如今的生活压力和工作压力大，不少人都会患有胃病，所谓胃病要三分治七分养，在胃病不是很严重的情况下，可以进行自我的调养，以下推荐几种食物。 01hr健脾养胃食物有哪些？ 01hr山药 山药性味甘、平、无毒，归脾、肺、肾经。具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。可用于脾虚食少，久泻不止。 02hr带鱼 带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类，具有很高营养价值，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。 带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、补气、养血、健美的作用。对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜，常见做法有清炖、清蒸、油炸、红烧等。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。 03hr红薯 红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。 很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。红薯富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和防止便秘，吃法上可以煮粥，也可以蒸，烤等。 04hr板栗 《本草纲目》中指出：栗味甘性温，入脾胃肾经。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。 板栗不仅能够直接服用，还可以做菜，中医方面认为性温，对于体内的脏腑具有很好的保健作用。特别适合一些脾胃虚寒的人群服用。可制饼、熬粥。 05hr韭菜 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。 另外韭菜含有大量的维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘。食用上炒，拌，煮皆可。 06hr虾米 虾米味甘、咸、性温。具有补肾壮阳，理气开胃之功效。虾营养丰富，含蛋白质是鱼，蛋，奶的几倍到几一倍。 还含有丰富的碳水化合物钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；吃法上可做汤、做菜肴配料。 07hr姜 性温，其特有的姜辣素，能刺激胃肠黏膜，扩张血管，促使血液循环加快，消化能力增强，能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。当吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里待久后，将牛姜切碎与红糖煎汤服用，就能及时驱散寒气，消除胃寒引起的各种不适。 02hr暖胃药膳有哪些？ 01hr胡椒羊肉汤 食材：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。 制作：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮12个小时，调味食用。 功效：温中助阳，适合于脾胃虚寒的胃痛患者。 02hr高良姜粥 材料：高良姜末15克，大米100克。 制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥，温热服食。 功效：温胃行气，散寒止痛。 03hr白胡椒酿红枣 材料：红枣5个，白胡椒10粒。 制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。 功效：温中补脾。 以上是给大家分享的 关于养胃的几种饮食疗法 如果你想拥有一个健康的胃 不妨试试以上几种食物
事实摆在这华为Mate50Pro全面领先iPhone14，我们来看为什么？头条创作挑战赛文凯尔资讯我是iPhone13Pro的用户之一，虽然前几天看了华为Mate50系列的发布会我对其一番吐槽，但昆仑玻璃耐磨程度，以及标准版都用上了5倍长焦镜头，虽然遗憾3999元，华为Mate50E还是小米12S，骁龙778G我怕我把握不住最近华为Mate50系列很火，最便宜的Mate50E才3999元，因此引起了不少用户的关注，不过这个价位上面，小米12S的竞争力比较强，那么这两款产品之间应该如何选呢？今天就简单地乐视仅靠甄嬛传版权和收房租养活400名员工？还没996？凭啥？为了所谓的梦想，贾跃亭把自己的公司搞窒息了，曾经盛极一时的乐视逐渐淡出我们的视野，很多人都以为它已经倒闭。但你不知道的是，乐视现在不仅还活着，甚至还活得很好。今年七月，网络盛传乐视只要能超越光速，人类就能实现永生？对于人体而言没有太大的变化在阅读此文前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持人们是否可以提高速度，来实现永生的愿望？比如说在世界中人们没办法找到一个静止质量为零恐龙剑齿虎猛犸象，灭绝物种真有可能复活吗？林剑青x澎湃问吧侏罗纪世界3从冰河世纪中的猛犸象锯齿虎，到侏罗纪世界中的翼龙霸王龙，曾经活跃过的远古巨兽，随着自然选择兴衰交替，逐渐消失在时间的洪流里。如果今天有技术可以让灭绝物种汇率房价来到十字路口，央行紧急出手，连续降准降息应对变局中国人民银行决定，自2022年9月15日起，下调金融机构外汇存款准备金率2个百分点，即外汇存款准备金率由现行8下调至6。这是央行今年以来第二次下调外汇存款准备金率。对比4月下调1，解决自卑！突破困境！全面分析孩子的教育孩子的教育一书，是由国际文化出版公司出版，光尘系列的心理学书籍。今年我阅读了很多光尘的心理学书籍，包括心理咨询与治疗儿童教育法则等等非常优秀的大师作品。对于光尘的心理学书籍我是非常9月8日晚间！刚刚得知三个重要消息，明天，行情并不简单？今天是9月8日星期四晚间，资本市场并不平静，其中关于持币过节或持股过节的讨论，市场交锋非常的热烈。与此同时，证券市场又发生了三件大事，其中有一条特别重大，简单跟股民聊聊我的内心想法全球首款支持北斗卫星消息大众机华为Mate50售价4999元起6日下午，华为举行Mate50系列及全场景新品秋季发布会，时隔两年，华为Mate50系列正式发布。ID设计上，华为Mate50继承了Mate标志性中轴对称星环设计，同时融入巴黎饰钉知青往事偷尝禁果导致女友怀孕，他主动放弃了招工进城的机会赵德成是六八届初中毕业生，当年他和十五名初中同学一起去了敦化县的东沟大队插队落户，十六名延吉知青就赵德成一人在当地和农村姑娘结婚成家，最终他把农村媳妇带回了延吉。说起当年插队的往事SpaceX在准备星际飞船，超重型助推器进行一周测试，迫切想进太空为了让星际飞船在2023年飞入太空，SpaceX员工在日以继夜的工作，准备最新的星际飞船原型和超重型助推器原型，接下来星际飞船和超重型助推器都将进行一周的测试，因为他们都安装了多个