现代太极拳界流行一个论调，说拳架是用来表演的，练拳架练不不出功夫。
　　说此话，可以判断是这些人。现在人浮躁，不能静下心来练拳的。这个可以问你没有下几年苦功，你亲身没有体会，你怎么知道练拳架没用？只会吹牛逼吗？长年练过拳架却没有实战能力的，这个可以问，你练的正确吗？没练出毛病已是万幸了。一些有技击能力的，不知道练拳架真正的主要的目的是什么。
　　一，在金钱社会，一分钱难倒英雄汉。练拳需要静下心来，通过几年正确的训练，才能出功夫。可是一般人为了吃饭，很少有人能专一的。除非有钱人不去经营生意了，没钱人练拳不顾家，家穷四壁，穷困潦倒的。练拳不易呀，趁早去赚钱吧。
　　二，有些人练了几年，却练不出功夫，总被别人打。有些人练出各种疑问而解不开，放弃的多的是。更有甚者，下苦功却练出一身毛病的。这些个要问一下，你练的正确吗？在公园里跟着瞎胡练，你也想练出功夫？千万别下苦功，否则，练出毛病自受罪。遇到一位真师，很重要。正确的训练方法很重要。
　　社会上有些名师也练出了毛病，为了能继续赚钱，却不告诉徒弟，或者他就不知道为啥会出毛病，怎么解决。练太极拳主要的毛病腰腿疼，横气填胸等。解决方法就是立身中正，三直四顺。沉肩坠肘，松沉，不用力不用气不用意，纯任自然。才能自然而然。三，有些人通过练单招有一定的对抗技击能力。以为练套路无用了。我想问几个问题，为什么太极拳每一动称为势？为什么太极拳有快练慢练之分？为什么太极拳架要松？为什么太极拳称为内家拳？为什么太极拳要用听劲而不是眼观六路？这些个问题你弄明白了，再说练拳架无用。练拳是分层次境界的。
　　太极拳论曰，技击为末技，那么太极拳练的倒底是什么？说白了就是内养功。不练招了，练的是神意和呼吸。这方面三言两语讲不清楚，还需真师亲授，否则别求。自已瞎练，练出毛病，得不尝失。
　　练内养功的原则是，缓节柔筋而心和调者，可以导引行气。摇而不极气血畅，气遍周身不少滞。呼吸的匀细深长，多入少出。拳架即是桩功，气沉丹田，拿住丹田练内功。
　　练拳架的意义在于，说浅了是活动筋骨让气血流畅，说深点是通过拳架练习达到气沉丹田，进入丹道。练拳不易，要么趁早不练，要么寻真师坚持练。持久以恒，必有收获。

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