范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

南瓜,是养肝还是伤肝呢?医生提示转氨酶高,5菜或需少吃

  肝脏作为人体重要的一个排毒代谢器官,具有排毒、解毒、分泌胆汁的作用,也是人体各项器官无法替代的,所以肝脏对于人体而言尤为重要。
  对于一些肝不好的人群来说,在平时饮食方面也是比较纠结,很多人提出,常吃南瓜,会伤害肝脏。
  也有一些人认为,南瓜有助于起到养肝的效果,所以多数人饮食不了解,像南瓜究竟是养肝还是伤肝呢?下面就具体来了解一下。
  关于南瓜
  【南瓜含有淀粉吗?】
  医生:南瓜有淀粉成分的。
  原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。明代传入中国,现南北各地广泛种植的果实作肴馔,亦可代粮食,全株各部又供药用,种子含南瓜子氨基酸。
  南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,丰富的钴,在各类蔬菜中含钴量居首位。
  是人体胰岛细胞所必须的微量元素。含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。
  【南瓜可以生吃吗?】
  医生:可以生吃。
  南瓜子在生吃的时候营养也比较丰富,而且如果做得好的话还是很好吃的。例如,可以将南瓜切丝或切片,用清水洗净,加入少许盐、味精及糖、醋,再放些香油,拌匀后食用,也是一道很好的开胃菜。
  若要生吃南瓜,选南瓜时一定要慎重,切勿选长时间生长的老南瓜,最好选嫩南瓜生吃。
  这样里面所含的维生素更丰富,其它营养价值也不相上下,最重要的是其膳食纤维含量较低,更有利于人体消化和吸收。
  【 煮熟的南瓜隔夜能吃吗?】
  医生:熟南瓜隔夜一般可以吃。
  如果不是炎热的夏天,熟南瓜在低温下保存一夜,一般可以食用。熟南瓜过夜后能否食用主要取决于是否变质,如果温度低细菌繁殖缓慢,可以在第二天继续进食。
  如果是夏天直接在室温下储存,很容易变质不能食用。建议多吃水果和蔬菜,合理搭配饮食,注意充足的营养。
  南瓜,是养肝还是伤肝呢?
  肝脏作为人体重要的一个排毒代谢器官,如果说肝脏功能一旦受损的话,自身的排毒解毒功能也会受到影响。从而导致毒素的堆积,这样就会加重身体的负担,增加患病的风险,所以到肝脏受损时,对身体的影响也是比较大的。
  而关于吃南瓜对肝脏是好是坏,这个问题其实也是因人而异。
  对于那些肝脏功能本身就不太好,或者是患有肝脏病变的人来说,不建议吃太多的南瓜。
  因为大量的南瓜进入体内之后可能会加重肝脏的负担,而且南瓜吃多了还有可能会造成胀气的情况,损伤肝脏健康。
  当然肝脏功能健康的人日常饮食中适当吃点南瓜其实是有好处的,或许对于养护肝脏也有一定的帮助。
  医生提示:转氨酶高,以下5菜或需少吃
  1.未成熟的番茄
  在选择番茄时,一定要注意尽量购买完全熟透的番茄。如果发现番茄外皮是青色的,最好就不要再买了。
  青番茄中含有茄碱,这是一种有毒物质,过多摄入容易对肝功能造成损伤,也会直接损伤肝细胞,扰乱肝功能。
  2. 腌制食物
  食物在腌制过程中需要加入大量的盐,腌制过后,产生大量的亚硝酸盐,摄入人体后,很容易与胺类反应,产生亚硝胺。
  亚硝胺是"一级致癌物",对肝细胞具有毒性,会增加肝细胞癌变的风险,长期吃会损害肝脏功能,转氨酶升高。
  3. 久泡的菌类
  像一些菌菇类的食物,营养成分非常高,具有一定的滋补效果,有利于个人健康,不过一定要注意,菌菇类的食物一般都是需要泡发才能够食用。
  但是一定要注重,控制好泡发的时间,如果泡发时间过长,很容易就会产生黄曲霉毒素。
  这也是一种极强的致癌物,也会刺激肝细胞受损,增加患上肝癌的风险,所以这也是真正应该少吃的,赶紧处理掉。
  4. 无根的豆芽
  现在很多人在买豆芽的时候都会选择无根豆芽,虽然这看似干净,但其实并非如此。
  无根豆芽多是一种由药水培育的白白胖胖的,食用这种豆芽以后,其中的一些化学药水、添加剂、毒素等会摄入人体,给肝脏解毒、代谢带来巨大的负担。并且会毒害肝脏细胞,增加肝细胞坏死、突变的风险。
  5.西葫芦
  对于一些肝脏不适的人群来说,若想养护肝脏的话,一定要注意减少西葫芦的摄入。
  虽然说这种食物营养价值高,但是在平时制作西葫芦的时候,一定要注意不要高温烹饪。
  因为受到高温的影响会释放出大量的丙烯酰胺,这种物质也是一种极强致癌物,就会导致肝脏癌变的风险增加。
  所以说像这种西葫芦也是要注重控制好摄入量,平时制作的时候也要控制好温度,避免影响身体健康。
  延伸:转氨酶高喝什么茶好?
