人在旅途，风景美，人美。3、2、1、茄子！话音刚落的这一瞬间，我却只能尴尬地抿嘴一笑。
　　如果旅行是我的生活方式，那么每天一杯的咖啡却是我生命中不可或缺的灵魂。
　　但爱喝咖啡这个小小的嗜好却让我在旅途中拍照时，不敢开口大笑。
　　答案就在于，长久以往的咖啡渍使牙齿表面形成难以去除的污垢，如牙结石、牙菌斑等等。
　　想要在美景照中脱颖而出，让笑容自带反光板，关键就在于一口漂亮的牙齿。
　　在我寻找美牙的过程中知道了想要获得一口漂亮的牙齿，其实没那么复杂！在此分享于你，科普一下美牙三部曲，且往下看，轻松get。
　　美牙三部曲之清洁
　　为什么有吸烟、喝茶等习惯的人牙齿会更黑、黄呢？答案就在于烟渍、茶渍、咖啡渍这些外源性的东西。如果没有好的清洁习惯，长久以往，牙齿表面就会形成难以去除的污垢，如牙结石、牙菌斑等等。
　　很多人想要通过使用牙线、牙刷、牙膏、牙粉等进行补救，实际上这些基本的操作已经无法挽救变黄的牙齿，正确的做法是到牙科诊所洗牙。
　　当然了，洗牙并不能让牙齿变白，它的功效是清除牙面上的菌斑、牙结石，令牙齿恢复原本的颜色，在改善美观度的同时，保证口腔卫生，维持牙周健康。
　　美牙三部曲之美白
　　想要牙齿显著变白，目前公认效果最好的两种方式分别是冷光美白和贴面美白。
　　冷光美白是将美白剂涂到牙齿上，并使用特殊的强度蓝光进行照射，产生氧化还原作用以此达到美白牙齿的效果。冷光美白操作简单、见效快，且适合绝大部分人群。
　　贴面美白是将薄层修复体固定在牙齿上，遮盖原牙齿色，通常牙贴面的材质可分为瓷贴面、硬质贴面、树脂贴面等。贴面美白的保持时间长，但它并不适用于有牙龈疾病、牙齿创面、咬合问题的人群。
　　美牙三部曲之养护
　　虽说日常刷牙无法起到深度清洁、美白牙齿的效果，但我们也绝对不可忽视牙齿的日常养护，尤其是在做完牙齿美白项目后，想要美白效果持续得更久，我们就要养成餐后漱口、保持口腔清洁的习惯。
　　最后再补充一句，牙齿美白项目一定要去正规的牙科医院去做，可参考同城榜单或询问身边有经验的朋友，去之前多做做功课哦！

新规落地半年，银行这类业务发生改变！新规落地半年后，银行信用卡业务正悄然发生改变。近期，中国银行发布公告称，将自3月20日起，将连续18个月及以上无主动交易且无任何未偿款项和存款的长期睡眠信用卡账户或卡片纳入账户安全想吃手搓冰粉不用买，配方诀窍都教你，冰凉爽滑，难怪那么受欢迎想吃手搓冰粉不用买，配方诀窍都教你，冰凉爽滑，难怪那么受欢迎。一天一个摆摊小技巧，今天我们就来做正宗的手搓冰粉，没有任何添加剂，这就是你小时候最爱吃的那个味道。手搓冰粉自己做，一家给大家分享一道剁椒金针菇的做法，口味鲜香入味，下酒又下饭金针菇又名智力菇，氨基酸含量非常丰富，口感滑嫩柄脆营养全面，特别适合凉拌，蒸菜，下火锅等，以其营养丰富味道鲜美的特色而深受大众的喜爱。今天长沙新东方烹饪学院的大师就给大家分享一道剁一大票网友推荐的合肥新徽菜，哪几道你吃过？（一）人间烟火气，最抚凡人心一方地域，独有其味味道往往寄托着手艺人对美食的匠心追求合肥名菜也代表着最本味的家乡风味在你心目中最能代表合肥的名菜是什么？近日经过大众评审网络投票合肥市创新徽柘荣城郊推窗见花开门见绿初春的靴岭尾带着象征生机的嫩绿，迎来了前来踏春的游客。他们或欣赏田园风光，或体验剪纸文化，在暖阳中收获春日的清新。靴岭尾村位于柘荣县城郊乡，距离县城4。5公里，村庄依山傍水绿荫成林大批候鸟停留酒泉过冬静待春暖花开候鸟变留鸟大批候鸟停留酒泉过冬静待春暖花开近日，随着气温逐渐回升，酒泉市境内的湿地水库等开始解冻，引来大批滞留越冬候鸟栖息觅食，呈现一片和谐生态景象。据各县市区越冬水鸟同步调查统计济南跑马岭有个趣味玩具乐园超级恐龙蛋的孵化让孩子们开心济南跑马岭有个趣味玩具乐园超级恐龙蛋的孵化让孩子们开心春暖花开的一个周日，乘车来到了海拔700多米高的济南跑马岭景区，进入景区走了一会，听到了孩子们爽朗的阵阵笑声，走近一看这里是景春光中，如何再现漫天雪景许多公园或者街道景观都种植了这样一种植株，它冬天如同枯枝，但春天一到，就会密密麻麻地开出白色小花，宛如纷飞白雪从冬日穿越到了春光中，再现漫天雪景。这种植物，我们叫它喷雪花。喷雪花从废弃工厂变拍照圣地！凭一座古典版天空之城，惊艳四座！栽下梧桐树，引得凤凰来你能想象，当一座破败不堪的废弃水泥厂与新潮艺术碰撞在一起它们之间会发生怎样的化学反应？摄影左拉在旅行早在1999年的时候这里原本只是一个即将被关停的水泥厂而如走遍大杭州（8）环游西湖（下）从柳浪闻莺到岳庙千年情愁诉与谁概要1。时间2023年3月4日。2。游程从柳浪闻莺到岳庙，环湖一周（下）。3。天气晴。4。交通杭州市内地铁公交。（续中）进入柳浪闻莺，已是下午1点半了。其实，从雷峰塔开始，我一直在泡泡玛特亮相2023醒春启航新征程助力北京亮马河商业经济带升级3月18日，由北京市商务局北京市文旅局总台北京总站朝阳区政府主办2023年北京亮马河游船全新启航醒春启航新征程启动仪式在燕莎码头举办。作为北京市朝阳区文创标杆企业，泡泡玛特参与了此