导语：秋天天气多变，也比较干燥。中老年人很容易上火便秘，除了要多喝水多走路，还要注意在饮食上调理，今天给大家推荐一种秘方，简单易做，养颜通便，它就是醋泡食物。
　　今天就把醋泡苹果醋、醋泡山楂、醋泡香菇的做法分享给大家，一起学起来吧！
　　醋泡苹果
　　食材：3个苹果、适量冰糖、米醋、干净瓶子
　　开做：
　　1。苹果洗干净，切薄片或小丁。
　　2。准备一个干净的瓶子，瓶底放入一层冰糖，再放入一部分苹果。
　　3。再铺一层冰糖，倒入剩余的苹果，倒入米醋，完全盖过食材。
　　4。冰糖可以根据个人口味放，都放好后瓶口封上一层保鲜膜，盖上盖子。
　　5。放置于阴凉通风的地方，密封保存两个月。
　　6。喝的时候拿出来直接饮用或兑入蜂蜜饮用即可。
　　醋泡山楂
　　食材：适量新鲜山楂、冰糖碎、白醋、干净瓶子
　　1。挑选无黑点的新鲜山楂，准备清水放入少许苏打粉，将山楂倒入其中泡10分钟左右。
　　2。捞出清洗干净，去核，切小块。
　　3。将切好的山楂倒入干净的瓶子中，根据个人口味加入适量冰糖碎。
　　4。倒入没过食材的白醋，将山楂完全浸泡。
　　5。阴凉处密封保存一个月，开封后兑水稀释后饮用即可。
　　玫瑰醋
　　食材：50瓣新鲜玫瑰、适量冰糖、白醋、干净瓶子
　　开做：
　　1。准备新鲜的食用玫瑰花瓣，冲洗干净备用。
　　2。把准备的玫瑰花、冰糖一起放进干净的瓶子中，冰糖压在玫瑰花上。
　　3。倒入没过食材的白醋，摇晃一下，密封好瓶子。
　　4。阴凉处静置一周即可，时间越久口感越好。
　　5。开盖后兑温水饮用即可，美容养颜。
　　小提示：
　　制作的器皿一定要干净，还有做好后要耐住性子放置一段时间，不要着急哦！
　　结语：今天的分享就到这里了，这三种做法你学会了吗？学会了就赶紧做起来吧，早晚或饭后喝一杯，可以有效缓解便秘哦！

高三陷入瓶颈期，焦虑压力大，该怎么办？高三是高中的关键一年，因为接下来的高考将决定孩子的上大学的层次，决定孩子一辈子的就业，马虎不得，松懈不得。然而这时有的高三学生学习状态却出了问题成绩不稳定，甚至下滑，作为学生心里肯有没有什么办法让两部手机同屏，就是在不同城市的手机，我想在我的手机看到对方的手机使用的软件？你的这个问题非常简单啊！只需要两部手机都是华为，就可以做到，不管对方离你多远都没有问题。华为手机打开畅聊，找到你要联系的人，视频通话，点击右下角的功能，找到屏幕共享就可以了。还有华如何注销手机号？谢谢邀请，由于具体业务内容有差异，请先通过当时办业务时的地方的热线咨询清楚，问清楚后再去营业厅办理。因为有可能需要机主走下注销流程，有的它也不需要，没什么影响，前提是必须问清楚。至如果要考师范大学，分数至少达到要多少？你好题主，问题问的很模糊，师范大学分为好几类，重点师范院校，普通一本二本师范院校，高职专科类师范院校等等，这些分数要求都不同先来看看中国师范类院校50强！值得注意的是全国六所部署免手抖是什么病的前兆呢？说到手抖是什么疾病的前兆，估计会有很多朋友，尤其是健康素养比较高的朋友，第一位想到的就是帕金森病。好像手抖已经和帕金森病有了明确的相关性。就像平时我们开玩笑也会有人说，你总是手抖，糖尿病人每天吃多少瓜子花生比较好？对糖友们来说，瓜子和花生适当吃些是有益健康，这些坚果富含不饱和脂肪酸多种矿物质以及膳食纤维，对于降血脂护血管是帮助的但同时它们又是高脂肪食物，坚果的平均脂肪含量高达50，其中较低的70后的你，目前有多少资产？国企员工一枚，工资奖金加一起每月收人五千多，一年综合收入七万元左右，感觉过日子算是够了，撑不死饿不着，不过每天早出晚归工作压力大，就盼着到点退休，最怕的也是延迟退休。目前名下房产有什么是杠杆炒股？杠杆炒股听起来似乎有点高大上，用大白话说就是借钱炒股，唯一的区别就是借钱的渠道不同。1万的本金加10倍的杠杆变成一个10万的账户，这就是杠杆炒股。第1种方式，找自己的亲朋好友借钱。事业副科和中级职称哪个工资高？事业副科即管理八级，专技中级职称有三档，分别是中八中九中十。同地区同工龄的管理八级和专技中级职称，专技中级的工资待遇一般要高于管理八级，相当于正科即管理七级水平，但具体到中级职称的懂行买华为苹果半懂买OV，不懂行的才买小米？事实真的如此吗？买手机为啥一定要懂行呢？难道就不能是纯粹的喜欢顺手。如果没买一件产品都要去了解一个行业，那活得是不是太累了？买手机选华为苹果还是MOV，就跟买汽车选择德系大众，还是日系的两田，又或你觉得苹果的OLED屏怎么样？OLED屏幕哪家强？当然是非大苹果莫属。虽然iPhone的OLED屏来自三星，而三星又很鸡贼，只肯把最好的屏幕留给自己的盖乐世旗舰手机，提供给苹果的OLED屏幕要逊色一些，但苹果硬