这个时间，是我们肝脏工作的时间，如果肝火旺盛。就会在这个时间段使我们的阳气升发，上扰心神，就会导致心神不宁，就容易早醒。如果这个时候大家只是用一些安神助眠的药物，只能治标，没有从根本上解决问题。时间长了，还会引起其它问题。所以既然是因为肝火旺导致的早醒，我们就可以参考一些去肝火的药物，直接从根本上解决问题。
　　今天，刘医生给大家推荐的这个方子已经被做成了中成药，它出自宋代《太平惠民和剂》的＂龙胆泻肝丸 ＂，不仅可以清肝胆实火，还能泻肝胆湿热。它主要由龙胆草、黄芩、栀子、车前子、泽泻、川木通、当归、生地黄、柴胡、炙甘草组成。
　　第一个是用量最大的药物龙胆草 ，味道较苦，药性寒凉。可以清肝胆实火，泻肝胆湿热。再搭配黄芩 和 栀子 这两味药物增强了它们清热泻火、除湿的功效。直接从根源上解决了肝火旺的问题。
　　下面是车前子、泽泻、川木通 它们三个可以通清热利水，使湿热下行，利用小便将湿热排泄出去。
　　肝主要功能是藏血，前面用量大量清肝火，利湿热的药物，为了不伤及肝血所以里面又加当归 ，来活血养血。而生地黄 主要也是滋阴清热的，以为是为了防止在泻火的同时耗伤了我们的正气。
　　最后两味药，柴胡 和 炙甘草 。肝喜舒畅而恶抑郁。上面的苦寒只要容易郁遏肝木，所以又加了柴胡来疏肝。甘草则是负责调和其他药物，使其发挥更好的药效。
　　好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有什么不懂的可以在评论区下面留言。关注我，了解更多健康知识。

秋天唯美短句，最适合发朋友圈头条创作挑战赛1。人间朝暮，叶落惊秋。2。以前从来不觉得四季如此分明，直到你说，最喜欢的季节是秋天，立秋之后的每一天，我都是满心欢喜。3。秋天了，该去追求有意义的人和事了。4这个秋如果女性不生孩子的话，到中年会怎么样？女生太现实了女性生孩子，好像是天经地义的事，不长，大伙儿多少都会感觉有点不对劲。那样，究竟生孩子这件事对女性身心健康有什么影响呢？大家都知道，女性婚后要面临生孩子的问题，可是生孩子对女性影响非我们都是幸运的孩子终于动笔了，在从沙漠回来快一个月以后。准确的说可能已经拖了四个多月了吧，至少是从生日的时候就准备写点什么的。还是先从沙漠写起吧。报名略有波折，本来提前两周就看好了，朋友想同行又因为八大风格穿搭教程古典型怎么穿哈喽，各位姐妹好呀风格解析来啦！本期是很多姐妹感兴趣的古典型专场古典型的特点是气质成熟曲度适中给人感觉也总是端庄稳重大方得体SO这类人需注意过分女性化和街头感如紧身版型露透设计涂鸦angelbaby最新时尚大片，惊喜绽放，镜头下的摩登女郎angerbaby杨颖嘉人十一月刊封面大片，baby这次的大片妆造型真的爱惨了！夸张的裙摆西装和发型完全不违和，脸部线条完美。精彩的情节里处处藏有惊喜，同时眼神坚定，内心力量十足，灵动岛海量新玩法来了，效果绝了作为iPhone14系列最大的亮点之一，灵动岛功能自诞生以来，这种软硬件一体全新交互方式就引发了外界的广泛关注。不过，由于是新机和新系统的缘故，灵动岛功能此前仅支持苹果内置应用，以有些人适合住在心里有的人，就是住在心里的。心里，就是你想要寻找也找不到的地方，它会给你一种踏实感，让你心安，也让你感到快乐。你的心，会为你敞开，你的心，也会为你敞开。这世上有那么一种人，一辈子只有那豆瓣9。3，多少人羡慕他的旅行名为世界的东西1974年，21岁的星野道夫在夏季集训结束回程的夜班火车里，在报纸上看到了多年的至交好友在登山事故中遇难的消息。赶去了事故发生当地的星野，坐在警署里，思绪却飘到了窗外苹果设备添加任天堂经典手柄支持多平台适用据nintendolife消息，iOS16。1系统的最新更新添加了对NintendoSwitch经典手柄的支持。据测试，SNES手柄与N64手柄都可以正常工作，不过尚未确认同为经典美国游客拍到北京天坛照片，引起网友热议中国古人很有智慧其中大家都熟知的蓬莱阁，位于山东烟台市蓬莱区，坐落在著名的丹崖山之上，是一处始建于北宋嘉祐六年的建筑景观！该建筑历代屡加修葺，但始终没有经过重建，至今仍保持北宋原貌！蓬莱阁可以说是华为发布麦克斯韦平台和X2天线，助力5G部署IT之家10月26日消息，从华为获悉，在近日举行的2022年全球天线技术暨产业论坛上，面向5G天线下一阶段演进，华为发布了全新天线解决方案，包括麦克斯韦平台和X2天线系列产品。华为