  1.金银花山楂茶
  金银花(鲜者佳)60克,山楂5枚(打碎),冰糖少许,开水冲泡,当茶频服。金银花清热解毒,它含有木犀草素、肌醇、皂甙、鞣质等,对肝炎病毒、肺炎双球菌、痢疾杆菌等多种病毒、细菌有抑制作用。
  山楂含有多种黄酮类化合物、脂肪酶、内酯、糖类、甙类、柠檬酸、酒石酸、山楂酸、脂肪酶等,这些物质能强心降低血脂,并有抗菌作用。
  2.柚子皮茶
  用柚子皮加适量的清水煎煮或者是沸水浸泡,代茶饮用,泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮,而是经过处理的。
  选择用表面洁净有光泽、质地均匀、气味清香的柚子皮,先消去其青黄色的表皮,将皮下白色的棉絮内层用开水泡十分钟。然后捞起,用清水浸泡一个晚上,第二天再把柚子皮捞起,挤干水分,晒干备用。
  但是要注意:对于疾病所造成的转氨酶升高,饮茶并不能够达到治疗的效果,也不会显著的降低转氨酶,还是应当给予合适的临床治疗。而对于出现肝功能严重损害,转氨酶显著升高的人群,饮茶还有可能加重病情,应当避免。

Drumshanbo火药爱尔兰杜松子酒受世界旅行影响如江诗丹顿纵横四海Drumshanbo火药爱尔兰杜松子酒注入了十二种植物成分,就像一年中的十二个月一样,与江诗丹顿海外万年历一样平衡。在一个名为Drumshanbo的爱尔兰小镇的一个棚子里的湖边蒸馏副中心将建元宇宙主题乐园!未来三年建成超30个项目!一图读懂了解到打造元宇宙主题乐园北京城市副中心元宇宙创新发展行动计划(20222024年)近日印发,提出未来三年,副中心将打造元宇宙应用示范区及元宇宙主题乐园。按照该行动计划未来三年,副中青海,地表之上的星际穿越!荒漠戈壁夕阳落日盐湖星空WELCOMETOQINGHAI在大西北环线上探索火星追着风住进沙漠星星里跟着地球一起去流浪吧穿越荒漠戈壁雅丹地貌和浩瀚无垠的星空成为第一个入住火星的人白色的船在黄色的土地上游荡四人人能懂的相对论未来已来,相对论是如何改变世界的?人人能懂的相对论是一本很畅销的科普书。它由英国曼彻斯特大学的两位物理学教授完成,它能带你彻底搞懂相对论是如何改变世界的。本书的作者之一是曼彻斯特教授布莱恩。考克斯,他是英国皇家学会美登月火箭发射台遭五次雷击发射计划不变中新网8月29日电据美联社28日报道,尽管在试飞前遭遇一系列雷击,美国国家航空航天局(NASA)仍计划29日对登月火箭进行发射。据报道,该登月火箭发射台周围的避雷装置在27日的雷雨深空探测器到达目的地前为啥要绕圈近日,据外媒报道,欧空局和日本联合研制的贝皮科伦布水星探测器将在2023年6月再次飞越水星,而这个2018年10月发射的探测器,要到2025年12月才能最终进入环绕水星的轨道。贝皮海上传说,发光之海的秘密,应用新型卫星去探索利用昼夜波段传感器揭秘海上传说中的乳白色海洋科学家正在应用新型卫星技术寻找海上传说中夜里发光的乳白色海洋图1几个世纪以来,水手们一直在讲述黑夜中大片海洋发光的故事。(图片来源史蒂文从光速屏障开始,到真空衰变终结!谈谈人类已知最可怕的理论在中国有句古话叫做不知者无畏,当我们对这世界和宇宙了解得越多时,就愈加觉得恐惧。浩瀚的宇宙中有太多的未知因为通过研究得到的这些理论,有的完全颠覆了我们的认知,有的对我们想要的发展和国货崛起戴森迎来拦路虎,千万级负离子加恒温护发,真实用天气逐渐凉爽起来,如果不想顶着湿湿嗒嗒的头发出门,就需要使用吹风机。