肾虚时，确实会有夜尿频多的情况。一些上了年纪的人，肾功能下降，对尿的浓缩功能减退了，晚上也会经常跑厕所。主要是以下几种情况。
　　1，喝多了吗？
　　睡前，是不是喝了咖啡、茶、酒、白开水等利尿的东西？记住，白天可以适当多饮水，但睡前半小时尽量少喝水，最多不超过200毫升。
　　2，是不是晚餐吃得比较重口？
　　有研究发现，减少食盐的摄入量，能够有效减少起夜次数。建议每天不超过6克，晚餐尤其要清淡。
　　3，有吃药吗？
　　一些药物含有利尿成分，如水肿型疾病、高血压、心力衰竭、肾结石、青光眼等患者服用药物。所以，应在下午三点钟前服，尤其不要在睡前服用。而且，糖尿病，慢性肾炎，尿崩症等都容易促进肾脏产尿增多。如果不想再因为便意扰了睡眠，教你一招锻炼盆底肌肉！
　　你可以这样：
　　每天睡前，坚持练习憋尿、憋大便的动作2030次。能够改善肌肉弹性，减少尿意。如果情况没有改善，那么，你可能病了。比较典型的是前列腺增生，挤压刺激膀胱颈。因此，稍有一点点尿，就会急不可耐地喷洒出来
　　出现上述情况一定要及时就医！！！

鼎桥P50上市开售骁龙8885G处理器5000万像素原色三摄此前鼎桥发布了鼎桥P505G手机，8月27日鼎桥P505G正式在授权电商授权零售店全线开售。根据信息，鼎桥P505G配备了一块6。5英寸水滴屏，屏幕分辨率为27001224，支持9如何看到synchronized背后的monitor锁？本文我们研究下synchronized背后的monitor锁。获取和释放monitor锁的时机我们都知道，最简单的同步方式就是利用synchronized关键字来修饰代码块或者修饰扎克伯格回应长得像机器人听证会不人性导致表情管理失控Tech星球8月26日消息，据报道，马克扎克伯格（MarkZuckerberg）过去几年贡献了许多梗，比如，有人说他长得像机器人。这位METACEO在2018年出席美国国会听证会时加拿大连环持刀杀人案嫌犯落网案件已致11死警员围捕画面曝光加拿大连环持刀杀人案嫌犯被捕现场画面（CTV）海外网9月8日电据加拿大电视网（CTV）报道，当地时间7日，加拿大警方发布声明表示，已逮捕在萨斯喀彻温省作案致11死的连环持刀杀人案嫌多地严查公职人员酒驾，同桌同车的一起查中秋国庆两节临近，多地通报了党员干部和公职人员酒驾醉驾问题典型案例。地方纪检部门还要求，既严查党员干部公职人员酒驾醉驾行为，也严治背后的局，既查当事人，又查同车同桌人。资料图交警设41岁谢娜也老了！缎面开叉裙配小西装干练大气，脸上皱纹藏不住了谢娜作为主持人，为大家带来了很多欢乐，但这几年她慢慢地沉稳下来了，气质穿搭上就能看出来，越来越优雅大气了。31号，赖声川话剧十三角关系发布会，谢娜出席。当天，谢娜一身蓝色长裙搭配小学会好好说话会说话的人，相处起来会很舒服。知道什么该说，什么不该说。就算在愤怒的时候，也不会说出特别伤人的话。而不会说会的人，一句可以把你给噎死。俗话说，一句良言暖三冬，一句恶语六月寒。生活中近60天新机横向全对比，你选哪个？（中端篇）时间来到了2022年9月，在过去的一段时间中，厂商们新机频发，数十款机型陆续亮相。接下来，我们将为大家带来过去60天中关注度较高的新机横向对比。由于机型数量较多，我们将这次的机型分日本放宽入境限制，入境人数上限从每天2万人提高至5万人环球时报综合报道据日本共同社7日报道，日本政府当天放宽了新冠肺炎疫情边境口岸对策，将包括日本回国人员在内的入境人数上限从每天2万人提高至5万人。在接纳游客方面，也取消了此前仅以10印度同中俄联演，又与日本谈军事合作，打的什么算盘，中俄都有数当今国际地缘政治局势激烈动荡，在俄乌冲突爆发后，东西方两大阵营逐渐形成，欧洲澳大利亚日本等国已经站在了美国一边，俄罗斯在军事和经济领域与中国的合作也在不断深化，双方对抗已到了白炽化撸羊毛个人政治秀美日政客为掏空台湾而来自从佩洛西窜访台后，美欧日又有多批国会议员如过江之鲫接踵窜访台湾，不断与台当局进行所谓官方往来，进一步地掏空一中原则。这帮欧美日政客不仅把台湾当作了个人政治秀的打卡地，更重要的是抱