随着生活方式和饮食习惯的变化，近些年动脉粥样硬化的患病人群越来越多；但也有很多人认为自己没有三高疾病，血压、血糖、血脂都在正常值内，所以动脉粥样硬化是不会找上门来的。其实这种想法是错误的，即使没有三高，动脉粥样硬化同样也可能找上您。今天就和您说说几个比较常见的因素。
　　首先就是吸烟，吸烟的意思是主动吸烟和被动吸烟，被动吸烟也就是二手烟。吸烟一直是导致动脉粥样硬化性心血管疾病的主要危险因素之一，也是增加冠心病发病率和死亡率的主要原因。
　　烟草中的尼古丁、焦油、去甲烟碱等都是有害物质，它们会损伤我们的血管内皮，导致非特异性炎症的发生，在受损的血管内皮处，血小板会粘附聚集，形成血栓；而且烟雾中的一氧化碳还会导致心脑血管缺氧。此外吸烟会增加体内交感神经的兴奋性，使心跳加快引起动脉血管痉挛，这样会使原本狭窄的血管血液循环不畅，引发缺血、心绞痛等症状。
　　所以，在日常生活中，要避免心脑血管疾病，我们不但要管理好三高，还要戒烟、远离二手烟。再有就是肥胖这个因素，它也是导致动脉粥样硬化的主要危险因素之一。当我们人体的动脉血管内皮受到损伤时，胆固醇会跟随血液进入血管壁，形成斑块，导致动脉粥样硬化；而肥胖的人血液中胆固醇含量比普通人要高很多，无疑会大大提高动脉粥样硬化的概率；所以在日常生活中，一定要管住嘴，迈开腿，保持良好的生活作息规律。
　　上述的吸烟和肥胖是很常见的2个危险因素，除此之外还包括饮酒、缺乏运动、高脂蛋白a、高同型半胱氨酸血症、代谢综合征等等，都可能引起动脉粥样硬化。而还有2种因素是现阶段我们很难去控制的，一个就是年龄，40岁以上人群，动脉粥样硬化发生率相对年轻的人群要高；二就是遗传因素，比如有冠心病家族史的人群发生冠心病的风险明显要高于无冠心病家族史者。

去江苏古镇散心，享受当地慢生活，强烈推荐这4个！治愈绝美江苏的古镇属于典型的江南水乡。一般人都喜欢去这里旅游。尤其这4个古镇最特别。有的因为起名太过偏僻而让人记住，有的太过古朴治愈，令人不想离开，快看看你去过几个？要特别注意后2个，看看旅游是富人的专属吗？穷人应不应该走出去看看？旅游带给你最大的好处是什么我个人建议，不管你有没有钱都应该走出去看一看，看一下沿途的风景，感受一下当地的人情。我认为越是在我们没有钱时，对前途迷茫时，越要走出去，不要在自己熟悉的环青岛旅行住宿指南3种吃住方式，你最喜欢哪一种？请收藏头条创作挑战赛大家好，我是一名喜欢自由行的旅行达人，欢迎大家一起探讨各地自由行攻略，旅行万岁！旅行中，安排行程中最重要的其实不是景点，而是住宿。无论到哪里旅行，首先要定下来的就是住遇间旅游公司团建好去处！不出省即能放松身心，建议HR直接收藏2022年即将进入尾声一年一度的公司团建是时候安排上啦！快快收藏码住，分享给你的hr吧灵光一闪01hr广州增城白水寨北回归线穿越其中，被誉为北回归线上的瑰丽翡翠。景区内崇山峻岭，群钟祥石牌镇的豆腐江湖钟祥一个古老神奇的地方，嘉靖皇帝生养发迹于此，御赐县名为钟祥，取祥瑞钟聚之意。被称之为帝王之乡，中国长寿之乡。钟祥是楚国开疆立国之地，战国中后期为楚都。钟祥以兰台之宫为中心，发展了陶渊明笔下的世外桃源兴义万峰林，丝毫不输世外桃源，不来看看我想如果陶渊明当初来的是贵州，那么陶渊明笔下的世外桃源，也许就会是这里兴义万峰林。这里有数万数的山峰连绵不绝，形成一片万亩的良田镶嵌在其间。之中遍布着布依族的村寨，这不就是陶渊明笔iPhoneSE4配置曝光，将在iPhone15系列之后发布众所周知，从iPhoneSE诞生之初，苹果就一直保持着这个小屏高性价比系列手机的更新。近日，据MacRumors报道，苹果下一代SE系列iPhoneSE4会在iPhone15系列之iPhone15才是众望所归？多方位劲爆猛料提前一睹作为手机界绝对的天花板，苹果只要有一点风吹草动，总能在段时间引起网友广泛围观与讨论。像是眼下iPhone14系列发布还不到两个月的时间，关于iPhone15系列的爆料信息却出现得越中兴撑起第二曲线11月29日，神舟十五号载人飞船发射取得圆满成功，中兴通讯应景地发布了一款航天版手机新品Axon40Ultra，不过，对于这家公司来说，发布一款手机新品不仅仅是为了争夺终端市场，同双芯影像到底是不是噱头？对比华为三星，OPPOReno9表现让人意外随着社交平台的兴起抖音等视频App的爆火，逐渐激发了大众对影像的追求。不过目前的旗舰手机影像已经达到相当高的水准，在不少场景都拉不开明显差距。但有意思的是，OPPO刚发布的Reno激烈的竞争，巨大的费用，世界各国的超级计算机为了快速运算众多信息数据，需要超级计算机。超级计算机在气象国防生物汽车航空电子等多种安保及产业领域被广泛应用。最近，随着体现人工智能技术信息通信技术等融合的第4次产业革命，超级计算