总是感觉浑身疲倦乏力，没有精神。平时胃口也不怎么好， 吃点东西就开始腹胀、肚胀，有时候还会出现拉肚子的症状。同时还伴有头晕耳鸣，心悸健忘，失眠多梦 等症状。女性朋友还会出现月经量少，颜色较淡的情况。 这是什么原因呢？
　　其实，在中医看来这大多是因为心脾两虚导致的。因为脾生血，心主血。心脾两虚就会导致气血不足。脾的功能主要是将我们吃进去的食物一部分转化为营养物质，输送给全身，而另一部分转化为气血。
　　其次＂心主血脉＂，也就是说我们的血的正常运行 ，是需要心脏提供动力的。所以说，如果气血不足，就相当于我们体内的燃料不足了，这样，我们就会总是感到疲惫乏力。那这应该怎么办呢？
　　今天，赵医生给大家推荐一个名方——人参养荣丸， 具有心脾同补的功效，可以补足我们的气血。气血足了，精神自然就好了。下面我们一起了解一下他吧。
　　主要由：人参、白术、茯苓、白芍、肉桂、熟地、当归、远志、五味子、生姜、大枣、甘草、黄芪、陈皮这14味药组成 。
　　首先是人参、白术、茯苓、甘草这四味药加在一起 ，就是我们的补气第一方＂四君子丸＂。除此之外，里面又加了黄芪这给补气第一药。这几味药加在一起可以补气健脾，把人体里面的气都给补足了，可以改善气虚引起的浑身乏力，四肢疲惫等症状。气补足了，下面就要补血了。
　　而当归、白芍、熟地这几个是补血第一方＂四物汤＂里面的三味药 。起到一个滋补肝肾，滋养阴血的功效。可以补足我们的气血。改善血液不足引起的头晕目眩、面色萎黄等症状。
　　脾虚无力运化水液肯定会产生湿气，所以又加了陈皮来燥痰化湿，其次陈皮还有理气的效果，可以防止补气太过，出现气滞的情况。
　　另外，为了防止这些滋补的药物使心火过于旺盛又加了远志来交通心肾，使心火不旺，肾水不寒。此外，又加了五味子来养心安神，改善失眠多梦的症状。
　　最后就是肉桂、生姜和大枣这3味药了，肉桂药性温和，可以促进血液的流通和气血的运行。生姜和大枣用来调养脾胃，使药物得到更好地吸收。
　　好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有问题可以留言。

01！中国男足虽败犹胜！仍以小组第2出线，全队拥抱，创造历史好消息，据了解，沙特阿拉伯队与我国U19男足在在比赛中10小败，但是值得庆贺的是，我国的u19国青顺利出线，可以参加正赛，在比赛结束教练领队纷纷拥抱庆祝，相信我国的众多球迷也是相当又被锤了正文今天市场继续创调整新低，关于市场，我们之前说了很多了，今天不过多复述，讲一下结论我们认为，当前从全球经济对比来看，我们的比较性优势还是很明显的，现在就看内部问题能否解决，这个时降价减配，一汽大众速腾新车型上市，售价15。49万元日前，Auto情报处从相关渠道获悉，一汽大众速腾新车型正式上市，新车共推出一款配置车型，280TSI自动超越版Lite售价为15。49万元，新车在超越版（15。89万元）的基础上打东西问中外对话美国搅浑水危害亚太安全，中国如何破局？拜登政府上台后全力推进印太战略，企图拉拢地区国家共同遏制中国。印太战略如何威胁亚太地区的和平发展？以菲律宾为代表的东南亚国家如何看待这一战略？面对美国围堵，中国又当如何应对？对此，换装一体式联屏新款宝马2系正式上市近日，我们从宝马官方了解到，新款（2023款）宝马225iM运动曜夜套装车型正式上市，新车售价依然保持29。98万元，作为年度改款，新车最大的变化是在车内换装了最新的一体式联屏。外加尔蒂对维拉蒂的伤势感到担忧接下来的比赛会有更多轮换直播吧9月19日讯在北京时间今天凌晨结束的一场法甲联赛中，巴黎圣日耳曼在客场以10的比分小胜里昂，取得联赛四连胜。不过球队还是遇到了一个不好的消息，那就是维拉蒂在比赛中不慎受伤，他新时代我在中国韩国美发师安钟旭在新疆创造美好生活安钟旭来自韩国，在新疆生活了18年，创建了属于自己的美发店。一次，一位剪发的阿姨看到他忙得顾不上吃饭，从包里拿出来一块奶疙瘩给他吃，那一刻，安钟旭感受到了妈妈般的温暖。也是从那一刻中甲直播专栏上海嘉定汇龙VS江西北大门直播高清视频直播观赛入口（浏览器复制打开）11zb。nz11直播9月19日讯比赛时间9月19日19点30布伦特福德主帅托马斯弗兰克对天空体育说我认为我们的表现相当不错，但是如果你想战胜一支正在飞翔美国分析人士美国应停止拱火避免俄乌冲突扩大俄乌冲突爆发以来，美国不断追加对乌克兰的军事支持，拱火冲突激化局势。日前，多名美国分析人士对美国政府此举提出了质疑和批评。据多家美国媒体报道，近期，乌克兰方面多次要求美方向乌提供陆英国底层面临生存危机王室财富却在暴增综合泰晤士报商业内幕卫报报道英媒日前发布英国王室成员财富排行榜，其中刚刚继位的国王查尔斯三世财产估计达到9亿英镑（约81亿港元），他的儿子威廉王储身家达10。5亿英镑。但英媒指出，美国延迟帮澳大利亚获得核潜艇，澳损失惨重近年来，中国的发展势头越来越好，并且在国际上的地位得到了很大提升。美国显然不想看到中国前进，所以拉拢中国周边的国家，让他们充当马前卒来遏制中国的发展。澳大利亚这个国家有野心，自然被