以我自己来说，是如何跟烦恼相处、处理烦恼的呢？我其实也花了很长时间，例如《嗔恨》我花了五、六天时间，学习如何去和情绪、嗔恨去沟通，学习认识自己的情绪，我发觉，很多时候，问题的根源在于，我们其实根本不认识自己的情绪，因为不认识，所以觉得烦恼很可怕，像是强盗一样。
　　而《修行》，就是练习和烦恼做朋友，逐渐地就不再需要压抑情绪，而是自然而然地，甚至是很喜欢地就能控制住情绪，处理你的烦恼了，而这时你已经和烦恼成为朋友了，我觉得这是很重要的，这才是修行。
　　这里说个故事，很久以前，有一户人家，家中有严重的婆媳问题，媳妇终于忍不住了，但又很爱先生，无法开口说离婚，因此就对婆婆起了杀意，而跑去找一个医生理论，希望医生给一些毒药，把婆婆给毒死。
　　医生建议，若用药立刻将婆婆毒死，很容易就被发现，不如将药慢慢地加在饭里，用一年的时间，慢慢毒死比较安全，但医生还给了一个条件，要这位太太一定要做到，就是后要对婆婆越来越好，随时面带微笑，而且言听计从，这样婆婆才不会起疑心，医生说＂不然，我们都会很危险。＂
　　就这样媳妇每天都往婆婆的饭碗里放一点药，也真是按照医生的要求对婆婆非常的好，不再像以前那样摆着一副臭脸，而且和颜悦色和面带微笑的去和婆婆相处每一天，刚开始确实是假装的，但是随着时间的推移婆婆对这儿媳妇也是越来越好。
　　这是她突然发现自己也越来越喜欢这位婆婆了，一点也不想再去杀害她，因此赶紧跑去找医生问道＂我不想杀害婆婆了怎么办，之前我放了这么久的毒药怎么办呢？＂
　　只见医生微笑着说，那根本就不是什么毒药，只是一些无关紧要的一些药罢了，所以你不用担心，她不会死的！
　　由此故事，我们知道人与人之间的关系确实是可以改变的。总之，我们要学会去控制，去认识自己的情绪，去了解自己的心，做到之后，就能够控制烦恼，光靠压抑是行不通的，要学习，认识何谓《烦恼》。

普鲁佐拉齐奥球员5次犯规才会吃牌，罗马应申请由国外裁判执法直播吧3月21日讯罗马在本轮意甲德比战中01负于拉齐奥，罗马名宿普鲁佐赛后认为裁判的吹罚尺度不一。本场德比战罗马后卫伊巴涅斯在第32分钟就两黄变一红被罚下，导致罗马长时间10人作战追踪卡拉斯科盖坦！双双进球又爱了！在上周末的欧洲赛事中，多位连足旧将迎来闪光时刻。其中卡拉斯科帮助马竞战胜瓦伦西亚，个人完成关键入球，盖坦也通过进球帮助球队取得保级路上的关键一分。新赛季挪超联赛将于4月10日开战，真正的孤勇者阿鲁纳！真正的孤勇者阿鲁纳！夸德里阿鲁纳（ARUNAQuadri，1988年8月9日），今年36岁，出生于尼日利亚联邦共和国，尼日利亚乒乓球运动员。夸德里阿鲁纳在2018年4月15日获得2嗦桂林米粉，赏秀美漓江，跑烟雨桂马桂林银行2023桂林马拉松，将于2023年3月26日正式鸣枪开跑。桂林马拉松自2016年创办以来，一直深受全国乃至世界各地跑步爱好者的喜爱。近年来，在打造世界级旅游城市的目标引领下唐嫣身穿粉色礼服参加活动，细腰丰臀太诱人！活动上，唐嫣一头da波浪卷发配上一字肩抹胸紧身长裙，微笑目视前方，眼睛闪闪发亮，真是美ji了！送心送心送心爱慕爱慕爱慕从前面看已经是美到不可方物了，从后面看，是更甚一筹，身形挺拔，把所有的缺点一秒掩盖，提臀裤分享！臀线不高屁屁扁塌腰腹赘肉多，只要一穿紧身的衣服就会把缺点全部暴露，日常全靠提臀裤来9命！魔紫的收腹美体裤是真的一绝，穿的一刹那感觉pp一下就被提起来了，臀型立马就出来了，而且整个臀拥有超凡的人气时装模特Nicole这次要介绍的是藤田尼科尔，拥有超凡的人气时装模特人才，1998年2月20日出生，新西兰人。（图翻摄自IGl2525nicole2）有一个半俄罗斯波兰父亲和一个经营小吃店的日本母亲，北京至黄山旅游专列将于3月28日北京首发为助力人民群众春季外出赏花，畅游祖国大美河山，以实际行动助力乡村振兴，中国铁路北京局集团有限公司（以下简称北京局集团公司）所属中国铁道旅行社集团有限公司（以下简称中铁旅集团）定于3乡村振兴民宿聚能！黄山市2023年民宿管家特训营开营新民晚报讯（通讯员王凯记者吕倩雯）3月20日，首届民宿管家特训营在黄山黟县屏山村黄山中国书画小镇顺利开营。图说开营仪式。黟县供图本次特训营以乡村振兴民宿聚能为主题，旨在提升黄山文旅UFC中量级排名更新！石拳亚历克斯佩雷拉依旧领跑！当地时间3月21日，UFC官方更新了中量级排名，其中现任UFC中量级冠军石拳亚历克斯佩雷拉依旧处于榜首冠军位置！紧随其后的是一号挑战者前UFC中量级冠军黑龙伊斯利。阿迪萨亚，排在第回归自然，回味乡愁小时候，乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头。长大后，乡愁是一张窄窄的船票，我在这头，新娘在那头。后来啊，乡愁是一方矮矮的坟墓，我在外头，母亲在里头。而现在，乡愁是一湾浅浅的