大家好，我是刘医生，人年龄一大就感觉自己全身哪哪都虚 ，这也不好了，那也不好了，还总感觉体力 也没有以前好了。想要补又不知道从何下手 。这到底应该怎么办呢？今天，刘医生就好好来给你讲一讲，五脏虚 的症状，再给你分享一个小妙方
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　　我们先看一下五脏虚的症状。平时总感觉气短上不来气 ，还反反复复咳嗽 总是不好，这多见是肺气虚 导致的；但如果你说自己体力不好，有时候从一楼上到二楼就感觉气喘吁吁 的，平时胃口也不好 ，还容易出现拉肚子，腹胀、肚胀 的情况，这多见是脾气虚了。
　　如果你平时总是感觉腰膝酸软 ，头晕耳鸣 ，还有尿频、尿急 的症状，这就是肾气虚 了；还有一些人是晚上总是翻来覆去地睡不着 ，还总是心慌心悸 ，这多见就是心气虚 了；而肝气虚 的人，总是感觉肢体麻木 ，眼睛干涩 ，还经常月经不调 。那如果出现这些情况我们应该怎么办呢？
　　今天，刘医生就教一个小方子，用两味药泡水 能补五脏之虚，男女老少都能用，这两味药就是枸杞子 和五味子 。
　　其中枸杞子 ，润而滋补，还能退热。且枸杞子药性甘平，不仅能滋肾润肺还能补肝明目 。适合于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、内热咳喘 等症状。
　　而五味子 ，酸、甘、苦、辛、咸这几种味道都有。酸咸可入肝肾两经，而甘可入脾胃，辛能入肺而补心 。这两味药搭配五脏皆能补。
　　比如肺气虚的话，五味子 可以敛肺气 ，枸杞子可以润肺 ， 使肺气充足；而脾虚 ，五味子可以益脾胃 ，枸杞子甘甜可以入脾胃；再者肝虚，五味子酸可补肝 ，枸杞子可以滋补肝阴 ；还有心虚，五味子具有养心 的效果，枸杞子则是通过补肾 来养心；最后一个是肾虚，五味子可收纳肾气，枸杞可以滋肾阴 所以，这两味药结合把五脏之虚都给你补足 了。
　　好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有什么问题可以在评论区下面留言。关注我，了解更多健康知识。

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