气海很生气

　　气海，位于任脉。是三大养生穴之一。出自《脉经》
　　气海穴是补气的要穴。气，元气，气化，气机。海，广大，深远，聚藏之意。任脉水气在此吸热后气化胀散，从而化为充盛之气，输部全身，因此本穴如同气之海洋，故名气海。气海穴
　　定位：脐中下1。5寸，前正中在线。
　　简易取穴：
　　主治：疝气、小便不利、遗尿、遗精、阳痿；月经不调、阴挺、带下、恶露不尽。泄泻、腹中绞痛。虚脱、虚劳羸瘦。
　　作用：增强元气、总调气机。气海与SUI的关系
　　而气海作为阳气化生之处，自然对各种脏气功能衰退、阳气不足的病症有预防和治疗效果，故被列为三大养生穴之一。
　　简单来说，气海穴是真气升降开阖的枢纽，是储存真气的重要部位，主治各种和气有关的疾病。是我们在养生、预防、治疗疾病时的一大穴位。
　　故对于气虚下陷的疾病如压力性尿失禁有疗效。在家预防保健艾灸。（常用的有温和灸，隔姜灸和隔附子饼灸）。摩法、按法、揉法。
　　注意：
　　腹部有皮肤疾患的人或妊娠期、经期妇女不可灸、按摩气海穴。古籍中的气海
　　《脉经平三关病候并治宜第三》曰：尺脉微，厥逆，小腹中拘急，有寒气，宜服小建中汤，针气海。
　　《针灸资生经》：气海者，是男子生气之海也，治脏气虚寒，真气不足，一切气疾就不瘥，皆灸之
　　藉上述古文我们得知气海穴对于虚寒性疾病有良好治疗效果，接下来看看为什么气海穴有此功效。
　　《景岳全书》中提到：丹田、气海，二穴具连命门，实为生气之海，经脉之本，灸之皆有大效。前人还有气海一穴暖全身的说法，由此可知，古人认为气海是生气之源，人体的真气由此而生，且气海穴有温阳益气、化湿理气的作用。所以对阳气不足、生气乏源所致的虚寒性疾病，气海穴具有温阳益气、扶正固本、培源补虚之功效。
　　气海就介绍到这里啦！
　　我们下期再见！
　　参考文献
　　〔1〕经络腧穴学。中国中医药出版社。沈雪勇2016。8
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　　指导老师陈跃来汤康敏
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　　上海中医药大学附属龙华医院
　　上海市第七人民医院
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