紫米中含有丰富的花青素 花青素是水溶性的天然色素，是一种抗氧化抗衰老的营养补充剂，能保护人体免受自由基损伤，能够美容养颜，给身体带来多种益处 但是，遇水掉色，过分淘洗会损失很多营养，轻轻冲洗即可 紫米还含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质，叶酸等营养成分，能提供人体所需要的营养，有助于身体健康 每天一小碗，老人吃了强身健体，孩子吃了肠胃通畅，女人吃了美容养颜 谁能不爱呢 真的紫米外皮是紫米，米芯为白色 染色紫米是用白糯米在色素中侵染，所以会导致外皮和米芯都是紫色的 紫米4大营养价值和好处：1、补血养血 紫米中含有多种微量元素以及叶酸，对血细胞生成很有好处，对气血不足、产后虚弱、体虚、贫血都能起到改善的作用2、润肠通便 紫米纤维素含量较高,能促进肠道蠕动,加快粪便的排出 具有润肠通便、降低胆固醇的作用经常吃,对预防动脉硬化、肠癌有帮助3、减肥瘦身 紫米属于低热量食品,含有丰富的膳食纤维,食用后不仅有助于消化,还可以增加饱腹感,有助于控制体重，是减肥瘦身爱美人士的最佳食物之一4、预防癌症 紫米中含有丰富的硒元素,可以防止不饱和脂肪酸氧化,抑制过氧化氢和自由基的生成,从而保护细胞免受自由基伤害 研究表明硒在预防肺癌、胃肠癌、乳腺癌、食道癌、卵巢癌等方面都有重要作用！紫米掉色严重，是不是假的？ 真正的紫米比如著名的墨江紫米因为富含花青素（花青素又名花色素是自然界常见的天然植物色素具有溶于水的特性）所以墨江紫米遇水是会严重掉色的，这属于正常现象 在淘洗的时候不要用力揉搓也不要反复淘洗，反复淘洗会导致营养流失，因为墨江紫米的花青素都集中在表皮，而米芯是乳白色 所以淘洗后会露出乳白色米芯属正常情况紫米是不是黑米？ 紫米只有云南墨江这个小产区，黑米全国各地都有种植 黑米需要发泡才能食用，紫米可以直接煮食 黑米的成本只有紫米的三分之一 所以两者是完全不同的品种 墨江紫米，民间有＂药谷＂之称 颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻 紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，天然滋补
中国乒乓5天5冠少年成名的陈熠青年可畏，重整河山待后生人生的成长过程中，有时成功都是阴差阳错的，有些无心插柳柳成荫。但孩子幼儿时期的启蒙教育，却能奠定她一生发展的基础，这个时期，是孩子终生成长的定调时期，犹如建房，属于夯实环节，家长一上周，两家核酸检测公司跑去香港上市了跑去香港就能绕开盈利可持续问题吗？A股上市的大门关上了，核酸检测公司绕道港交所。上周，两家涉核酸检测业务的公司先后向港交所提交了招股书，分别是优讯科技和艾迪康控股。优迅科技，成立于滴滴公司太坑了吧因为要在西昌办事本就最近生活挺困难注册了滴滴司机想着闲来没事跑跑滴滴平衡一下开支结果还没跑几天就被运管抓了车刚被扣就给滴滴公司打了电话报备客服说很快会有专员跟我联系一直等等到第二天方大炭素新材料科技股份有限公司精细管理出效益春日的甘肃兰州乍暖还寒。方大炭素新材料科技股份有限公司（以下称方大炭素）各个车间机器轰鸣，工人各司其职，一派火热的繁忙景象。最近，客户经常要求短期内就得交货，得抓紧干！方大炭素生产隐匿收入超千万！主播柯柯baby关联公司偷税被罚近220万来源中新经纬国家税务总局江苏省税务局网站显示，主播柯柯baby关联公司常熟市一柯网络科技有限公司（下称一柯网络）偷税被罚款219。98万元。截图来源国家税务总局江苏省税务局行政处罚微软Edge浏览器将支持关闭窗口标签页圆角IT之家3月17日消息，几周前，微软公布了对Edge浏览器的重大设计更新，包括重新设计的标签页右上角Bing大按钮网页的圆角和其他更改。重新设计的Edge浏览器引起了不少争议，用户三星手机S23Ultra微信指纹支付故障三星手机S23Ultra微信指纹支付故障，不知道大家是否遇到这个问题，后面是如何解决的。本人是参加三星先行者活动购买的三星手机S23Ultra，2023年2月17日收到手机后使用正春天不懂通勤风别乱穿，选择这几款经典单品，轻松穿出高级感嗨，我是柒作作。春天了，目之所及，心之所触，皆是崭新鲜活，充满了勃勃的生机，我们也早已开始了如火如荼的打工人生活。对于职场女生来说，每天头疼的可能并不是业务，而是今天什么？既想时髦贵妇赫莲娜最值得入手的护肤品有哪些？看这篇就够了！在众多护肤品牌中，赫莲娜是一直备受追捧的贵妇品牌，因其高效高质高科技的产品而备受追捧。在护肤品领域，赫莲娜推出了众多备受赞誉的产品，今天考拉将为大家详细盘点赫莲娜最值得入手的5款护黄埔海关联合东莞市烟草局开展打击邮寄渠道走私雪茄专项行动，查扣走私雪茄5000余支近日，黄埔海关联合东莞市烟草局开展打击邮寄渠道走私雪茄专项行动，在东莞深圳珠海等地开展抓捕行动，抓获犯罪嫌疑人7人，现场查扣走私雪茄5000余支。经查，犯罪嫌疑人刘某等人为牟取非法一口气整理了她的春夏衣长合集，每一件都巨显高！巨显瘦头条创作挑战赛每年这个时候，姐妹们也都开始着手准备春夏装了吧。但我猜，你们是不是正对着尺码表发愁？完全不知道自己该买什么长度的？毕竟衣长对我们小个子蛮关键，要是随便买，你就会深刻体