生理期护肤要点!这几点要记住了
对于女生来说,来大姨妈除了被痛经和湿热感包围,这个时期皮肤的糟糕指数也达到峰值。由于女性来姨妈期间激素水平发生变化,雌激素降低,雄激素和孕激素上升,因此皮肤特别容易在姨妈期发生问题,爆痘、油腻、红血丝等皮肤问题随之而来!
相信很多姐妹们姨妈期的时候多多少少也会遇到以上状况吧,明明身体够不舒服的了,脸上还出了问题,所以今天我们就来聊聊姨妈期的护肤小诀窍~
一、温和清洁经期时,我们的皮脂腺会比平时分泌更多的油脂,容易导致发炎,皮肤屏障防御能力也会下降,这个时期的皮肤和我们整个人一样,变得脆弱敏感。每天用温水洗脸2次,早晨只用清水,晚上可以用洗面奶。
二、维稳肌肤经期阶段,女性的雌激素和黄体酮有一个急剧下降期,身体不舒服,心情也不稳定,此时皮肤也更容易变得粗糙和敏感,皮脂腺的分泌比较旺盛,出油量逐渐开始增多,容易长粉刺、痘痘。护肤品以温和保湿为主,比如添加了角鲨烷、神经酰胺、透明质酸等成分温和的护肤品,或平时使用过的不致敏的护肤品,尽量避免使用功效型的护肤品,使用功效型护肤品可能会给皮肤造成负担。
三、恢复功效型护肤在月经结束后的10天中,正是体内雌性激素和孕激素水平回升、新陈代谢旺盛期,也是皮肤易吸收养分的好时机,应给予肌肤更深层的滋润。这个时候可以多使用补水护肤品,比如面膜,在这个阶段每隔2~3天敷一次,每次控制在15~20分钟,务必记得敷完后要用清水洗掉残留并搽上面霜。如果没有长痘或者是痘痘已经消了,可以慢慢叠加美白、抗氧化等功效型护肤品。
四、做个深层护理有一种说法是也是姨妈期阶段也是护肤黄金期,随着身体的代谢,也会排除不好的因素。这时候的肌肤也适合做个皮肤管理,比如春之唤水库嘭嘭肌之类的,能够穿透皮肤达到深层,帮你从里到外清洁肌肤,后续进行深层导入营养,让皮肤吸收足够的水动力,恢复健康美肌。
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