无论是生活还是修炼都只不过是一场知行合一的修行

　　我们无论做任何事情，做之前都要首先问问自己：＂我们为什么要做这个？＂只有知道了这个问题，我们所做的事情才有意义，做起来才能行云流水。
　　例如：＂我们为什么要修炼？＂
　　对于这个问题每个人都有不同的答案，有的是为了调理身体、祛病强身，有的是为了寻找心灵的寄托、填补自己寂寞的灵魂，而有的是为了追求生命的更高层次。
　　答案各式各样，答案与答案之间是没有高下之分的，但是你一定要有一个答案，不能因为看到别人在修炼，你就跟着一起修炼了。这样你无非是在浪费时间。
　　我们知道了为什么要修炼之后，然后我们要对修炼有所了解，对这个世界的运行了解，对隐藏于世界背后的灵性世界的了解，然后是对自己的内在了解，对自己肉身的了解，对自己心灵精神的了解等等。
　　修行首先就是要＂知其然＂，只有知道了修行是怎么一回事，修行具体应该怎么做，在面临复杂多变的环境时，如何根据各种各样的信息呈现来为自己的修行提供助力。
　　打个比方，我们要清楚自己修行的步骤，到哪一步有什么景可验，有什么情况会发生，这样才能随机应变；比如我们要清楚我们应该在什么时间，做修行的哪一种工夫，比如睡觉练习睡功，平时空闲练习养神，早上有条件练习采气、站桩等，修行要具体到什么时间、什么地点、怎么修行、为什么这么修行、具体怎么操作等。
　　这其实也是我们自己下意识容易忽略的，因为修行是另一种生活模式，不能套用之前的模式，一切以有利于修行为根本，圆融地在现实生活中处理好、解决好。
　　修炼并不难，但很多人往往就是在修炼中陷入了泥潭。要我说：＂无论是人生还是修炼都只不过是一场知行合一的修行。＂
　　所谓的知行合一只要做好两点就可以了：做好自己知道的与不知道的不要做。
　　壹
　　做好自己知道的
　　做好自己知道的这一点比较好理解，例如在生活中我们都知道熬夜伤身体，哪我们就做到不熬夜。我们都知道适量运动对健康有帮助，哪我们就去做运动。
　　在修炼中同样也是如此，我们知道枯坐没有用，哪我们打坐的时候就不要只摆个样子。我们都知道常练习八段锦对人的健康有益，哪我们就经常去练习。
　　最近很多学员跟我沟通时老是问我：＂老师，我打坐时一直入不了静怎么办？＂或者＂老师，我打通了大小周天可是我的生活还是一团遭怎么办？
　　对于这些我常常会反问到：＂我给你们说的要求你们都做到了嘛？＂我问完之后学员大都沉默不说话了。
　　如果修炼的要求你都知道，但是你自己却没有做到的话，哪还谈什么修炼呢？所以修炼的首要条件是做好自己的知道的。
　　贰
　　不知道的不要做
　　这个有的学员就疑惑了，什么叫不知道的不要做呢？
　　有一次一个学员跑来问我说：＂程老师，我打坐时怎么老是感冒呢？＂
　　我问他平时怎么打坐的，他很平淡的告诉我说：＂就脱光衣服在家里打坐呀。＂
　　我被这个回答震惊了一下，问他为什么要脱光衣服？他说他感觉这样会比较好，可以更贴近自然。
　　这个就是我要说的，当你不知道一件事情的时候，你最好的办法是不要做这件事，无论是生活中，还是修炼中。
　　生活中当你不知道一件事情的起因或者一件事情的来龙去脉的时候，你最好不要随意的下结论，也不要凭借着自己的感觉去做一件事情，不然出现坏的结果的时，问你为什么要这样做，你就只能唯唯诺诺的说你自己感觉是这样的。
　　修炼中更是如此，我们修炼每一步得需要知晓其背后的原理，得能够知晓其变化的根源，往往我们所知道的，其实也不是真正的溯源和究竟，但是记住够用就可以了。如果我们不知道的话，最好不要去贸然尝试。
　　这些东西在每一个层次都会有相应的体现，也就是说你在什么层次，你所认识到的世界是什么样的，你能够了解的背后的原理也是基于此，不会超越太多。
　　打个比方，你爬一坐山，到什么地方所看到的的风景是不一样的，你在修行中也是一样，你当前属于什么层次，你所能确信修行背后的原理是不会超出当前太多的。
　　所以做好自己知道，不知道的不要做，做好这两点对你无论是生活还是修炼都有很大的帮助。
　　我是 @丹道真修
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　　任何问题都可以问，努力做到知无不言。