秋日生活打卡季
　　时间飞逝，立冬节气过后，就意味着秋季结束，冬季正式到来，都说，冬季是进补的最佳时节，这时补充营养，储存能量，来抵御即将到来的寒冷。冬季进补就少不了，民间素有冬季进补的俗语，如：立冬补冬，补空嘴、冬季进补，开春打虎等等，都是提示大家冬季要有必要进补的。
　　冬季生灵万物开始休养生息，人也不例外，冬季吃一些滋补的食物，能帮助抵御寒冷，冬季进补是对身体有很多好处的，但是进补一定要因人而异，对于普通人来说，千万别去吃那些昂贵的补品，就是大鱼大肉也要适可而止，肉类虽能补充蛋白质和营养，但同样肉的热量也比较高，不仅会造成肠胃负担，不容易消化让脂肪在体内堆积，而且冬季干燥，吃多了也会出现上火症状，因此餐桌上也要多吃些素菜，生活中有不少蔬菜的营养都不输肉。
　　下面就给大家分享一道素菜小炒木耳莴苣鸡蛋干，是由鸡蛋干、莴苣和木耳制作而成的。莴苣这个季节大量上市，色泽翠绿，口感鲜嫩，清香爽脆，营养丰富，莴苣可以生食、凉拌、炒制，还可腌渍等等，做法多样，现在吃它正当季。将这三种食材炒在一起，清淡味美，营养丰富，每次炒一大盘上桌必吃光。冬补别总是大鱼大肉，这菜三天两头炒一盘滋补润燥营养高，总吃不腻。一起来看看具体做法吧。
　　【木耳莴苣鸡蛋干】
　　原料：鸡蛋干1块莴苣1根黑木耳1小把蒜3瓣红椒2个油盐适量
　　制作：1。准备好原材料；2。烧锅水加入少许盐；3。将黑木耳放进锅中焯煮两分钟后捞出备用；4。烧热锅放入少许油，加入鸡蛋干进锅翻炒两下；5。加入焯好的黑木耳进锅翻炒两下；6。加入莴苣片进锅翻炒两下；7。加入蒜末和红椒圈进锅翻炒两下；8。最后加入少许盐调味，翻炒均匀即可；
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　　9。盛入盘中。
　　小贴士：1。提前将黑木耳放入锅中焯煮两分钟后捞出备用；2。先炒鸡蛋干，放入木耳进锅翻炒，再加入莴苣片进锅翻炒两下，最后加入盐调味即可。

红色警戒系列中的米格战机红警1里苏联的米格战斗轰炸机米格战斗轰炸机是一种后掠翼的高速对地攻击机，携带3枚Kh23空对地导弹，但没有对空能力。造价高昂，装甲薄弱，易被高炮毁伤。对付步兵无力，投弹完毕降落后再黄金投资机会渐近最近一段时间股市震荡板块轮动速度飞快，很难抓到主线持续炒作，各类题材有着各种各样的硬伤，六个月到一年维度来看，加息地产疫情仍然压制市场，而黄金是有可能在这段时间跑赢的资产。一抗通胀借拍戏之便肆意揩油，殴打他人住院，娱乐圈霸凌比你想的龌龊文凯哥鉴史编辑凯哥鉴史就连吴京都告诫过，女孩子最好不要进娱乐圈。有些男演员看起来风度翩翩，其实是金玉其表，败絮其中，外表光鲜美丽，而内在毫无道德可言，很多男演员在拍戏时做出不尊重女周笔畅行走在娱乐圈边缘没有挤进中心不代表没有上进心。这是周笔畅说的一句话。为什么这么说呢？这来源于很多人对周笔畅的偏见，觉得她不红，没有知名度，是因为她不够上进，不够努力，所以不被看见。因此周笔畅给了一UFO？兰州发现不明发光体，气象局暂不明确网友外星人藏不住了11月27日晚，有网友在兰州皋兰县拍到一团不明发光体。根据视频内容显示，该不明发光体看起来光闪闪的，并且如此规则，有时像钢丝球，有时候又变成大篮球，还五颜六色的。11月28日上午，警惕你的受害者思维你有没有发现当我们过得不如意时，很少承认是因为自己造成这一切。更多的是要么责怪疫情，导致生意惨淡要么责怪父母太软弱，没有为我们人生做太多指引要么责备爱人不作为，导致生活方方面面的不孕妈为何容易小腿抽筋？如何可以缓解？这些小方法要知道作为两个孩子的妈妈，我真的是对怀孕期间的不适深有体会，就拿小腿抽筋这个事来说。经常都会在晚上睡觉的时候小腿抽筋，到了第二天小腿肚子都会疼，严重到影响走路。孕期小腿抽筋应该是每一位孕李少莉调查结果公布前，风波一浪更比一浪高李少莉在一次疫情发布会，因为穿着佩戴奢侈，和用手指点着读稿，给她推上了风口浪尖，也引起了有关部门的重视，在第一时间就进入了调查。现在事情已经过去了一个月了，调查结果还没有公布，这件亮剑三位男主角李幼斌50岁娶三婚史兰芽，何政军和张光北娶初恋头条创作挑战赛亮剑已经拍了几个版本了，但李幼斌何政军张光北版的才是最经典的。三位性格鲜明的男主角都得到观众的喜爱，而他们的家庭生活也很让观众朋友感兴趣。李幼斌二婚小时候的李幼斌李幼风吹半夏我们的当打之年各追4集一个弃剧，一个看上瘾电视剧市场要么就是没什么好剧可看，要么就是狠剧扎堆播出，11月份就有不少热播剧让观众直呼看不过来了。罗晋主演的天下长河让观众再次感受到了历史剧的魅力，题材厚重，剧情严谨，更重要的是外来媳妇本地郎当中的六对真假夫妻，康伯和康婶最有夫妻相在外来媳妇本地郎的康家之中，他们生活中的点点滴滴都曾经给广东观众留下深刻的印象，与此同时，他们也曾经带给我们种种欢笑与生活启示。可惜的是，自从康祈宗离开这个世界之后，康家就从来没有