灸透腿上这个穴位，疏肝利胆舒筋止痛，还能让人心情舒畅

　　《黄帝内经》有云，少阳为枢，枢有中心、机关的意思，少阳包含足少阳胆经，十一脏皆取决于胆。肝胆相照，互为表里，故而肝胆就是人身的枢机。
　　肝胆之疾可谓是牵一发而动全身，如肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，那么整个人的身体运行都会受到影响，可见其肝胆二经在人体的重要程度。想要通达肝胆之气，只需知道一个穴位阳陵泉穴。
　　胆经是阳经，膝关节的外侧也是阳面，所以取阳字；而膝关节下方的腓骨小头，像凸起山陵，前面的凹陷像是流水汇聚如泉，因此得名为阳陵泉。所以，根据它名字的由来，很容易可以找到其正确的位置，即膝关节以下小腿的外侧面，腓骨小头前下方的凹陷处。
　　阳陵泉穴属中医里常用的要穴之一，有疏肝、利胆、舒筋之效，经常刺激有助于固胆养肝，可作为有疾病时辅助的调理，亦可为未病时的预防之效。那么，阳陵泉穴具体有哪些好处呢？
　　一、阳陵泉的主治功效
　　半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。
　　1、胆腑病证
　　《灵枢邪气藏府病形篇》：合治内腑，《灵枢四时气篇》：邪在腑，取之合。胆附于肝，内藏清汁，肝与胆在生理上相互联系，在病理上相互影响。故肝胆多同病，因湿热蕴结，入侵肝胆，胆汁外溢；或脾阳不运，湿热内阻，胆汁外溢；以及肝郁气滞、肝胆湿热、肝胆实火等所引起的病证，都属本穴的治疗范围。
　　人体的经气在十二经脉不停流动，足少阳胆经是十二经脉中的一条，当经气流至阳陵泉穴时，就会聚集在一起，故称之为合穴，调理与经脉相关的脏腑之疾，如肝炎、胆囊炎等肝胆方面的疾病。
　　2、筋的病证
　　阳陵泉是筋之会穴，为筋气聚会之外。《难经四十五难》云：筋会阳陵泉。故阳陵泉是治疗筋病的要穴，特别是下肢筋病，临床较为常用。具有舒筋和壮筋的作用。
　　3、经脉通络上的病证
　　依其足少阳经的循行、针感的走向和穴位的所在，循经取穴，本穴治疗本经经脉循行通络上的下肢、髀枢、胁肋、颈项病，以及肝胆火旺，循经上扰的眼、耳、头部病变。
　　三、临床应用：胁肋痛
　　《灵枢五邪篇》邪在肝，则两胁中痛。《灵枢经脉篇》：胆足少阳之脉，，是动则病：口苦，善太息，心胁痛不能转侧，。肝与胆相表里，肝脉布胁肋，胆脉循胁里，过季胁，说明胁痛与肝胆的关系甚为密切。故循经取穴，取泻本穴治疗气滞、血瘀以及肝胆疾患引起的胁肋痛效果均佳。《杂病穴法歌》载有：胁痛只须阳陵泉。我在临床上根据辩证施治的原则，在下列三型的胁肋痛中主要运用阳陵泉穴治疗，尚可辅用其它腧穴。
　　1、瘀血胁痛
　　瘀血胁痛者取泻阳陵泉外，可辅以血会膈俞，配三阴交以活血。跌仆损伤者，尚可取阿是穴。诸穴相伍有通经活络，行血祛瘀之功。
　　2肝郁胁痛
　　肝郁胁痛者取泻阳陵泉通调气机外，尚辅肝之原穴太冲感肝之募穴期门，以疏肝理气。诸穴相任共奏疏肝解郁、通络止痛之功。
　　3湿热胁痛
　　湿热胁痛者多与今之胆囊炎有关。阳陵泉、支沟泻之能和解少阳而清热化湿。期门、日月是肝胆之气募集之处，泻之能疏利肝胆的气血。诸穴相任共达清热化湿、疏肝利胆之效。
　　四、阳陵泉穴搭配其他穴位的好处
　　1。阳陵泉穴配合太冲穴，有疏肝健脾、养血调经的作用，对于肝气郁结所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退具有明显的效果。
　　2。阳陵泉穴配合环跳穴、风市穴、委中穴、悬钟穴，有活血通络，疏调经脉的作用，对于半身不遂，下肢痿痹等有一定的调理之效。
　　3。阳陵泉穴配合中脘穴、阴陵泉穴，有和胃理气止痛的作用，对胁肋痛有缓解之效。
　　4。阳陵泉穴配合人中穴、中冲穴、太冲穴，有祛风镇静解痉的作用，可一定程度缓解小儿惊风之症。
　　我们经常会用肝胆相照形容两人亲密无间的关系，而回归到人体中肝胆也是如此，当肝经不畅时，胆经自然容易出问题，反之亦然，所以调理肝胆可一定程度上预防多种疾病，正所谓通肝胆，病无踪正是这个道理。
　　如果身体问题可以留言，定回复；如果您有艾灸调理案例，都可以留言分享出来，让更多人了解艾灸，使用艾灸，真正做到绿色理疗。此号为专业艾灸学习号，学习和产品都可关注；，欢迎您的点赞和关注，让我们一起学习艾灸！