说真的，一个健身穿搭博有灰指甲真的是蛮尴尬的了。。。。。。之前大家很少看我露脚，或者就用指甲油盖住的
　　我的脚趾甲就是那种又黄又暗沉的样子，从开始的一边扩大到整个指甲面上，颜色越来越深，后面就是那种棕黄色的。而且也比其他指甲要厚很多，关键是还从一个指甲染到四个指甲上，太糟心了！
　　也是求助了很多帖子，又和其他姐妹交流，总结的方法，我现在的脚趾也是干净好看的了。
　　都说到这了，就给大家分享一下吧！
　　【总结经验】
　　生活习惯得健康，饮食搭配也跟上
　　【具体操作】
　　卫生清洁：洗脚的时候要用热水，大概45左右，水位要盖过脚踝，在水里滴一些杀菌的进去，泡上15分钟的，洗的更干净一些，然后要记得把脚上的水擦干再做其他事，潮湿的环境比较容易滋生真菌，鞋袜这些用硫磺皂洗，然后放在太阳下晒。
　　生活习惯：早睡早起，尤其是集体生活的话，不要和他人共用个人物品，像脚盆，拖鞋，毛巾，修甲刀这些的，平时用在灰指甲上的东西也尽量都在使用后清洁一遍，或者是买灭菌级别的，这是为了避免交叉感染的，所以也要重视起来。
　　饮食搭配：平时吃饭的时候就是要注意蛋白质和维生素的摄入，早餐可以搭配牛奶鸡蛋，午餐带一些鸡肉啊牛肉啊鱼肉啊都可以的，刚好我健身也需要，补充好营养也是为了促进新甲的生长。
　　温馨提示：平时也尽量减少做美甲的次数哦

马斯克又遇新对手头条创作挑战赛全球首富马斯克一直是话题人物，前有440亿美元大手笔收购推特，后有耍赖似的放弃收购。但是签了协议不买可不行，周五之前完不成收购，特拉华州法院就会恢复诉讼，逼不得已，马蜘蛛睡觉时抽搐，类似经历快速眼动睡眠，因此也可能做梦据最新一期美国国家科学院院刊刊发的论文，德国康斯坦茨大学的研究人员发现，蜘蛛在睡眠时显示出周期性的视网膜运动，并伴随着肢体抽搐和腿部蜷缩，这表明它们可能像人类一样做梦。研究人员对E流式细胞仪实验的分享和交流流式检测篇（一）在上篇文章中小编已经为大家简单介绍了流式细胞仪以及应用，本篇内容为大家介绍一下流式细胞仪的常规检测实验，为大家更好的使用这个技术以及更好的进行科研工作做出建议和分享。一细胞周期检测股票成交量交易规律成交量分析是看盘的必须要掌握的技能。K线图只有通过与成交量的分析相结合，才能代表股市的符号，揭秘背后操作的含义。成交量与股价的主要规律如下1量增价平，转阳信号个股股价要在持续下跌，华为PocketS折叠屏手机如何？11月2日发布会即将揭开谜底每年都会推出全新机型，这是华为的惯例，今年更是不会例外，10月24日，华为官方发布全新预热视频，宣告将在11月2日的全场景新品发布会上带来全新折叠屏产品华为PocketS，从视频介如何挣到更多的钱很想问问大家，你们挣钱的目的是为了什么？现在很多人都在拼命挣钱，而所有人，所做的所有的事，都是为了能够让自己活着，活得更好。但是有很多人的人生方向却是颠倒的。你想一想，如果你现在所e路红帆讲坛携手企业家大讲堂送干货洞察数字化经济下企业成功的关键要素半岛网10月25日讯（记者于千千）为帮助企业了解民营经济的发展热点，揭秘数字经济时代，企业增量提质的秘籍，自10月25日起，e路红帆讲坛将联合企业家大讲堂开展系列网络直播课程。据介新编青春版川剧红漫巴山今晚首演对革命先辈又多了一份敬意希望通过年轻演员的演绎，将红色精神传递给更多的年轻人今晚（25日），二十大党代表省川剧院演员张燕带着期待回到省川剧院剧场，观看新编川剧红漫巴山首演。生动朴实一个女人的福气，不在于钱文大梦钱，是各种各样的象征。女人有没有福气，不少人觉得与钱有关。有了钱，仿佛就可以拥有更多的话语权，能够对人生有太多的掌控感。年轻的时候总想着未来的日子里一定要找个有钱人嫁了，这样好女人是朵幸福花（歌词）李金山好女人是朵美丽的花，神韵曼妙情感优雅，只要是真心迷上她，终生让你不能自拔。好女人是朵雅致的花，温柔大方善于表达。来时飘逸如一朵云，去时会让人常牵挂。好女人是朵怡人的花，微微一女人，想变得更优秀，要坚持三个习惯文时光了了随着年纪的增长，女人应该更加注重自己的状态，这种状态不是单指外貌，还指你的内在。拥有出众的容貌固然是一件好事，但你要明白，这个世界上没有什么是永恒的，尤其是人的皮囊。如果