理想的生活方式存钱，运动，读书，早起

　　相信很多人向往的生活都是美好的，但总很难实现。
　　我现在的生活方式却是上班，上班，上班
　　上班等着下班，等着放假，等着发工资
　　明知道跑步能健身，却始终迈不开腿；
　　嘴上说存钱，却还在疯狂购物；
　　阅读计划做了一堆，却总是安慰自己：明天再开始吧；
　　发誓要早睡早起，结果凌晨两三点还在刷手机
　　年轻时所有偷过的懒，都会变成中年时给自己挖的坑；
　　年轻时所有流过的汗，都会在中年后变成享不尽的福。
　　我们与牛人之间的差距，不过就是自律二字。
　　优秀的人，总能在与自我较劲中，比别人多磨一会，然后拉开人生的差距。
　　1hr存钱，是最实用的自律
　　看到过一段网络热语：
　　世人慌慌张张，不过图碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间万种惆怅。
　　说得真实又扎心，人活一世，样样都需要钱。
　　不管收入多少，一定要养成存钱的习惯，懂得存钱，是未雨绸缪的远见。
　　生活总是欺软怕硬，只有银行卡里的存款，才是抵御风险的盾牌，遇事手中有钱，才能心中不慌。
　　古人云：
　　一日一钱，千日千；绳锯木断，水滴石穿。
　　每日一笔小钱的积累，细水长流，也会累积成一笔巨款。
　　会存钱的人，都懂得延迟满足，克制自己，为长远打算，为未来存下保障。
　　所以，努力挣钱，自觉存钱才是硬道理。
　　2hr运动，是最养生的自律
　　一个不运动的人和经常运动的人身体素质有多大的差距？
　　有人是这样回答：
　　时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉，久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水。
　　运动是保持健康的最好方式，也是治愈一切的良药。
　　运动带来的变化，也许不会立竿见影地显现，但在日复一日的坚持中，人与人的差距将会是肉眼可见的。
　　前几月，健身顶流刘畊宏爆火，已经五十岁的他，完全找不出年过半百的迹象，有的是一身腱子肉，英姿勃发。
　　殊不知，他坚持健身长达29年，不仅在健身房训练，还时不时参加马拉松，铁人三项比赛，身体年龄足以秒杀许多20多岁的小伙子。
　　数十年如一日地坚持运动，岁月报之以不老容颜、健硕身躯，重启了人生的高光时刻。
　　当运动成为习惯，身体自然会给你最好的反馈。
　　想要保持健康，不妨从多运动开始。
　　不可否认，运动的过程很辛苦，伴随着大汗淋漓和一身的酸痛。
　　但是，请坚持下来，时间会给你最好的答案。
　　放弃很容易，但坚持更酷。
　　3hr读书，是最养心的自律
　　很多时候，人之所以烦恼、迷茫，根源就在于读书太少，才会为现状焦虑，为未来担忧，人也越来越抑郁。
　　而读书多的人，很少盲目，不焦躁，不迷失，遇事笃定自如。
　　读书，是一辈子的修行，不论财富多寡和地位高低，都能通过读书重塑内心，活出自我。
　　正如毕淑敏所说：
　　书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。
　　读书，才是一个人灵魂最大的支柱，面对生活的百般肆虐，依然能够逆风翻盘。
　　4hr早起，是最低成本的自律
　　人常说：能够驯服早晨的人，必能驯服人生。
　　一个人的习惯里，往往藏着他的未来。
　　你越是早起床，生活越精彩，从容的生活节奏，饱满的情绪，能让我们掌控一天的好状态。
　　坚持早起，是一种了不起的好习惯，它带来的改变，往往也是了不起的。
　　真正厉害的人，都懂得利用好早起时间。
　　比如那些成绩突飞猛进的黑马，并不是都比你聪明，而是比你有决心，每天早起读书、复习、做题等；
　　任何一个好习惯，只要坚持，就一定能看到改变。
　　如果一时之间做不到自律，不如从早起这件小事开始约束自己。
　　过去的成为过去，重要的是现在的选择，将决定以后的生活。
　　当你开始享受存钱，享受运动，能静心读书，能早睡早起，自己就在一天天改变。
　　愿你我都能坚持不懈，悄悄蜕变，塑造一个更好的自己。