夜读人最重要是和自己比

　　你有没有因为同龄人太过优秀而感到焦虑？
　　你有没有因为比不过别人就心生躺平的想法？
　　生活中，很多焦虑源于比较。无论处在什么状态，总有人过得比你好，也有人混得比你差。不停地攀比，不停地内卷，没能稳定住自己的心态时，就会消耗自己。
　　很多人过度曲解竞争的意义，过度在意他人的眼光，在意别人把自己和他人进行对比，更在意比不过别人。学习时在意同学是否比自己多学一小时，工作时在意同事是否比自己多加班一刻钟，过分在意老师的夸奖、在意老板的评价，甚至在意邻居阿姨看待自己的眼光。
　　杨绛先生曾说过：＂无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。＂
　　罗翔老师提到内卷时曾说：＂因为我们是人，我们不是单纯的动物，并不是说竞争有问题，但是人最重要是和自己比。我们今天是不是比昨天更刻苦，我们今天是不是比昨天变得更好，我们今天是不是比昨天更朝着那个完美的圆去前进。＂
　　每个人走过的路不同，经历过的事情不同，看过的风景也不一样。在这个处处都＂卷＂的时代，我们其实也可以承认别人的优秀，承认自己的不足，努力的提高自己，认清自己的能力边界，通过竞争，获得反馈，再继续提高能力。不是每个人都可以做到，每天都比昨天的自己好一点。但是如果这么做，更容易成就自己。
　　孟子曰：＂是故君子有终身之忧，无一朝之患也。乃若所忧则有之；舜，人也；我，亦人也，舜位法于天下，可传于后世，我由未免为乡人也，是则可忧也。＂
　　很多人空有一颗想要上进的心，但却做不到踏踏实实和自己较量，总是抱着＂能比他人好一点就可以了＂的心态，总是斤斤计较眼前的利益，不去努力。而很多人却树立了远大的目标，勇敢坚定的去超越自己。
　　花滑选手羽生结弦，曾在北京冬奥会上向阿克塞尔四周跳发起挑战。他曾斩获两枚冬奥金牌，如果能够再夺冠，就可以创造史无前例的＂三连冠＂。然而，他并不满足于此，他想超越极限，超越自我。这个超越人体极限的动作，在花滑的历史中还从未有人攻克过。这样的一个高难度动作，评分上并不占太大优势，一旦失手，则会有较大影响，很多选手都不会在冬奥会上轻易尝试。然而，羽生结弦义无反顾。
　　在北京冬奥会的花样滑冰男单自由滑比赛中，金博洋高质量完成3个四周跳，超越自我，创造个人本赛季最高分。从去年世锦赛第22名到如今浴火重生，有网友说：金博洋战胜了金博洋。
　　生活处处有竞争，很多时候，我们的对手不是他人而是自己。生活也不是用来和他人比较的，人最重要是和自己比，用心体会自己的进步，感受改变自我的力量。＂自知者英，自胜者雄＂。愿你接纳真实的自己，摆脱对比带来的焦虑，努力提高自己，超越自己。
　　作者、摄影：阿媛
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