不过现在市面上的吹风机从贵价到便宜,应有尽有,而吹风机界的劳斯莱斯非戴森莫属,毕竟一款吹风机的价格在3000元左徕卡跟海信合作出了款4K超短距投影仪售价6,900美元起。Cine1超短距投影仪继之前为坚果(JMGO)的投影仪提供加持后,徕卡在本届IFA上又宣布了跟海信(Hisense)的合作,带来了一款挂着经典红标的Cine1小白如何选购电视?选购电视指南!(建议收藏)网络时代,电视似乎显得有些多余,手机电脑完全可以代替电视。但是,电视几乎家家户户都有,因为还有很多老人小孩并不会用手机电脑,也有一些人就喜欢看电视,电视的大屏无论是用来看电影还是打
生二胎是一种什么体验?谢谢邀请我来回答这个问题,我就是两个孩子,间隔12岁,一开始从没想过要生二胎,后面周围的朋友都生了,所以开始觉得应该再生一个给我女儿作伴,但说实话,我心里真不是特别愿意生二胎,因为你记得你看过暴露年龄的动漫吗?哆唻A梦(当年叫机器猫)虹猫蓝兔七侠传神兵小将鼹鼠的故事鼹鼠的故事由捷克斯洛伐克StudioBratrivtriku出品公司制作,是非常著名的动画片,其原作者是兹德涅克米勒。电视台5。11亿!双色球单期销量破历史新高,为何这样猛?我告诉你,因为这次活动的原因,全国所有地方全部派送,像我们这里活动两项派送,我很喜欢里面的八加一复试送七加二复试,这活动期间我是都买的,往往是买的八加一没中,反而是赠票七加二中了。国产一汽皇冠,为什么卖不出去?当年的皇冠是标配,高配,排量25起,造型确实不普通,车价3050W不低了,能买的起的属经济比较宽裕,到后来换了几代,还有人的审美观不一样能买到得起的可能选择其它车型,销量上不去,于大连哪里能吃到正宗又便宜的海鲜?其实在大连,或者说在海边!自己买回来煮着吃性价比最高,住在开发区吧,物价比大连便宜,离金石滩也近,在开发区找个日租房,在日租房附近的菜市场买点螃蟹,虾爬子,海蛎子,海虹,虾,想吃啥怎么蒸花卷?大家好我是梅子,今天我来分享给大家一个花卷好吃又好看的做法,和面不用一滴水,营养好吃还漂亮,大人孩子都爱吃,下面来看看详细的做法步骤吧!1在600克面粉中加入6克酵母20克克白糖拌有哪些实用,让你觉得相见恨晚的app推荐?停一下,别划走,你想要的这里都有!超全面!错过了就不会有了!满满干货等你查收!建议收藏加转发耶hello,大家好,这里是超多干货的乐恬,这期是接着之前给大家推荐的超全合集(下)也在支付宝花呗额度,超过10000元的,都是些什么人?超过1W的都是信用都很好,而且是诚实守信之人,比如象我这样的,花呗额度早就超1W啦,你也是这样的人吗?芝麻分高点,多使用花呗支付,按时还款,额度都会提升的,花呗额度5w,借呗额度2水庆霞担任中国女足主帅,仅仅是因为功勋卓著吗?认为则中国国家队的主帅,不能是某一方面能力强。应该全方位考虑。科技领先与中国体育相结合。这样才能成为一个真正的体育大国。是我感觉是折中方案!是足协弱智胡搞瞎来!投标的没有中标,没有杜兰特会不会像詹姆斯一样,回去雷霆帮俄克拉荷马拿一座总冠军?不可能。骑士是詹姆斯的家乡球队,而KD的家乡球队是华盛顿奇才。虽然当初詹姆斯离开骑士,遭受了他们的辱骂,但是后来还是回到骑士,功成名就,化解了之前的仇恨。但是雷霆的管理层还有球迷,如果中国大地上空突然没有了雾霾,那将意味着什么?如果中国的上空突然间没有了雾霾,那意味着中国出现了大幅度的倒退,或者说是退回到了工业化社会刚开始发展的阶段。甚至是冷兵器时代。大家都知道,雾霾的形成原因主要来自于自然和人为两大因素