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如何才能真正接纳自己?其实大多数人都误解了接纳的本质

  接纳自己的本质是舍弃顺其自然,允许自己出差错,允许自己不在状态,允许一切发生。接纳自己才是真正改变的开始。但90%的人都做不到自我接纳,因为误解了接纳的本质。
  误解1:以为接纳自我就是安于现状、不改变
  我接受现在的境遇,接受自己的缺点,我妥协了,不挣扎了,我躺平得心安理得。很快你会发现自己根本无法接纳这样的自己,这是逃避,不是接纳。
  误解2:把接纳自我当作获取另一种好处的途径
  什么意思呢?就是以为我接纳了自己,跟自己和解了,我就会获得幸福、平静和快乐。
  你要知道接纳自己并不一定会获得平静和幸福。接纳只是一个开始,接下来的改变才能实现接纳的意义。
  接纳自我的本质是舍弃,舍弃你对生活的过度控制,舍弃你对完美自我和完美世界的幻想和执念。
  当我们不再执着于眼前我无法控制的诸多问题,而是带着问题去生活、去做出顺应规律的改变,你会发现,你的世界变得不一样了。
  我曾经是一个特别执着于掌控的人,如果有什么事情是不合我意的,我就会对抗、抱怨、痛苦,我对自己也要求完美,如果事情没做好,就会苛责和打压自己。
  如果外界没有按照我理想的状况去发展,我就会一直盯着那些问题,这样反而让我只看到了问题,而没有看到我当下更需要去做的事。
  后来我创业接触了很多厉害的人,我发现他们都是带着问题积极地做事、生活,他不是没有看到问题,他看到了,但并不死盯着问题不放,也不急于解决它。
  他们完全不内耗!我终于悟了,因为事情是有因有果,它有自然发展的过程,就像一个小孩,他要成长为大人,他必须要经历幼儿、童年、青少年的发展的阶段。
  而我们的那种执念,那种对自己的不接纳,对世界的不接纳,对完美自我、完美世界的追求,是不是就是在违背自然发展规律,是在打破事物发展的有序过程呢?
  当问题出现的时候,不用那么快的去解决,你等一等,缓一缓,这个问题可能突然就有了新的转机,或者他自己就解决了,而如果你死盯着说我一定要马上解决它,结果适得其反。
  你的焦虑、努力没有任何意义,还不如说,ok,我知道这个问题,带着这个问题,我尝试改变,我继续前进,我继续做我该做的事情。
  所以真正的接纳自己,是一个人不纠结于自己的问题,只把它当作生存的常态,然后专注自己真正想做的事情。因为瑕疵就是我们生存的事实。
  真正的强大不是对抗,而是允许和接受。接受自己的不完美,接受挫折、接纳无常、接纳情绪、接纳不同,当你允许一切发生之后,你会变得松弛,变得柔和,境随心转,我们的心态变强了,困难就变弱了,尝试改变的阻力就变小了。内在和外在的改变才真实发生。

老年人出去旅游的最佳年龄是多大?为什么?谈谈我对老年人旅游的感受目前老年人出游是一个热门话题。我和老伴儿是接触旅游比较早的。我们参加过旅行团,也参加过一些所谓购买保健品送旅游的活动。最后总结下来还是自助游比较好。为什么自英雄联盟S1S8总冠军戒指对比,S6最酷炫,S8的最壕,那么你最喜欢哪款?英雄联盟S赛冠军队伍除了专属定制冠军皮肤,还有专属冠军戒指,简直就是荣耀的象征相当有排面。近日网上就有网友曝光S1S8冠军戒指模样,S1最塑料,S6最炫酷,S8最壕,在S8总冠军戒在佛山禅桂,孩子是读公立学校好还是私立学校好?我姐姐的孩子就是在私立学校上的。看着外甥的经历,我感觉还上公立学校比较好。每个孩子都需要德智体美全面发展。首先,现在好多民办学校为了有一个好的声誉,都采取住校形式,一个星期,半个月尿毒症患者没工作想努力想奋斗,却很迷茫,怎么办?尿毒症患者,就是肾功能衰患者,也只有靠透析来维持基本生命。没有收入,更不能考虑肾移植问题了,况且肾源本身就是个大问题。你没有工作就意味着没有收入,你的处境令人堪忧,同情你现在的境况大学生以哪个专业入伍,发展潜力大?题主你好,这个问题我来回答。从我个人角度来说,无论是哪个专业的大学生入伍,在部队都很有发展潜力。因为发展潜力不仅仅取决于你的学历和专业,最主要的还是你个人努力程度。国家为了鼓励大学奥田集成灶功能好用吗?作为一名中西餐厨师,我对家里厨房设施也精心考量,集成灶是集油烟机燃气灶蒸箱烤箱或消毒柜于一体的厨房工具,由于我家对此有需求且装修时为了方便选择了一款奥田蒸烤一体集成灶,首先它功能丰新车做第二次保养,需要换什么保养什么?买了车,使用是一方面,但也要关注车辆的保养,这样才能使车辆发挥出最好性能并且还能延长使用寿命。新车的首保都是厂方赠送免费保养的,首保之后的二保就要车主自己掏钱来做了,那这第二次保养学车科目二考试要注意什么?目二科目三都是实际操作。其实大家最担心的都是科目二,因为现在都是电子考试,很智能化。其实大家不是怕动作错误,而是怕自己的细节方面出错。那么就此小编给大家总结了一下在科目二考试的时候玩家爆出cf早期图片,老玩家们看了流泪,新手却觉得嫌弃,你知道以前的哪些梗?CF的全称是穿越火线,是一款非常火爆的射击游戏,回顾以前,一把M4A1S就已经是神器了,现在各种花里胡哨的武器逐步推出,很多老玩家也纷纷退出了游戏,作为一名老玩家,以前穿越火线都有丰田的cvt和本田的cvt有何区别?哪个好?遥想几年前准备买车,偏偏买车前的一段时间接连被通用6AT丰田4AT的试驾车和大众DSG极个别变速箱失效个案事件轮番轰炸,难道就没个让我满意的变速箱?经历了数段虐恋之后,在甚至打起了河南十大怪菜,你都吃过吗?说起河南十大怪菜,大家耳熟能详,都不为奇,相邻的几个省也都常见,只要天上飞的,地上爬的,水里游的都能做成一种食物。我吃过油炸蝎子,看着怪吓人的,就害怕那倒刺扎到舌头上,吃上几个觉得
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