蛋白尿是加速肾功能衰竭的杀手之一，更是让不少肾友头疼的一项指标，坚持做这3件事，坚持一段时间，会有意想不到的效果！
　　一：低盐饮食
　　低盐饮食一方面对于伴有持续蛋白尿的患者会存在水肿的情况，有助于利尿消肿，缓解尿蛋白情况；另一方面，有利于增强降蛋白药物的药效如果摄盐量过多，蛋白尿水平不降反升，也就会导致药物的治疗效果就会大打折扣。有蛋白尿的肾病患者每人每天低于3g（半啤酒瓶盖）。
　　二：适当运动，控制体重，拒绝肥胖
　　不少肾友潜意识里认为生病了就不需要运动了，这是很大的误区。肥胖会引起体内代谢紊乱，易引发高血压、高血脂的情况，无形中增加肾脏的负担，导致蛋白漏出更多。因此不论是处于肾病早期或中后期，肾友都应该坚持适当运动，保持正常体重，避免更多蛋白漏出。由于肾功能受损不能剧烈运动，有蛋白尿，肌酐高的肾友可以选择缓和的运动，比如健身操、快走、慢跑等。
　　三：控制血压
　　控制血压有利于保证体内水、钠的平衡，血压水平的稳定能够保护肾功能，从而减轻蛋白的漏出。肾病患者要做好日常的血压监测，每天定时测量并做好记录，一般血压控制在13080mmHg以下的肾友降尿蛋白的效果更明显。
　　除了以上三点需要注意外，肾病患者一些日常习惯也要改，如熬夜、吸烟、久坐不动等，导致身体免疫力极差，蛋白尿稍不注意就会复发。

重磅！石家庄刚刚发布18月全市经济增长基本面保持稳固石家庄市统计局（2022年9月19日）今年以来，面对复杂严峻的外部环境和输入性疫情冲击，全市上下以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，全面落实党威县县直单位主要负责同志公开晾晒工作（9月12日9月18日）12日，研究停减产企业帮扶工作，参加全市经济形势分析暨开展稳定经济运行督导和服务工作安排部署会。13日，研究修订威县经济发展绩效专项考核办法，参加县委常委扩大会议。14日，研究守底北极航线开通对我国的积极影响作为近北极国家，北极航线的开通肯定会对我国的经济发展地缘政治能源安全国家战略安全等产生深远的影响，因此，本篇将从四个维度深入剖析北极航线开通对我国的积极影响。1有效缓解一带一路战略100万买的金条涨到150万，为何银行不愿回收，金店却只开价90万？随着我国经济的迅猛发展，现在大家手里的钱都慢慢多了起来。人们有了钱之后，除了用于消费之外，就是要用于投资。有的人把钱投入到股票基金房产债券等领域，还有的人则更钟情于购买黄金，希望黄楼市必须先救一二线城市？2个突破口？房地产调控政策千千万，但就目前效果来看，尚未达到预期，由此可见，房地产市场被伤得还是比较深的。密集调控楼市回暖信号不太明显？据中原数据显示，截至8月底，2022年内房地产调控已超7山东淄博穷小子孙中伟，带着一千块钱闯广东，如今身价140亿对于创业者而言，虽说没有真正意义上的捷径可走，但从那些成功人士的创业故事中，去探寻那些值得我们学习的闪光点，不失为一种可以有效减少创业道路上遇到坎坷的途径。我们在研究了数百位亿万富1岁半宝宝指甲有白点，是肚子有虫吗？新手妈妈问最近发现宝宝手指甲上有一些白点，听说是因为肚子里有蛔虫，是这样吗？爱丁褓培训老师答小朋友的指甲上出现小白点是很常见的情况，临床上称为点状白甲，主要是甲板内侧角化异常引起甲ampampquot天之骄女ampampquot李小璐身价上亿坐拥数套豪宅，因前夫翻车成离婚赢家用三百多万的宾利欧陆GT当拍摄背景经历夜宿门风波的李小璐到底有多壕李小璐居住的豪宅是婚前自己购入的位于北京的泛海国际紧邻北京朝阳公园每平米的售价在14万左右李小璐家面积超过400平李易峰我难道不能回来了吗，我的粉丝会不会怀念我牧野家族近日，李易峰嫖娼事件传的沸沸扬扬，大家不禁感叹，男明星真不容易啊，谈个恋爱的风险太高，长时间保持和尚禁欲风实在太难了，这么帅的大小伙，找个女朋友谈不香吗，好可惜啊，大家对此从顶流巨星沦为下流胚子，这5位男星所做的事，一个比一个荒唐文思琦所谓娱乐圈，其实一开始并不叫这个名字，而是叫做演艺圈。在这个圈子里，艺人们多才多艺，琴棋书画唱歌跳舞演戏无所不能。故此，便诞生了明星一词，包含运动员歌手导演演员等多种职业。从灿烂情史章子怡献媚成龙遭李安折磨，下嫁三婚汪峰被宠成宝如果女星进军好莱坞怎么做呢听话听教接提子周润发的一句话将献媚上位的章子怡钉在了耻辱柱上成龙47岁生日宴上章子怡豪送五枚香吻更是言辞暧昧地表示我就是你的生日礼物成龙闻言兴奋地一把将其