年纪大了头发变白的速度会加快，这是一个正常现象。但是随着年龄的增长，毛囊中黑色素细胞的数量会逐渐减少，白头发也就会越来越多。这种现象在年轻人身上是不明显的。随着年龄增长，白头发也越来越深！那么我们应该如何延缓中老年人头发变白速度？
　　一、中老年头发会逐渐变白的原因
　　白发产生原因：毛发的色素细胞在30岁后，随着年龄增长色素细胞数量会逐渐减少，直至最后由黑发变为白发。毛囊中黑色素细胞数量减少的主要表现就是：毛发末端色素细胞减少。随着年龄增长，由于营养不良、内分泌失调、精神压力大、新陈代谢变慢等原因，会导致毛囊中黑色素细胞减少。白发的产生与遗传、生活环境等因素也有关。头发变白跟后天因素也有很大关系。因此如果我们在生活中避免不了接触化学物品和染发剂，那么我们也要尽可能多地控制自己的日常饮食等，这样也可以延缓头发慢慢变白的速度！
　　二、预防白发应该注意什么？
　　在饮食上，应该多吃些黑色的食物，例如黑豆、黑枣、黑芝麻酱、桑葚等黑色食品。这类食物能滋养头发，使其变白速度减缓甚至有可能重新变黑。此外，也可以多吃一些黑色的水果，少吃辛辣油腻的食物。还有就是在紫外线强度不是那么大的情况下多晒晒太阳，使其充分燃烧掉体内多余的毒素。
　　三、有哪些方法可以延缓白发问题呢？
　　保持乐观积极的心态，适当进行体育锻炼，这是预防白发的一种方法。经常熬夜，压力过大，都会导致气血亏损，从而引起头发枯黄、易断裂，这就是为什么现在少白头越来越多的原因。平时保持乐观积极的心态的话，人的精神状态会更好更健康。可以通过多运动的方式来预防白发问题！当然要想预防白发问题，除了坚持运动之外最重要的就是少熬夜、健康饮食，保持良好的生活习惯了！这几点都很重要！

中国男篮提前出线无碍全力出战！周琦赛前训练效果极佳或提前复出北京时间7月16日晚上9点，中国男篮将迎来与中国台北的荣誉之战！由于，韩国男篮7873险胜巴林男篮，杜锋指导不用过多考虑第三场比赛与中国台北的胜果，中国男篮已经在小组提前出线。很多热射病，真的会热死人，患者脏器像煮过一样，会传染吗？热死人不是开玩笑，有患者送到医院时体内脏器就像煮过一样，什么是热射病？会传染吗？大家好，我是奥利给！多地出现热射病病例近期，多地持续高温，状况不断据澎湃新闻报道浙江丽水，一名49岁两位脑梗患者，一人吃安宫牛黄丸，一人拨打120，最后怎么样了？01hr两位脑梗患者，一人吃安宫牛黄丸，一人拨打120，最后怎么样了？一人吃安宫牛黄丸前几天医院接诊了这样一位患者，该患者今年60多岁，在家做饭的时候突然出现了脑梗，家人发现之后并盘前财经要闻，每日早知道市场概述道指标普五连跌，分别连创三周和两周新低，金融和能源板块跌近2，IT板块逆市领涨，芯片股指数涨近2摩根大通跌超3B站跌超6，阿里跌近5。欧股能源和银行板块跌近4，旅游板块独涨男子娶回貌美酒吧女，婚后拴在身边，妻子偏爱自由让矛盾升级一切都是最好的安排一书中这样写道人与人之间的亲密相处是一种很微妙的道，相处容易，亲密却很难。成熟的成年人，在朋友之间的交往里，往往都会谨守分寸感和界限感，一旦越界，关系也会变得微妙安倍遇袭最新细节曝光，凶手或另有其人安倍时代落幕有人欢喜有人忧枪手山上撤也成了历史性人物他虽然被抓但案件还需要进一步审理据说已有律师为其辩证主要从精神鉴定入手一旦精神上确定有问题案件将是不同走向甚至是无罪随着各种信息最高法受害人可留存电话录音短信等作为家暴证据最高人民法院今天（15日）召开新闻发布会，发布关于办理人身安全保护令案件适用法律若干问题的规定。证据是人身安全保护令司法实践中一个非常关键的问题。反家庭暴力法规定，人民法院审理涉及中国男篮真的菜吗比赛最后的10。8秒，中国男篮落后1分。此刻中国男篮的进攻战术完全打死了，姜伟泽面前的24秒计时器仅剩下了5秒，他只能赌一把在三分线外两步出手。三分球弹筐而出也在意料之中，但就这千安倍遇刺事件华人神探李昌钰是一面照妖镜华人神探李昌钰日本前首相安倍晋三遇刺身亡后，澎湃新闻驻日记者曾颖在直播中哭得那个伤心，反复说安倍首相有多好多好。这个女记者长相不差，但骨子里大大的坏，忘记了安倍参拜供奉日本二战甲级赵薇顶风作案野心炸裂，罪行不仅亲日辱华，下场真是大快人心赵薇顶风作案野心炸裂，罪行不仅亲日辱华，下场真是大快人心赵薇的可谓是凭借这还珠格格爆火，里面的小燕子被她赋予的惟妙惟肖，但是她贪心不足蛇吞象，在前进的道路上一路作s，顶风作案野心炸9月7日0时起，滁州主城区有序解除临时性管控措施大皖新闻讯据美好滁州微信号消息，2022年9月6日，滁州市新冠肺炎疫情防控应急指挥部发布通告，决定自9月7日0时起，主城区有序解除临时性管控措施，恢复生产生活秩序。一滁州主城区低风