排便困难是生活中许多人的常态，这原本是生活中一件普通的小事，但这件小事却常常因不被重视，而变得越来越严重。要想改善排便困难的情况，首先就要先了解引起排便困难的原因。今天，我们就来聊一聊，排便困难和哪些因素有关？
　　1、肠道益菌不足
　　许多患者朋友在服用抗生素或其他药物后，使其肠道内有益菌群遭到破坏，引起消化不良等反应。
　　2、食物营养不足
　　现在许多人饮食没有规律，无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足，时间长了就容易引起排便困难。
　　3、排便不规律
　　工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
　　4、坐着不动
　　久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此就容易出现便秘。
　　5、喝水太少
　　一忙起来顾不上喝水，使肠道干燥，没有水的润滑，肠道内的垃圾容易排不出去，就会慢慢形成便秘。
　　6、过度劳累紧张
　　身体过度劳累、精神紧张的症状，也会抑制肠道的蠕动和消化液的分泌，可能会导致消化不良的反应，最后就容易引起便秘。
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四部门发布通知规范银行字样使用为整改规范违法使用银行字样现象，中国银保监会国家互联网信息办公室工业和信息化部市场监管总局近日联合发布了关于规范银行字样使用有关事项的通知，以严格落实中华人民共和国商业银行法等法律如何选择一个适合自己的帽子？最近气温急剧下降让人猝不及防，本人是非常怕冷的一个人，我的学校这边风很大，一出门感觉要吹走了。因为风很大所以会吹地耳朵脑袋疼，这个时候就需要一个帽子。我本人是很喜欢毛线帽的，但是选11月新势力榜5家销量破万埃安领跑理想创新高12月1日，造车新势力们陆续公布了11月新车交付成绩。从公布的数据来看，5家车企销量破万辆，广汽埃安以2。87万台的交付量继续领跑新势力第一，全年24万交付目标已经完成。而有新产品卖爆了！比亚迪单月销量突破23万辆，同比增长152。63比亚迪销量一路狂奔。12月2日，比亚迪股份披露公告称，11月公司新能源汽车销量23。04万辆，同比增长152。63。值得注意的是，这已经是比亚迪连续第3个月获得单月20万的销量。业适合孩子看的百科全书，1到14岁书单推荐，每一本都值得拥有适合孩子看的科普读物，1到14岁书单推荐，每一本都值得拥有百科全书向来以知识内容量大著称，是人们拓宽眼界的最好途径之一。深谙教育的家长，都会给孩子的阅读书单中准备一本百科全书，不仅QuTrunk与MindSpore量子神经网络初探1概述QuTrunk是启科量子开发和已经开源的一款量子编程框架软件产品，关于QuTrunk的详细介绍，用户可以访问启科的开发者社区站点详细了解，也可以进入github上此项目下进行ScienceDeepMind又一突破，AI玩转了西洋陆军棋，跻身历史top3对棋类游戏的掌握程度，一直是判断人工智能（AI）是否真正智能的依据之一，因为这类游戏可以被用来评估AI代理在受控环境下自主开发和执行策略的能力。如今，AI在此前尚未掌握的经典棋类游超异构融合边缘计算腾飞的契机内容来源2022年11月12日，由边缘计算社区主办的全球边缘计算大会上海站圆满落幕。我们非常荣幸邀请到了上海矩向科技有限公司CEO黄朝波黄总来分享，黄总发表了主题为超异构融合边缘计武汉企业一哥营收超5500亿元，力压中建三局宝武武汉总部武汉一直以来都是我国很重要的工业发展基地，所以这也就从另一方面促进了武汉的企业在工业发展的进步。根据数据显示，早在2021年的时候，武汉的工业发展的企业增长同比增长了将近32。5，养老保险的个人账户收益较高从2016年底开始，养老保险基金委托社保基金进行投资运营。2020年，基本养老保险基金权益投资收益额1135。77亿元，投资收益率10。95基本养老保险基金自2016年12月受托运新华全媒丨ABB全球最大机器人超级工厂在沪投产新华社上海12月2日电（记者周蕊杨有宗）备受关注的外资制造业重点项目ABB机器人超级工厂2日在上海市浦东新区正式落成投产。ABB集团是全球知名的高科技制造企业，也是全球的机器人生产